SCYENCE Podcast

Der Tag vor Mallorca 312! Der erste Radmarathon des Jahres steht vor der Tür!
Die Chaos Truppe steht wieder am Start - mit Seb Breuer, Nick Staggenborg und Johann Ackermann sind wir wieder in der Rund um Köln Besetzung dabei!
Warum wir wieder nach vorne ballern müssen und wie Nutrition geplant ist, das hört ihr heute!

📊 Trainingspläne für Dich!
Radmarathon 12 Wochen
👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/road-cycling/tp-333659/scyence-roadbike-marathon-12-wochen

🔢 Startnummern:
Lukas: 5446
Seb: 4479
Nick: 5373

Dein kostenloses Beratungsgespräch für dein erstes Coaching gefällig?
👉 https://anny.co/services/kostenloses-erstgespraech-new?step=period

Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lassen?
Melde dich:
👉 https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/

Weitere Trainingspläne gefällig?
👉 https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence

Frag den Coach Lukas:
👉 https://anny.co/b/book/fragdencoach-lukas?step=calendar&from=organization

SCYENCE Dienstleistungen als Geschenk

Schreib uns doch, was du dir noch an Inhalten wünschen würdest und gemeinsam schauen wir, wo die Reise hingeht!

Schlaf ist nicht nur wichtig, dass du dich am nächsten Morgen fit fühst, sondern elementar zur Anpassung an Trainingreize, koginitives Lernen und das Ausbauen deines Langzeitgedächtnisses!
Weshalb du dich mal damit beschäftigen solltest, erklären wir dir in der heutigen Episode!

📊 Trainingspläne für Dich!

VO2max Booster
👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/tp-333142/vo2max-booster-10-h-level-intermediate-competitive-8-wochen

VLamax Senker
👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/tp-393526/vlamax-senker-hammer-10h-level-competitive-8-wochen

Radmarathon 12 Wochen
👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/road-cycling/tp-333659/scyence-roadbike-marathon-12-wochen

Crit Racing
👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/road-cycling/tp-333319/scyence-crit-racing-6-wochen

Rund um Köln
👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/road-cycling/tp-473265/4-wochen-rund-um-koln-2025-120km-12-14h-intermediate-competitive

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Wir analysieren für dich das Flandern Rennen + Ausblick auf das Roubaix Wochenende!
Der Radsport kommmt an den Höhepunkt der Klassiker Saison und die 2 spektakulärsten Rennen des Jahers feiern Geburtstag!
Wir haben intensiv auf Flandern geblickt und ein wenig für Roubaix spekuliert!
Viel Spaß!

📊 Trainingspläne für Dich!

VO2max Booster
👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/tp-333142/vo2max-booster-10-h-level-intermediate-competitive-8-wochen

VLamax Senker
👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/tp-393526/vlamax-senker-hammer-10h-level-competitive-8-wochen

Radmarathon 12 Wochen
👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/road-cycling/tp-333659/scyence-roadbike-marathon-12-wochen

Crit Racing
👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/road-cycling/tp-333319/scyence-crit-racing-6-wochen

Rund um Köln
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Watt/CdA/Vibration heißt es am Wochenende! Der große Showdown des Jahres Van der Poel vs. Pogacar hat noch einen dritten Mitstreiter bekommen - Remco Evenepoel ist mit am Start und das Team Red Bull Bora Hans Grohe hat die Info bis zuletzt unter Verschluss gehalten!

Was das bedeutet und ob er eine Chance hat - Das besprechen Lennart & Lukas in der heutigen Folge!

Der Adenosinrezeptor ist es ... Der blockiert wird! Also deswegen ist man halt wach.
Für ausführluchere Informationen, check gerne die heutige Folge aus! Wir sprechen über den Effekt von Koffein auf deinen Körper und wie du es korrekt einsetzt.

Weiterhin analysieren wir das Rennen Mailand San Remo und die ersten Klassiker Rennen!
Eine spektakuläre Folge wie das Standgas von Alec Seagart!

Viel Spaß!

Video zur HIT Woche
👉 https://www.youtube.com/watch?v=DHg0DXXE2NI

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