babywelt - Elternsein ist (k)ein Kinderspiel

145 Episoden

Eltern brauchen Pausen: Warum Auszeiten im Familienalltag so schwer sind – und wie du sie wirklich schaffst
03.2.2026 | 22 Min.
In dieser Folge von Elternsein ist (k)ein Kinderspiel spricht Hostin Frieda Lewin ehrlich und humorvoll darüber, warum es für Eltern so schwer ist, echte Pausen im Familienalltag zu finden – trotz Mental Load, Alltagschaos und permanenter To‑dos. Sie erzählt von kleinen Auszeiten, misslungenen Wellnessmoment, Selbstfürsorge ohne Druck und davon, wie wichtig Prävention und Erholung für Eltern wirklich sind. Gleichzeitig gibt sie Einblicke in bisherigen Podcast‑Highlights, spannende kommende Gäste und zeigt, warum sogar Mini‑Pausen einen großen Unterschied machen können. Perfekt für alle, die nach praktischen Impulsen, ehrlichen Einblicken und einem warmherzigen Blick auf den Elternalltag suchen.
Versteh dein Baby: Die Magie der Kommunikation vor dem ersten Wort mit Wiebke Gericke von babySignal
20.1.2026 | 36 Min.
Stell dir vor, dein Baby könnte dir schon vor dem ersten gesprochenen Wort zeigen, ob es Hunger hat, müde ist oder einfach nur spielen möchte. Genau das ist mit Babygebärden möglich! In dieser Folge des Podcasts „Elternsein ist (k)ein Kinderspiel“ spricht Hostin Frieda Lewin mit Wiebke Gericke, Pädagogin und Gründerin von babySignal, über die faszinierende Welt der frühen Kommunikation. Du erfährst, warum es so wertvoll ist, deinem Baby das Gefühl zu geben, verstanden zu werden, und wie du ganz einfach und spielerisch die ersten Gebärden für Babys in euren Alltag integrieren kannst. Entdecke, wie Babygebärden euch den Start ins Leben erleichtern – für mehr Verständnis, Nähe und Freude im Familienalltag.
Sex nach der Geburt: Was wirklich normal ist (und keiner sagt) mit Dr. Sharon Brehm
06.1.2026 | 35 Min.
Vom gesellschaftlichen Druck, schnell wieder zu „funktionieren“, bis hin zu körperlichen Veränderungen und schwindender Lust – über Intimität nach der Schwangerschaft wird viel zu oft geschwiegen. In dieser Podcast-Folge bricht Hostin Frieda Lewin gemeinsam mit der Expertin Dr. Sharon Brehm dieses wichtige Tabu. Du erfährst, warum Unsicherheit, unterschiedliche Bedürfnisse oder auch mal fehlende Lust zu haben völlig normal sind und wie ihr als Paar mit offener Kommunikation und ohne Druck eine neue Form von Nähe finden könnt. Freu dich auf eine Folge, die dir das Gefühl gibt, verstanden zu werden, und dir praktische Tipps an die Hand gibt, um eure Verbindung als Paar neu zu entdecken.
Warum dein unperfektes Weihnachten das Beste ist mit Frieda Lewin
23.12.2025 | 4 Min.
Fühlt sich die Weihnachtszeit für Sie auch eher nach Stress als nach Besinnlichkeit an? In dieser besonderen Weihnachtsfolge des Podcasts "Elternsein ist (k)ein Kinderspiel" ermutigt Hostin Frieda Lewin dazu Perfektionismus loszulassen, Selbstakzeptanz zu üben und gerade die unperfekten Momente zu genießen, um so zu mehr Gelassenheit zu finden. Zum Abschluss gibt es einen kurzen Ausblick auf die kommende Folge, die sich einem intimen und wichtigen Thema widmet: Sex nach der Schwangerschaft.
Vom Kinderwunsch zur Hoffnung: Anna Adamyan über mentale Stärke und ihren Weg zur Schwangerschaft
09.12.2025 | 59 Min.
Der Weg zum Wunschkind ist nicht immer ein Spaziergang. Für viele wird er zu einer emotionalen Zerreißprobe, voller Warten, Unsicherheit und Rückschlägen. In dieser besonders persönlichen Podcast-Folge spricht Hostin Frieda Lewin mit Anna Adamyan, die diesen Weg selbst gegangen ist. Anna teilt ehrlich ihre Geschichte von unerfülltem Kinderwunsch, kräftezehrenden Kinderwunschbehandlungen und dem gesellschaftlichen Druck. Doch sie spricht auch über Hoffnung, die Kraft der Community und wie sie es geschafft hat, mental stark zu bleiben. Wenn du dich auf deiner Kinderwunschreise manchmal allein oder unverstanden fühlst, ist diese Folge für dich: ein Gespräch, das Mut macht, verbindet und dir zeigt, dass du nicht allein bist.

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Über babywelt - Elternsein ist (k)ein Kinderspiel

Du liebst deine Kinder über alles, aber manchmal möchtest du einfach nur weglaufen? Herzlich willkommen im Club! Im Podcast der babywelt nimmt dich deine Hostin Frieda Lewin mit auf diese verrückte, aber wunderschöne Reise des Elternseins, denn eines ist klar: Elternsein ist (k)ein Kinderspiel! Ganz offen und ehrlich sprechen wir – von Eltern für Eltern und mit Expert:innen – über all das, was uns im Alltag wirklich bewegt: von bedürfnisorientierter Erziehung über die ganz persönlichen Erfahrungen mit Geburtstrauma oder Sex nach der Geburt bis hin zu den ersten Kinderkrankheiten. Tauch ein in unsere Gespräche, wenn alle zwei Wochen, immer mittwochs, eine neue Folge auf allen gängigen Podcast-Plattformen erscheint. Abonniere uns jetzt und sei dabei! Du hast Fragen oder Anregungen zum Podcast? Schreib uns gerne eine E-Mail an [email protected]. Ihr seid noch kein babywelt-Mitglied? Jetzt kostenlos im Club anmelden und viele Vorteile von Geschenken bis Coupons sichern: www.babywelt.club

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