Eintracht vom Main – Der offizielle Podcast von Eintracht Frankfurt

415 Episoden

„Immer so trainieren, als ob ich spielen würde“ - Aufstehen mit der Eintracht (mit Jens Grahl, Marc & Lars)
06.03.2026 | 15 Min.
Er ist der Mann für alle Fälle. Immer für den Ernstfall vorbereitet. Sozusagen das gute Gewissen mit Handschuhen bei Eintracht Frankfurt. Die Rolle von Jens Grahl ist klar definiert: Hinter den Stammkeepern Kaua Santos und Michael Zetterer die Nummer drei, aber mit seiner Erfahrung und seiner Ausstrahlung eben ein wichtiger Teil des Torwartteams. Im Gespräch mit Lars Weingärtner und Marc Hindelang spricht der 37-Jährige über den Spaß an dieser Rolle, den Genuss, Adlerträger zu sein, die Tücken des Torwartlebens und natürlich auch über das aktuelle Upgrade von Nummer drei auf Nummer zwei.
Warum stellt der Frauenleistungssport besondere Anforderungen an die Ernährung, Theda Smetkin?
05.03.2026 | 25 Min.
In der dritten und letzten Folge der Podcast-Reihe "Eagle Eats" steht die Ernährung im Frauenleistungssport im Fokus. Gemeinsam mit Theda Smetkin, Ernährungsexpertin im Frauenfußball von Eintracht Frankfurt, sprechen wir über die besonderen physiologischen und organisatorischen Anforderungen von Fußballerinnen.

Die Folge beleuchtet, warum Frauen keine „kleinen Männer“ sind, welche Nährstoffe im Frauenfußball besonders wichtig sind und wie sich ein oft anspruchsvoller Alltag aus Training, Beruf oder Studium auf die Ernährung auswirkt. Außerdem geht es um Energieverfügbarkeit, RED-S, den sinnvollen Einsatz von Supplementen sowie die Rolle von Ernährung für Regeneration, Verletzungsprophylaxe und ein gesundes Mindset im Team.

Eine Folge für alle, die Frauenleistungssport besser verstehen und Ernährung als wichtigen Baustein für Gesundheit und Leistung einordnen möchten.
Wie entscheidet Ernährung über die Performance am Spieltag, Anna Lena van der Felden?
05.03.2026 | 24 Min.
Wann beginnt die Wettkampfvorbereitung eigentlich – erst am Morgen des Spiels oder schon Tage vorher? In dieser Folge sprechen wir über leistungssteigernde Ernährung rund um den Männer-Spieltag: vom Pre-Match-Meal über die Kabinenverpflegung in der Halbzeit bis hin zur optimalen Regenerationsmahlzeit nach Abpfiff.

Welche Rolle spielt Timing? Sind Nudeln wirklich das perfekte Spieltagsessen? Und was passiert, wenn Stress den Appetit nimmt?

Eine Folge mit Anna Lena van der Felden, Ernährungsberaterin des Lizenzspielerbereichs, über Energie, Planung und die kleinen Details, die am Ende den Unterschied machen.
Was bedeutet sportlergerechte Ernährung im Alltag für junge Sportler, Maike Reiniger?
05.03.2026 | 24 Min.
In der ersten Folge der Podcast-Trilogie "Eagle Eats" dreht sich alles um sportlergerechte Ernährung im Alltag. Maike Reiniger, Ernährungsberaterin im Nachwuchsleistungszentrum von Eintracht Frankfurt, spricht über die Bedeutung von Ernährung im Jugend-Leistungssport.

Themen sind unter anderem die Unterschiede zur Ernährung von Nicht-Sportlern, typische Routinen im Alltag junger Spieler, häufige Fehler sowie der sinnvolle Umgang mit Supplementen. Außerdem geht es darum, wie Eltern ihre Kinder unterstützen können und welche Prinzipien sportlergerechter Ernährung sich auch auf den Familienalltag übertragen lassen.

Eine Folge mit praxisnahen Einblicken und Tipps – für Leistungssportler, Eltern und alle, die sich bewusster mit Ernährung beschäftigen möchten.
„Olympia - das will man nochmal erleben“
04.03.2026 | 15 Min.
Gemeinsam haben sie für Eintracht Frankfurt Geschichte geschrieben: Adam und Issam Ammour waren – zusammen mit ihrem Bobsport-Partner Joshua Tasche – jüngst die ersten Adlerträger bei Olympischen Winterspielen. Und es sollen nicht ihre letzten gewesen sein. Ein prägendes Erlebnis für die Brüder, zumal Adam im Zweierbob auch noch Bronze gewann. Wie die beiden ihre ersten Spiele erlebt haben, wie gefeiert wurde und was ihnen die Unterstützung der Eintracht-Familie bedeutet, berichten sie im Gespräch mit Marc Hindelang und Lars Weingärtner.

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Über Eintracht vom Main – Der offizielle Podcast von Eintracht Frankfurt

Eintracht Frankfurt ist viel mehr als Fußball mit all seiner Wucht und Leidenschaft. In Eintracht Frankfurt vereinen sich die Kultur und das Leben der Menschen aus ihrer Region und weit darüber hinaus. Eintracht Frankfurt ist der Schmelztiegel für Vielfalt und die Werte, die sie umgibt. Eintracht Frankfurt lebt von seiner Geschichte genauso wie von ihrer beispiellosen Innovationskraft. Und Eintracht Frankfurt ist tiefe Überzeugung. In „Eintracht vom Main“ kommen all diese Aspekte zur Sprache. Im offiziellen Podcast des Klubs kommen die Menschen zu Wort, die für all das stehen und viel zu erzählen haben. Jan Martin Strasheim, Leiter Medien- und Kommunikation, Matthias Thoma, Leiter Eintracht Frankfurt Museum, und Elisa Sauer, Social Media Managerin, begrüßen regelmäßig Gäste zu den Themenschwerpunkten „Mensch“, „Region“ und „Geschichte(n)“. Zum Podcast-Sortiment gehört zudem auch „Eintracht Aktuell“. Hier erwarten Dich Stimmen aus der Eintracht-Welt: Pressekonferenzen vor und nach den Partien der Lizenzspieler, Stimmen nach dem Spiel, Vorstellungsrunden mit Neuzugängen und mehr. Alles Wichtige und Aktuelle zum Nachhören. Ein besonderes Angebot für alle Eintracht-Fans!

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