Partner im RedaktionsNetzwerk Deutschland
PodcastsBildungزندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی

زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی

مریم کاوه
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی
Neueste Episode

Verfügbare Folgen

5 von 151
  • آرامش و صلح درون |۱۲ دقیقه مدیتیشن
    هر زمان که نیاز به دسترسی به یک حالت عمیق درونی از آرامش و سکون دارید، این مراقبه ساده به شما کمک می‌کند تا با این احساسات کنار بیایید.این یک مراقبه است که برای کمک به شما در ایجاد آرامش، سکون و تعادل درونی طراحی شده است. با تمرین، می‌توانید از این مهارت‌ها برای کمک به خودتان در بحبوحه لحظات استرس‌زا استفاده کنید..ممنون میشم برای حمایت، کانال یوتیوب پادکست به آدرس زیر رو سابسکرایب کنین و از اونجا هم مدیتیشن ها رو ببینیدhttps://www.youtube.com/@maryamMeditations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    --------  
    11:24
  • آماده‌سازی ذهن و بدن برای خواب |۱۲ دقیقه مدیتیشن
    اگر اخیراً در خوابیدن مشکل داشته‌اید، این مراقبه اسکن بدن روشی ملایم و آرامش‌بخش برای کنار آمدن با تنش در ذهن و بدنمان ارائه می‌دهد. نفس عمیق بکشید، رها کنید و به آرامش برسید..ممنون میشم برای حمایت، کانال یوتیوب پادکست به آدرس زیر رو سابسکرایب کنین و از اونجا هم مدیتیشن ها رو ببینیدhttps://www.youtube.com/@maryamMeditations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    --------  
    13:56
  • ایجاد فضای آرامش در طوفان احساسات |۱۲ دقیقه مدیتیشن
    وقتی احساسات دشوار یا دردناک در اطراف شما می‌چرخند، پیدا کردن یک مکان ثابت برای نفس کشیدن می‌تواند چالش برانگیز باشد. این مراقبه از استعاره طوفان استفاده می‌کند تا به ما کمک کند تا ویژگی‌ها و ناپایداری حتی طوفانی‌ترین احساسات خود را تشخیص دهیم..ممنون میشم برای حمایت، کانال یوتیوب پادکست به آدرس زیر رو سابسکرایب کنین و از اونجا هم مدیتیشن ها رو ببینیدhttps://www.youtube.com/@maryamMeditations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    --------  
    13:32
  • خودت رو ببخش و سرزنش رو رها کن |۱۲ دقیقه مدیتیشن
    این فصل مدیتیشن ها ی ۱۲ دقیقه ای هست.مدیتیشن امروزمون برای بخشش خودمون و سرزنش نکردن و احساس گناه ندادن به خودمونه. سال‌هاست خودت رو سرزنش کردی و نتیجه‌ای نداشته. حالا خودت رو تأیید کن، دوست بدار و ببین چی می‌شهممنون میشم برای حمایت، کانال یوتیوب پادکست به آدرس زیر رو سابسکرایب کنین و از اونجا هم مدیتیشن ها رو ببینیدhttps://www.youtube.com/@maryamMeditations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    --------  
    15:52
  • چالش مراقبه ۷ روزه | ۷ دقیقه در روز 7️⃣
    یک چالش ۷ روزه گذاشتیم برای خودمون روزی ۷ دقیقه مدیتیشن کنیم واقعا زمان زیادی نیست برای ارامش خودمون و تمرین یک عادت سالم در زندگیمون .اگر دنبال یک روش خوب برای ایجاد یک الگوی سالم در زندگیتون هستین الان وقتشه.۷روز مدیتیشن با موضوعات مختلف.ممنون میشم برای حمایت، کانال یوتیوب پادکست به آدرس زیر رو سابسکرایب کنین و از اونجا هم مدیتیشن ها رو ببینیدhttps://www.youtube.com/@maryamMeditations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    --------  
    8:36

Weitere Bildung Podcasts

Über زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی

اینجا باهم مدیتیشن|مراقبه انجام میدیم تا زندگی مایندفول و آرومتری رو تجربه کنیم و در لحظه باشیم. امیدوارم آرامش در لحظاتتون جاری باشه.🙏 دوستان لازم به ذکر هست که من مربی مدیتیشن نیستم و صرفا از اموخته های خودم و دوره هایی که شرکت کردم , به علاوه منابع انگلیسی زبان استفاده میکنم و با شما به اشتراک میذارم. امید که هرچند اندک بتونم دقایقی آرامش بسازم🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿ممنون میشم برای حمایت از پادکست کانال یوتیوب رو سابسکرایب کنینhttps://www.youtube.com/@maryamMeditations 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋ایمیل: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Podcast-Website

Höre زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی, Easy German: Learn German with native speakers | Deutsch lernen mit Muttersprachlern und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.at-App

Hol dir die kostenlose radio.at App

  • Sender und Podcasts favorisieren
  • Streamen via Wifi oder Bluetooth
  • Unterstützt Carplay & Android Auto
  • viele weitere App Funktionen
Rechtliches
Social
v7.23.7 | © 2007-2025 radio.de GmbH
Generated: 9/8/2025 - 10:35:23 PM