親子天下Podcast

從前熬夜隔天還是生龍活虎，現在只要多抱一下小孩，隔天腰就廢了？慢跑減肥，跑沒兩天膝蓋就先去骨科報到？ 廢中年，體力不好，沒動力，你身邊也有這樣的即視感嗎？ 
今天我們邀請到一位資深體適能瑜珈教練---葉秀蓉教練，她以傳統瑜珈為基礎，並融入了現代醫學理論。學員幾乎是 40 歲以上的朋友，大多數人一開始，是因為身體酸痛不舒服，才找教練上課鍛鍊。面對身體酸痛，爸媽們該如何重新拿回身體的掌控權，破解全身到處痛的機能崩壞危機？🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh

主持人：蕭彤雯
來賓：資深體適能瑜珈教練 葉秀蓉
製作團隊：朱嘉瑩

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【下集預告】
#國中生挫折感 #孩子考差怎麼安慰
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當所有人都在教孩子「怎麼用 AI」——該不該用 ChatGPT、怎麼下 prompt、作業能不能用，李健偉老師在昶心開的這門 16 週課程，卻走了另一條路：教 AI 與哲學。
孩子確實會碰到 Machine Learning、LLM、Token、Embedding、推薦系統、生成模型；但真正貫穿整門課的，是一連串愈問愈深的問題。AI 說對了，就等於它「知道」嗎？每天滑的動態牆，是在反映我的喜好，還是在製造我的喜好？會使用語言，就代表理解嗎？知道悲傷的一切，等於悲傷過嗎？AI 可以創作嗎？
這一集不只是談「孩子如何理解 AI」，Amber 與李健偉老師從一門青少年哲學課聊起，也聊到父母在家可以怎麼跟孩子展開這場對話。

主持人：昶心蒙特梭利實驗教育機構創辦人 張淑玲（Amber）
來賓：李健偉老師
製作團隊：吳佩儒、朱嘉瑩

⭐ 更多作者好文
閱讀張淑玲（Amber）專欄 ⏩ https://premium.parenting.com.tw/author/460

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演算法不會推薦的世界｜AI親職學EP.15

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#AI親職學 #AI #親子天下Podcast #AI哲學 #演算法
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🎙️ 節目預告：
玩拼圖、看電視1小時穩如泰山，寫作業10分鐘就坐立難安？注意力不集中一直是許多家長的共同困擾。本集再次邀請語言治療師——好好老師，同時也是ADHD過來人，從專業與親身經驗雙重角度拆解孩子的注意力世界。聽完這集你將學到許多實用的技巧：理解「選擇性注意力」與「目標訊號vs.干擾訊號」的概念、運用「漸進式提示」和「誘餌句型」把指令變好聽。

📌 本集亮點標語：叫了三次都沒反應？爸媽喊破喉嚨，在孩子腦中卻是「無效噪音」

主持人：杜凱如
來賓：語言治療師 好好老師
製作團隊：林奕瑄

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原來一個人有這麼多面向同時並存！
本集邀請一位長期加入校隊的運動員Max，
分享對自己參加暑期營隊時的反思與觀察：
在小組活動裡喜愛主導一切的風雲人物，
為何能壓下高動機配合團隊而不覺辛苦？
家庭教養又給了他什麼啟示，
能讓他展現多元不怕挫折的彈性與韌性？

本集收聽重點：
→運動員的獨特人生哲學
→在團隊裡不同的行為表現
→為何愛求勝、需要外部讚美卻不怕失敗
→對讀書考試與未來生涯的思考

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羅怡君：孩子教我們的事⏩ http://facebook.com/KayandAmber
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明明先說「我知道你很難過」，孩子卻哭得更大聲，甚至回你「不要講了」？陳志恆諮商心理師提醒：同理不是讓情緒立刻消失，也不等於縱容。本集爸媽煩什麼將帶你透過同理六階模型，看懂孩子行為背後的感受、想法與需求。

先接住情緒，再溫和說清界線，讓親子對話真正開始。🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh

主持人：澤爸
來賓：陳志恆諮商心理師
製作團隊：朱嘉瑩

📖好讀推薦：
看似同理心的溝通，其實多半是說教？
陳志恆心理師最新力作：《正向同理》接住情緒、化解抗拒，有效走入孩子內心的說話大全！
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#中年運動 #中年健身 #中年人適合的運動
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