Der Stoiker in Dir – Dein Podcast für mehr Gelassenheit, Klarheit und emotionale Resilienz in einer hektischen Welt!

[S2-E01]: Jobangst 2026: Rollenethik, Kontrollbereich und Resilienz unter ökonomischer Unsicherheit (Teil1/2)In der ersten Episode der zweiten Staffel von „Der Stoiker in Dir“ befasse ich mich mit einem Thema, das viele von uns heute beschäftigt: Jobangst im Jahr 2026. Wirtschaftliche Unsicherheit, technologische Umbrüche und schnelle Marktveränderungen lassen viele von uns an unserer beruflichen Zukunft zweifeln. Doch wie können wir mit dieser Angst umgehen, ohne von ihr gelähmt zu werden?Inhalt dieser Episode:Rollenethik aus verschiedenen Perspektiven: Ich untersuche die Lehren zur Rollenethik aus der Sicht der Stoiker, aber auch der klassischen Philosophie, etwa bei Aristoteles, Cicero und Panaitios. Diese Philosophien bieten wertvolle Einsichten, wie wir unsere Pflichten und Identitäten in unterschiedlichen Lebensrollen verstehen und verantwortungsvoll erfüllen können – besonders in Zeiten der Unsicherheit.Die Vielfalt der Lebensrollen: Ob als Arbeitnehmer, Elternteil, Partner oder Staatsbürger – wie beeinflussen diese unterschiedlichen sozialen Rollen unser Handeln und unsere ethische Haltung in unsicheren Zeiten? Ich erkläre, wie uns diese Perspektive hilft, in schwierigen Phasen eine ausgeglichene Identität zu bewahren.Praktische Anwendungen der Rollenethik: Anhand von Epiktet, Mark Aurel und anderen Stoikern erläutere ich, wie wir die Rolle, die wir im jeweiligen Moment des Lebens spielen, mit Weisheit und Tugend ausfüllen können – und warum dies auch dann möglich ist, wenn sich unsere äußeren Umstände ändern. Diese Prinzipien gelten aber auch in anderen philosophischen Traditionen, z. B. im Konfuzianismus, und zeigen auf, wie universell die Idee der moralischen Pflichten in verschiedenen sozialen Rollen ist.Berufliche Identität und die Angst vor Jobverlust: Warum ist es wichtig, unsere Identität nicht ausschließlich auf den Beruf zu reduzieren? Ich erkläre, wie wir durch ein breiteres Rollenverständnis und eine flexiblere Sichtweise auf uns selbst die Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes verringern können.Im zweiten Teil dieser Doppelfolge, der in der kommenden Woche erscheint, werde ich die Dichotomie der Kontrolle und die Bedeutung von Resilienz als ethische Haltung weiter vertiefen und erläutern, wie uns diese Konzepte helfen können, uns in unsicheren Zeiten zu behaupten.____________________________________________📩 Newsletter: https://constantino-mavridis.com/der-stoiker-in-dir-newsletter/▶️ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@ConstantinoMavridis🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2tuSi0sYm4b1Qv3qVtJ7MR🍏 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/der-stoiker-in-dir/id1726873938🌐 Website (alle Inhalte & Kontakt): https://www.constantino-mavridis.com⚠️ DIESE FOLGE IST KEIN ERSATZ FÜR EINE PSYCHOLOGISCHE ODER MEDIZINISCHE BEHANDLUNG. WENN DU DRINGEND PSYCHOLOGISCHE UNTERSTÜTZUNG BENÖTIGST, ZÖGERE NICHT, DIR HILFE BEI EINER FACHÄRZTIN ODER EINEM FACHARZT ZU HOLEN – DU BIST NICHT ALLEIN!❤️⚠️____________________________________________Happy Streaming!🎧 Jetzt überall hören, wo es Podcasts gibt.Alle Infos findest Du wie immer auf: www.constantino-mavridis.com Let's Connect:WebsiteBlogPublikationen und BücherInstagramThreadsKontaktLiteratur-EmpfehlungenBiografie

[S1-E33]: Deshalb scheitern Beziehungen - Epiktet, Seneca & Mark Aurel.In dieser Episode von Der Stoiker in dir geht es um einen Denkfehler, der Beziehungen oft zerstört, lange bevor es Streit oder Trennung gibt: die Verwechslung von Nähe und Steuerbarkeit.Diese Folge zeigt, warum Beziehungen kippen, wenn der andere unbewusst zur emotionalen Stütze gemacht wird. Wenn Nähe zur Aufgabe wird. Wenn Erwartungen innere Arbeit ersetzen. Aus stoischer Perspektive, gestützt auf die Gedanken von Epiktet, Seneca und Mark Aurel, geht es um Selbstführung, emotionale Verantwortung und die Frage, weshalb echte Bindung nur dort entstehen kann, wo Menschen sich selbst tragen können____________________________________________📩 Newsletter: https://constantino-mavridis.com/der-stoiker-in-dir-newsletter/🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2tuSi0sYm4b1Qv3qVtJ7MR🍏 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/der-stoiker-in-dir/id1726873938▶️ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@ConstantinoMavridis🌐 Website (alle Inhalte & Kontakt): https://www.constantino-mavridis.com⚠️ DIESE FOLGE IST KEIN ERSATZ FÜR EINE PSYCHOLOGISCHE ODER MEDIZINISCHE BEHANDLUNG. WENN DU DRINGEND PSYCHOLOGISCHE UNTERSTÜTZUNG BENÖTIGST, ZÖGERE NICHT, DIR HILFE BEI EINER FACHÄRZTIN ODER EINEM FACHARZT ZU HOLEN – DU BIST NICHT ALLEIN!❤️⚠️____________________________________________Happy Streaming!🎧 Jetzt überall hören, wo es Podcasts gibt.Alle Infos findest Du wie immer auf: www.constantino-mavridis.com Let's Connect:WebsiteBlogPublikationen und BücherInstagramThreadsKontaktLiteratur-EmpfehlungenBiografie

[S1-E32]: Triggerkultur und Steinwerfer - Senecas Brief 7 an LuciliusIn dieser Episode:Senecas Brief 7 an Lucilius:„Zwar hat er als Mörder diese Strafe verdient, aber was hast du getan, Elender, dass du es verdienst, dabei zuzusehen?“In dieser Episode geht es darum, wie schnell heute aus einem Satz ein Angriff wird. Du sagst etwas, irgendwo passt ein Wort nicht ins Weltbild, und schon schaltet jemand auf Abwehr. Oft betrifft das Thema diese Person nicht einmal direkt. Trotzdem fühlt es sich für viele an, als müssten sie eingreifen.Dann sammeln sich Leute, Bestätigung schaukelt hoch, und aus einem Kommentar wird ein Urteil. So entsteht Steinewerfen, erst verbal, dann moralisch, getragen von Gruppe und Tempo, kaum getragen von Prüfung und Wahrheit.Ich ziehe die Linie von Senecas Gladiatorenspielen zur Gegenwart: Fernsehen, Debattenformate, Social Media. Der Lauteste wirkt wie der Gewinner, Reaktion wirkt wie Stärke. Dabei kippt das Gespräch früh, weil kaum jemand noch klärt, was wirklich gemeint war. Ein Tonfall reicht, und es eskaliert.Senecas Punkt sitzt genau hier: Wenn du lange genug zusiehst, formst du dich mit. Du gewöhnst dich an Härte, du findest Eskalation normal, du trainierst Reflexe statt Urteilskraft. Und das macht etwas mit deinem Kompass.Der Ausweg liegt in Abstand: Räume verlassen, die dich schlechter machen. Menschen wählen, die dich stabiler machen. Und vor allem: prüfen, bevor du selbst den Stein hebst.____________________________________________📩 Newsletter: https://constantino-mavridis.com/der-stoiker-in-dir-newsletter/🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2tuSi0sYm4b1Qv3qVtJ7MR🍏 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/der-stoiker-in-dir/id1726873938▶️ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@ConstantinoMavridis🌐 Website (alle Inhalte & Kontakt): https://www.constantino-mavridis.com⚠️ DIESE FOLGE IST KEIN ERSATZ FÜR EINE PSYCHOLOGISCHE ODER MEDIZINISCHE BEHANDLUNG. WENN DU DRINGEND PSYCHOLOGISCHE UNTERSTÜTZUNG BENÖTIGST, ZÖGERE NICHT, DIR HILFE BEI EINER FACHÄRZTIN ODER EINEM FACHARZT ZU HOLEN – DU BIST NICHT ALLEIN!❤️⚠️____________________________________________Happy Streaming!🎧 Jetzt überall hören, wo es Podcasts gibt.Alle Infos findest Du wie immer auf: www.constantino-mavridis.com Let's Connect:WebsiteBlogPublikationen und BücherInstagramThreadsKontaktLiteratur-EmpfehlungenBiografie

[S1-E31]: Warum schnelle Meinungen gefährlich sind – Platons Blick auf unsere Zeit.In dieser Episode spreche ich über Platons grundlegende Kritik an der Rhetorik – und darüber, warum seine Gedanken heute wichtiger sind denn je. Wenn ich auf unsere aktuelle Debattenkultur blicke, auf Talkshows, Social Media und schnelle Meinungsduelle, frage ich mich: Wie viel echte Orientierung bleibt darin eigentlich übrig? Genau an dieser Stelle setzt Platon an.Ich zeige, wie Platon in Dialogen wie „Gorgias“, „Phaidros“, „Sophistes“ und der „Apologie“ beschreibt, dass viele Debatten nicht auf Wahrheit, sondern auf Sieg ausgerichtet sind. Für ihn steht im Mittelpunkt, dass Sprache Menschen entweder zu mehr Klarheit führen kann – oder von ihr weg. Deshalb interessiert mich besonders, wie Platon zwischen bloßer Überzeugung und wirklicher Einsicht unterscheidet und warum er die dialektische Gesprächsform für die zuverlässigste Methode hält, um der Wahrheit näherzukommen.Außerdem bespreche ich, ob und wie Platon eine „gute Rhetorik“ denkt, also eine Sprache, die nicht nur wirken will, sondern auch verantwortungsvoll mit Wissen, Emotionen und dem Gegenüber umgeht. Hier wird deutlich, wie aktuell seine Überlegungen für politische Kommunikation, öffentliche Diskussionen und philosophische Bildung sind.Zum Schluss beziehe ich moderne Stimmen wie Gadamer, Nussbaum, Foucault und Leo Strauss ein, die zeigen, wie lebendig Platons Gedanken weiterwirken und was sie uns über Wahrheit, Macht und Gesprächskultur im 21. Jahrhundert sagen.Diese Episode ist für alle, die verstehen wollen, warum Gespräche mehr sein sollten als Wettkämpfe – und wie wir wieder zu einem Denken kommen können, das nicht nur überzeugen will, sondern wirklich weiterführt.____________________________________________📩 Newsletter: https://constantino-mavridis.com/der-stoiker-in-dir-newsletter/🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2tuSi0sYm4b1Qv3qVtJ7MR🍏 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/der-stoiker-in-dir/id1726873938▶️ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@ConstantinoMavridis🌐 Website (alle Inhalte & Kontakt): https://www.constantino-mavridis.com⚠️ DIESE FOLGE IST KEIN ERSATZ FÜR EINE PSYCHOLOGISCHE ODER MEDIZINISCHE BEHANDLUNG. WENN DU DRINGEND PSYCHOLOGISCHE UNTERSTÜTZUNG BENÖTIGST, ZÖGERE NICHT, DIR HILFE BEI EINER FACHÄRZTIN ODER EINEM FACHARZT ZU HOLEN – DU BIST NICHT ALLEIN!❤️⚠️____________________________________________Happy Streaming!🎧 Jetzt überall hören, wo es Podcasts gibt.Alle Infos findest Du wie immer auf: www.constantino-mavridis.com Let's Connect:WebsiteBlogPublikationen und BücherInstagramThreadsKontaktLiteratur-EmpfehlungenBiografie

[S1-E30]: Schuldgefühle loslassen - Die eine Frage die ALLES veränderte!In dieser Folge setze ich den komplexen emotionalen Prozess von Schuldgefühlen ins Spotlight und wie eine zentrale Frage meine Perspektive auf die Vergangenheit radikal verändert hat. Ich teile meine persönliche Auseinandersetzung mit dem Fehlen einer Vaterfigur und wie diese Erfahrung eine lange Zeit meine Wahrnehmung von Verantwortung und Selbstwert prägte.Die zentrale Frage der Folge, half mir, meine Vergangenheit neu zu bewerten, ohne die emotionale Last der Schuld weiter mit mir zu tragen.In dieser Folge erfährst du:Warum es essentiell ist, Schuldgefühle aus einer rationaleren Perspektive zu betrachten.Wie du emotionale Blockaden überwinden und wahre Akzeptanz finden kannstDie Bedeutung von Perspektivwechseln in der Verarbeitung von LebenskrisenDiese Episode ist nicht nur eine Reflexion über persönliche Verantwortung, sondern auch ein Aufruf, das eigene Denken und Handeln kritisch zu hinterfragen. 📖 Weitere Einsichten findest du in meinem kommenden Buch, Questions the Axioms Steering Your Path of Action (2026). 🔔 Abonniere für mehr tiefgründige und reflektierte Gespräche zu Selbstverständnis und emotionaler Heilung. #Schuldgefühle #Akzeptanz #Persönlichkeitsentwicklung #Verantwortung #Selbstreflexion #Psychologie #EmotionaleHeilung #MarkAurel #Selbsthilfe____________________________________________📩 Newsletter: https://constantino-mavridis.com/der-stoiker-in-dir-newsletter/🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2tuSi0sYm4b1Qv3qVtJ7MR🍏 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/der-stoiker-in-dir/id1726873938▶️ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@ConstantinoMavridis🌐 Website (alle Inhalte & Kontakt): https://www.constantino-mavridis.com⚠️ DIESE FOLGE IST KEIN ERSATZ FÜR EINE PSYCHOLOGISCHE ODER MEDIZINISCHE BEHANDLUNG. WENN DU DRINGEND PSYCHOLOGISCHE UNTERSTÜTZUNG BENÖTIGST, ZÖGERE NICHT, DIR HILFE BEI EINER FACHÄRZTIN ODER EINEM FACHARZT ZU HOLEN – DU BIST NICHT ALLEIN!❤️⚠️____________________________________________Happy Streaming!🎧 Jetzt überall hören, wo es Podcasts gibt.Alle Infos findest Du wie immer auf: www.constantino-mavridis.com Let's Connect:WebsiteBlogPublikationen und BücherInstagramThreadsKontaktLiteratur-EmpfehlungenBiografie