Vorweg mal ein großes Kompliment an Euch: Eure Fragen zeigen einfach, wie tief Ihr Euch mit Eurer Gesundheit beschäftigt und wie genau Ihr verstehen möchtet, wie man auf entspannte und gesunde Weise seinem Körper und seiner Seele Gutes tun kann. Also füllen wir jetzt wieder die Wissenslücken auf – und legen los mit einer neuen Folge Wundertüte.  Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++  Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Fett macht nicht immer fett - vielmehr braucht der Körper bestimmte Fettsäuren. Darauf kommen wir in fast jeder Folge zu sprechen. Dennoch stellen sich viele Fragen im Öl-Alltag, nicht nur beim Backen und Braten. Deshalb geben wir dem Thema heute erneut Raum – weil Öl ein Schlüssel in der Anne Flecks Ernährungs-Konzept ist und es so viel darüber zu wissen gibt.  Hier geht's zur Abstimmung für den Deutschen Podcast Preis: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/dr-anne-fleck-gesundheit-und-ernaehrung-mit-brigitte-leben-2/ +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Auch heute, aus gegebenem Anlass – unser sich immer rasant füllender Posteingang – eine Folge mit Euren Fragen. Es geht um teure Darmkuren aus der Apotheke, richtiges Fasten bei Migräne, um schädliche Zusatzstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln und die Frage, ob man zunimmt, wenn man am Tag nichts als vier Krapfen isst. Und all das kann Anne Fleck im Handumdrehen (er-)klären.   +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html  Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ein kleines schmetterlingsförmiges Organ in der Kehle steuert mächtig mit, wenn es um Gewicht und Energiehaushalt geht. Nach Schätzungen haben bis zu zehn Prozent der Deutschen eine Schilddrüsenunterfunktion, also zu wenig Schilddrüsenhormone. Müdigkeit, trockene Haut, auch Tinnitus und Schwindel, Gewichtszunahme und ein langsamer Puls können die Folge sein. Was dann gut ist zu wissen – und was auch präventiv nutzt – bereden wir in dieser Folge.  +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Mindset ist so ein Coaching-Modewort – aber eigentlich ein gutes, wichtiges, denn es meint, dass man sich klar wird, mit welcher Denkweise man sich einem Abnehm-Projekt nähert. Und auch Erfahrungen mit bereits vorangegangenen „Diäten“ spielen eine Rolle. Wie entlarve ich Glaubenssätze, die mich vom Abnehmen abhalten, und wie überwinde ich sie? Was hilft bei emotional bedingten Essgewohnheiten? Und wie bleibe ich bei Rückfällen in alte Gewohnheiten gelassen? Alles heute DocFlecks Themen.    +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.