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Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment

Sarah Rosenow und Cindy Niemann
Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment
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5 von 97
  • #095 I Tanzen für dein Urvertrauen – Wie Bauchtanz Schwangerschaft, Geburt & Rückbildung stärkt
    Was Bauchtanz mit Geburt zu tun hat?Mehr, als du denkst!In dieser Folge spricht Sarah mit Christina – ehemalige Rechtsanwältin, heute Bauchtanzlehrerin mit Herzblut für Schwangere und Mamas.Christina zeigt dir, wie Bauchtanz dich körperlich und emotional auf Geburt und Mutterschaft vorbereitet – mit Fokus auf Beckenboden, Intuition und weibliche Urkraft.Ein Gespräch über sinnliche Bewegung, mentale Stärke, weibliches Urwissen und die Frage:Warum tanzen wir nicht öfter durch unsere Mutterschaft?💃 Du erfährst in dieser Folge:Wie Christina vom Großkonzern zum Mama-Tanz kamWas Bauchtanz in der Schwangerschaft bewirken kannWarum es dabei nicht nur um Fitness geht – sondern um VerbindungWie dein Beckenboden durch Tanz ganz natürlich gestärkt wirdWarum Bauchtanz dich auf Geburt & Wochenbett vorbereitetWie Tanzen unter der Geburt Schmerzen lindern und Vertrauen stärken kannWas du bekommst: Livekurse, Videokurse, Austausch, Körperliebe🌐 Mehr zu Christina findest du hier:www.tanzmitchristina.deInstagram: @tanz.mit.christina📲 Folge uns auf Instagram für mehr Inhalte zu Schwangerschaft, Geburt und friedvoller Elternschaft:@[email protected]🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du deinem Bauchgefühl wieder mehr vertrauen willst – und deinen Körper als Verbündeten auf dem Weg zur Geburt erleben möchtest.🫶 Teile die Folge mit einer werdenden Mama oder Rückbildungsmama – und hinterlasse uns eine Bewertung.Danke, dass du dabei bist 💛Deine Sarah & Cindy
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    35:53
  • #094 I Warum du dein Baby nicht „trainieren“ solltest
    „Ab wann lässt sich ein Baby ablegen – und kann man das trainieren?“Diese Frage hat Cindy mitten in der Nacht erreicht – und sie nimmt sie zum Anlass für eine tiefgehende, bewegende und ehrliche Solo-Folge rund um ein Thema, das viele Eltern betrifft: den Wunsch nach mehr Freiraum und gleichzeitig das Unverständnis über das natürliche Bedürfnis unserer Babys nach Nähe.Cindy erklärt aus fachlicher und persönlicher Perspektive, warum diese Frage symptomatisch für unsere heutige Gesellschaft ist – und was wir stattdessen brauchen: mehr Wissen, mehr Unterstützung, mehr Verständnis für unsere Babys und uns selbst.💡 In dieser Folge erfährst du:Warum Babys keine „Traglinge“ sind – sondern Traglinge bleiben solltenWas der Moro-Reflex mit dem Ablegen zu tun hatWarum dein Baby nicht weiß, dass es in Sicherheit ist (Stichwort: Steinzeitgehirn)Was fehlende Regulation und frühe Trennung mit dem Nervensystem machenWarum Stillen, Geburtserfahrung und Bindung wichtige Bausteine für Urvertrauen sindWeshalb du dein Baby nicht trainieren kannst, ohne Schaden zu riskierenWas du stattdessen tun kannst – und warum die Veränderung bei dir beginntCindy spricht offen über die Überforderung vieler Mamas, gesellschaftlichen Druck und die vielen Mythen rund ums Babysein – und gibt dir mit dieser Folge Wissen, Verständnis und Ermutigung mit auf den Weg.📸 Folge uns auf Instagram für mehr Input und Austausch:@[email protected]🎧 Hör unbedingt rein, wenn du gerade in der Babyzeit steckst – oder Menschen in deinem Umfeld hast, die dich ständig fragen, ob du dein Baby „verwöhnst“.🌟 Teile diese Folge mit anderen Eltern, hinterlasse uns eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – und hilf mit, das Wissen über artgerechte Babypflege weiterzugeben.Danke, dass du da bist 💛Deine Cindy & Sarah
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    36:22
  • #093 I „Es hat uns ja auch nicht geschadet“
    „Ich wurde auch ausgeschimpft – mir geht’s doch gut!“Ein Satz, den viele Eltern kennen. Doch stimmt das wirklich?In dieser ehrlichen und tiefgehenden Solo-Folge räumt Sarah mit dem Mythos auf, dass Schimpfen keine Auswirkungen hat.Sie erklärt, was Schimpfen eigentlich ist, warum es unseren Kindern schadet – und warum es uns selbst nicht gut damit geht.Ein Weckruf für alle, die ihre Kinder liebevoll, gleichwürdig und ohne Manipulation begleiten wollen.💛 Diese Themen erwarten dich:Warum Schimpfen nicht gleich Respekt bedeutet – sondern AngstWas Kinder beim Schimpfen wirklich lernen (Spoiler: Nicht, was du denkst)Wie Schimpfen Selbstliebe verhindert und negative Glaubenssätze prägtWarum Belohnung nicht besser ist als BestrafungWas schimpffreie Erziehung nicht ist (kein Laissez-faire!)Wie du dich aus der Mamawut befreist und bei dir bleibstVorstellung des Family Shift Kurses inkl. Begleitung & Öleinsatz📚 Erwähnte Empfehlungen & Links:🧠 Blogartikel: Aggression bei Kindern – Was tun?🎥 Familienglück-Videokurs – Für mehr Leichtigkeit im Alltag✨ Du willst mit Ölen & Kurs dabei sein? Schreib uns für alle Infos zu Family Shift!(Sarah oder ein Teammitglied meldet sich persönlich bei dir)📲 Folge uns auf Instagram für mehr Input rund um friedvolle Elternschaft:@[email protected]🎧 Teile diese Folge mit anderen Eltern, die sich fragen, wie sie friedlich Grenzen setzen können.🌟 Deine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts hilft uns, noch mehr Eltern zu erreichen.Danke, dass du ein Teil dieser Bewegung bist 💛
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    21:51
  • #092 I Nichts kommt ins Kind – Warum Wasser, Tee & Co. deinem Baby schaden können
    In dieser Solo-Folge spricht Cindy über ein Thema, das ihr besonders am Herzen liegt – und das viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommt: Das Mikrobiom deines Babys und wie es schon in den ersten Lebenstagen maßgeblich beeinflusst wird.💡 Du erfährst,was das Mikrobiom überhaupt ist – und warum es dein Baby ein Leben lang prägtwarum vaginal geboren und per Kaiserschnitt geboren nicht das Gleiche istwelchen Einfluss Muttermilch auf die Darmflora hatwarum jedes Fläschchen Pränahrung Spuren im Mikrobiom hinterlässtwelche Folgen Medikamente, Tee oder Wasser im ersten halben Jahr haben könnenwas Vaginal Seeding ist – und wann es sinnvoll sein kannwarum du nichts ins Kind geben solltest, bevor es wirklich bereit ist für Beikostund welche Fehler Cindy selbst gemacht hat – damit du sie nicht machen musst🧠 Diese Folge ist ideal für Schwangere, frischgebackene Eltern, Stillende – oder alle, die sich für ganzheitliche Babygesundheit interessieren.📚 Erwähnte Empfehlungen:Informiere dich über Vaginal Seeding, wenn ein Kaiserschnitt nötig istAchte auf deine eigene Darmgesundheit vor und in der SchwangerschaftBereite dich aktiv auf das Stillen vor – z. B. in unseren Kursen📲 Weitere Links & Impulse:🔗 Blogartikel: Aggression bei Kindern – Was tun?🎥 Familienglück-Videokurs – bindungsorientierte Elternschaft leben📸 Folge uns auf Instagram für mehr Input rund um bindungsorientiertes Leben:@[email protected]✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, dann teile sie mit anderen Mamas – und hilf mit, alte Glaubenssätze zu hinterfragen.📝 Hinterlasse uns gern eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – und melde dich bei Fragen oder Gedanken direkt auf Instagram.Danke, dass du da bist 💛Deine CindyMöchtest du zusätzlich noch eine Kurzbeschreibung für Spotify oder einen Vorschlag für einen Instagram-Post zur Folge?
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    29:30
  • #091 I Warum Tragen so viel mehr ist als nur Fortbewegung
    In dieser Folge von Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment spreche ich mit der wunderbaren Trageberaterin Larissa Handwerk über eines meiner Herzensthemen: das Tragen von Babys. Wir tauchen tief ein in die Welt der Tragehilfen, Babybedürfnisse und Missverständnisse – und du erfährst, warum Tragen weit mehr bedeutet als nur ein Mittel zum Zweck.👩‍🍼 Über meine Gästin:Larissa ist zweifache Mama (mit Baby Nr. 3 unterwegs), ausgebildete Trageberaterin und absolute Expertin in Sachen Körpernähe. Ihre Leidenschaft für das Tragen entstand aus eigener Erfahrung – und wurde zur Berufung.🔍 In dieser Folge erfährst du:Warum viele Babys „angeblich“ nicht getragen werden wollen – und was wirklich dahinter stecktWas der Unterschied zwischen Nestflüchtern, Nesthockern und Traglingen istWelche Tragehilfen wirklich sinnvoll sind – und warum manche Systeme sogar schaden könnenWie du dein Baby sicher, ergonomisch und bequem trägstWarum das Tragen auch für dich als Mama (oder Papa!) eine echte Entlastung sein kannAb wann du nach der Geburt wieder tragen solltestWie Stillen in der Trage funktioniertWas du beim Tandemtragen beachten solltest💡 Der größte Aha-Moment:Tragen ist nicht nur praktisch – es ist ein essenzieller Bestandteil artgerechter Babyzeit, stärkt die Bindung, fördert die Entwicklung und schenkt dir gleichzeitig mehr Freiheit.🎧 Jetzt reinhören und entdecken, warum Tragen mehr ist als eine Alternative zum Kinderwagen!🔗 Links & Empfehlungen:📘 Artgerecht – Das andere Baby-Buch (Amazon):https://www.amazon.de/dp/3466310883👩‍💻 Larissa Handwerk (Trageberaterin):Instagram: @larissa_handwerk💚 Dein Bauchgefühl auf Instagram:instagram.com/dein.bauchgefuehl🌸 Mami Empowerment auf Instagram:instagram.com/mami.empowerment📝 Blogartikel: Aggression bei Kindern – Was tun?https://bauchgefuehl-empowerment.de/aggression-bei-kindern-was-tun/🎥 Onlinekurs Familienglück – Der Videokurs:https://shop.bauchgefuehl-empowerment.de/familienglck-videokurs/📣 Du bist nicht allein!Folge uns für mehr Impulse rund um eine intuitive, bedürfnisorientierte Mutterschaft. Teile den Podcast mit anderen Mamas, gib uns eine Bewertung und hilf mit, Elternwissen neu zu denken.Schön, dass du da bist.Deine Cindy & Sarah
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    35:32

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Über Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment

Dein Podcast mit Herz, Erfahrung und Expertise. Ob Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit, Erziehung oder die Herausforderungen mit Teenagern – in unserem Podcast begleiten wir dich auf deinem Weg als Mama.Als Geburtsmentorinnen, Stillberaterinnen, Pädagoginnen, Ernährungsexperten – und vor allem als Mamas – sprechen wir über alles, was dich bewegt: die schönen Momente und die, die dich zweifeln lassen. Ehrlich, einfühlsam und mit einer Prise Humor liefern wir dir Wissen, Tipps und Inspiration für jede Phase deiner Reise.🎧 Hör rein und lass dich empowern – für mehr Vertrauen in dein Bauchgefühl und eine Mutterschaft voller Liebe, Selbstbewusstsein und Stärke!
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Generated: 7/4/2025 - 5:01:10 AM