Der TuEs!Day Walkcast - tu es für dich!

Im Mai hat es im Haus meines Partners Fabian gebrannt. Nicht in seiner Wohnung - eine darunter. Trotzdem war seine Wohnung danach nicht mehr bewohnbar, und er musste raus. Von einem Tag auf den anderen. Und ist bei mir eingezogen.
Wir waren damals erst ein paar Monate zusammen. Die Frage „ziehen wir irgendwann zusammen?” hat sich nicht mehr gestellt. Die war beantwortet, nur nicht von uns.

In dieser Folge nehm ich dich mit in genau diese Zeit. Und wir schauen uns an, was eigentlich in uns passiert, wenn das Fundament plötzlich weg ist:
→ Warum unser Gehirn ein Zuhause braucht, das vorhersehbar ist
→ Warum viele in der Krise erst mal „gut funktionieren” und später zusammenbrechen
→ Was der Unterschied ist zwischen Veränderung, die dir passiert, und Veränderung, die du wählst – und warum Kontrollerleben so ein großer Faktor ist
→ Was ungeplantes Zusammenziehen mit einer Beziehung macht, inklusive dem Teil, über den man meistens nicht redet
→ Warum Vorsorge für mich seit diesem Mai eine Form von Selbstfürsorge ist
Am Ende bekommst du drei konkrete Impulse mit, die du sofort anwenden kannst - egal, in welcher Veränderung du gerade steckst.

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Noch ein Hinweis
Wenn dich ein belastendes Ereignis länger nicht loslässt, du schlecht schläfst oder das Gefühl hast, nicht richtig anzukommen: Hol dir Unterstützung. Diese Folge ist kein Ersatz für Therapie.

Mehr von mir:
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Hat dir die Folge gefallen? Dann schick sie jemandem, der gerade mitten in einer Veränderung steckt. Und lass gern eine Bewertung da - das hilft mehr, als man denkt.

Patrick Farkas ist nicht nur Ex-Profifußballer sondern vor allem ein sehr guter Freund, den ich in Zuge unserer Ausbildung kenne gelernt habe.
Für mich war er nie "Ex-Profifußballer" (weil ich mich auch absolut nicht auskenne) sondern einfach Patrick!

Nach einem Schlaganfall mit 27 hat sich sein Leben schlagartig verändert - wenn auch mit einigen Zwischenstopps. Was er daraus gelernt hat und wie er mit Veränderungen umgegangen ist erzählt Patrick in der heutigen Folge - geh mit uns ein Stück und genieß es :)

Mehr zu Patrick Farkas und seinem neuen Buch:
https://www.patrickfarkas.com
https://www.instagram.com/farkas_25/?hl=en

Es gibt einen Unterschied zwischen 'ich will' und 'ich bin' - und der ist ausschlaggebend, wenns um die Veränderung geht.
In der 4. Folge erklär ich dir den Unterschied zwischen wollen und sein und wieso das der Grund ist, wo die meisten Menschen scheitern.

Viel Spaß beim Reinhören :)

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Hallelujah, was ein schönes Event!!
1000€ kamen für die Kinderkebsforschung zusammen - und das dank euch!!

Ich freue mich sehr über die tollen Fragen und die großartige Folge die wir gemeinsam kreiert haben :)
Die Podcast Aufnahme war live, dementsprechend sind Bild und Ton diesmal nicht ganz optimal - ich wünsch euch dennoch ganz viel Freude damit :)

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In der heutigen Folge gehen wir durchs wunderschöne MQ in Wien - während ich dir einiges zur Komfortzone erzähle, dass du vielleicht noch nicht gewusst hast,

Vergiss nicht: unter allen Kommentaren der ersten Staffel gibt es etwas Großartiges zu gewinnen 🥰

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