dm podcast Slovensko

„Malý krok, ktorý môžem pre seba urobiť, je zvedomovať si, ako so sebou žijem, ako sama seba alebo sám seba hodnotím, ako sa pochválim, akým slovom k sebe ráno vstávam a čo si hovorím. To sú tie malé kroky. Oceniť seba, oceniť svoje telo, že ho tu mám. Bez neho, akékoľvek je, by som tu nebola.“ Vypočujte si podcast s psychologičkou Annou Steinerovou a nutričnou špecialistkou Ivanou Kachútovou, ktoré pôsobia aj v rámci projektu Chuť žiť, zameraného na pomoc ľuďom trpiacim poruchami príjmu potravy, o tom, ako dospievanie vplýva na psychické zdravie mladých ľudí, akú úlohu v tom zohráva vzťah k jedlu a k vlastnému telu a ako ich môžeme podporiť, aby sa cítili dobre sami so sebou.

„Netreba zabúdať na starostlivosť o seba a o svoju pokožku. Slniečko na nás svieti a príťažlivosť nie je len medzi ľuďmi alebo na obálke mojej knihy, ale aj medzi slnkom a našou pokožkou, o ktorú sa treba starať.“ Vypočujte si podcast s Miriam Wolfovou, autorkou knihy Príťažlivosť, o tom, ako vznikol jej prvý publikovaný román a ako vníma spojenie knihy s myšlienkou starostlivosti o pokožku počas leta.

„Chcela by som poprosiť, aby sa v školách pristupovalo k téme menštruácie rovnako pri dievčatách aj chlapcoch a aby chlapci neostávali bokom. Raz z nich budú otcovia, budú mať dcéry a môže sa stať, že s nimi zostanú sami.“ Vypočujte si podcast s Aničkou Kysel Toholovou z dm Slovensko a Máriou Rusnákovou, autorkou knihy Už viem všetko o prvej menštruácii, o tom, prečo je dôležité hovoriť o menštruácii otvorene, bez hanby a už od detstva. O tom, ako vyzerá osveta na školách, prečo potrebujeme vzdelávať aj chlapcov a ako môžeme pomôcť dievčatám cítiť sa v tomto období prijaté, pochopené a v bezpečí.

„Bez včiel by to bolo veľmi ťažké. Malo by nám na nich záležať preto, aby sme mali zdravé životné prostredie. Vďaka nim žijeme my aj ostatné zvieratá.“ Vypočujte si podcast s Martinom Blažom, ktorého môžete poznať aj ako Truda včelára, o tom, prečo sú včely pre náš život oveľa dôležitejšie než si často uvedomujeme, čo všetko sa skrýva za kvalitným medom a ako môže každý z nás prispieť k ochrane včiel a lepšej budúcnosti.

„Keď budeme k sebe lepší, budeme konať dobro a inšpirovať ďalších ľudí, celý svet bude lepším pre nás všetkých. Je veľmi dôležité, aby sme sa správali tak, aby sa nám tu spolu dobre žilo, či už ako ľudia jeden k druhému, ale aj aby sme sa správali tak, aby sme boli udržateľní k planéte, aby sme nevyčerpávali zdroje, ktoré sú vyčerpateľné, a aby sme mali čo odovzdať aj tým ďalším generáciám.“ Vypočujte si podcast so Silviou Kočkovou, koordinátorkou projektov zodpovedného podnikania, a Gabrielou Málikovou, koordinátorkou dobrovoľníckeho projektu spolupracovníkov z dm Slovensko, o tom, ako môžeme našu budúcnosť ovplyvniť konkrétnymi skutkami a prečo má zmysel zapojiť sa do dobrovoľníctva práve teraz.