Sternenglanz - Spirituelle Gedanken für deinen Feierabend

Das Nest wird leer. Nach und nach sind in den vergangenen Jahren die grossen Kinder in die weite Welt gezogen, und in Kürze werden alle Kinder das Haus verlassen haben.
Für heute mag ich ein paar Eindrücke schildern über diese sich leerende Wohnung, dann frage ich mich, wie es mir als Vater eigentlich dabei geht, dass die Kinder erwachsen werden, was mir hilft und was ich durch diese besondere Phase auch gewinne.
Darum geh es in der Podcastfolge zum empty nest syndrome:
00:11 Hilfe, die Kinder werden erwachsen und ziehen aus...
02:11 Sponsoring
02:27 Leere Kinderzimmer und eine erdrückende Stille. Was passiert, wenn die Kinder flügge werden
04:14 Wie es mir als Vater dabei geht, dass die Kinder erwachsen sind
06:04 Kein leichter Abschied
07:35 Mit den erwachsenen Kindern auf Augenhöhe
08:30 Auszug aus dem Paradies
Das nächste Mal, dass hier jemand ein paar Sterne poliert und zum Glänzen bringt, wäre hier im Podcast dann ab dem 26. August, dann wieder mit Kathrin Bolt!
Dir alles Gute & Gottes Segen
Carsten Wolfers

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*Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend, präsentiert von den römisch-katholischen und evangelisch-reformierten Kirchen der Kantone St.Gallen und der beiden Appenzell.

In diesen Tagen starten bei vielen die Sommerferien – Zeit abzuschalten, Zeit für die Hängematten, Zeit, die Koffer zu packen und einfach mal durchzuatmen. Kathrin Bolt und Carsten Wolfers nehmen dich im neuen Sternenglanz-Beitrag mit in ein Gespräch über Sommer und Spiritualität – über Erholung und Leichtigkeit.
Und sie fragen: Wo berührt der Sommer unsere Seele? Wo scheint uns die Sonne nicht nur auf die Haut, sondern wo geht uns etwas unter die Haut? Und wo begegnen wir dem Göttlichen, vielleicht gerade in den Pausen?
Dieser Beitrag ist eine Wiederholung des Sternenglanz-Beitrags #61 vom 03.Juli 2025.
Highlights der Podcastfolge:
01:15 Was bedeutet für dich echte Erholung?
04:58 Was macht die Ferien zu einer spirituellen Zeit?
06:39 Rituale, Songs & Tipps für mehr Entspannung im Sommer
13:56 Balance im Sommer und eine Postkarte für unsere Hörer:innen
Musik im Podcast:
hoerspielbox.de
Dota Kehr, Sommer: ⁠DOTA - Sommer - YouTube⁠
Wise Guys, Jetzt ist Sommer: ⁠Wise Guys Jetzt ist Sommer Official Music Video⁠
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Die Sommerferien stehen vor der Tür! Zeit, die Batterien aufzuladen mit allem, was der Sommer zu bieten hat.
Kathrin Bolt, evangelisch-reformierte Pfarrerin in der Laurenzenkirche (St.Gallen) teilt drei einfach umsetzbare Tipps mit dir für mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Genuss in diesem Sommer.
Dieser Beitrag ist eine Wiederholung des Sternenglanz-Beitrags #9 vom 08.Juni 2023.
Sternenglanz ist ein Podcast mit spirituellen Gedanken für deinen Feierabend.
Sternenglanz wird präsentiert von den evangelische-reformierten und römisch-katholischen Kirchen der Kantone St.Gallen und beider Appenzell.
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„Warum ist in der Kirche in den Gebeten eigentlich mal von Gott die Rede und dann wieder von Jesus?“ Diese Frage eines Viertklässlers hat mich nicht mehr losgelassen. Sie führt mitten hinein in die faszinierende Komplexität des christlichen Glaubens, der von spannungsvollen Gegensätzen lebt: göttlich und menschlich, Ich und Wir, Diesseits und Jenseits. Warum diese Gegensätze nicht trennen müssen, sondern sich gegenseitig bereichern, darüber denke ich in dieser Folge nach. Vielleicht liegt gerade in dieser göttlichen Fülle die besondere Kraft des Glaubens.
Kapitel der Podcastfolge: 00:11 Die Frage eines Viertklässlers
01:25 Sponsoring
01:40 Ich mag es einfach!
02:31 ... doch die Welt ist komplex!
03:50 Beispiele von Komplexität im Glauben
07:53 Balance und Kohärenz

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«Du bist es wert, beim Namen genannt zu werden.»
76'000 Menschen sind auf der Flucht nach Europa gestorben. Viele von ihnen bleiben namenlos. Die Aktion «Beim Namen nennen» setzt ein Zeichen gegen das Vergessen und erinnert daran: Hinter jedem Namen steht ein Mensch mit Hoffnungen, Beziehungen und einer Geschichte.
In ihrem neuen Sternenglanz-Beitrag erzählt Kathrin Bolt, warum sie diese Aktion bewegt – und weshalb das Nennen von Namen ein kleines Licht in der Nacht der Welt sein kann.
Kapitel der Podcastfolge:
00:13 Eine Tragödie
01:45 Sponsoring
02:01 Flucht und europäische Härte
03:34 Mitgefühl mit Timmy, dem Buckelwal
04:46 Würde statt Wegschauen
05:39 Stoffstreifen und ein Ort der Erinnerung
07:24 Von Gott beim Namen gerufen
Mehr erfahren:
https://www.beimnamennennen.ch/
Aktion Beim Namen nennen in St.Gallen
Ort des Erinnerns am Friedhof Feldli in St.Gallen
Musik im Podcast: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/49/IMSLP365252-PMLP02282-Mazurka_g-moll_Op_24_Nr_1.ogg
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