In dieser Folge spreche ich unter anderem über:
+ Warum Zeugnisse mehr spiegeln, als uns lieb ist – und oft verletzen
+ Wie du deinem Kind Anerkennung schenken kannst, die wirklich ankommt
+ Was eine „warme Dusche“ ist – und warum sie stärker wirkt als jede Note
+ Wie du als Elternteil dein Kind hältst, wenn es mit Wut, Scham oder Enttäuschung aus der Schule kommt
+++ ein alternatives Zeugnis für dich zum Download & Selbergestalten
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7:05
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Das Ende von Bedürfnisorientiert?! Kathrin Hohmann & Lea Wedewardt
In dieser Folge spreche ich mit Lea und Kathrin unter anderem über:
+ Was Bedürfnisorientierung wirklich bedeutet – und warum es keine Beliebigkeit ist.
+ Warum Kinder Orientierung brauchen – und wie wir liebevoll Grenzen setzen können.
+ Warum BO Eltern nicht überfordert, sondern entlastet – wenn wir es richtig verstehen.
+ Wie du als Elternteil deinen eigenen Weg findest – zwischen alten Mustern und neuen Wegen.
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1:01:55
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Was Verkaufen mit Elternsein zu tun hat (mehr als du denkst)
In dieser Folge von Eltern-Gedöns spreche ich über:
+ warum Veränderung im Elternsein oft schwerfällt – und was das mit deinem Nervensystem zu tun hat
+ Wie sich innerer Widerstand zeigt – und was er dir eigentlich sagen will
+ Das Veränderung möglich ist - auch für dich!
+ Wie du Veränderung nachhaltig gestalten kannst – aus dir heraus, nicht gegen dich
+ Was das Ganze mit Verkaufen zu tun hat …
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7:25
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Du brauchst keine Meditations-App – du brauchst Natur (mit Anleitung!)
In dieser Folge spreche ich mit Sandra Knümann u.a. darüber:
+ Warum Natur nicht immer heilsam ist – und genau das wichtig ist
+ Wie Eltern Achtsamkeit im Alltag mit Baby oder Kleinkind leben können
+ Warum das Staunen mit Kindern eine Form von tiefer Beziehung ist
+ Wie Jugendliche durch Abenteuer draußen Selbstwirksamkeit erleben
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50:36
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So sieht Achtsamkeit im echten Eltern-Alltag aus
In dieser Folge von Eltern-Gedöns in 5 Minuten spreche ich über:
+ wie du Achtsamkeit vom Baby bis zum Jugendlichen üben kannst
+ wieso Genießen ein Schlüssel ist
+ wann du die Finger vom bewussten Genießen lassen solltest
Über Eltern-Gedöns | Leben mit Kindern: Interviews & Tipps zu achtsamer Erziehung
Jede Woche bringe ich dir einen Gast oder eine Anregung zum Thema achtsames Elternsein. Als Gäste lade ich Expertin und Experten aus dem Bereich Pädagogik, Psychologie oder achtsames Elternsein ein. Immer geht es um die Frage: Wie können wir ein gelingendes Familienleben gestalten?
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