In dieser Folge spreche ich über:
+ Das Gefühl vieler Väter: immer geben, aber nie ankommen
+ Warum „stark sein“ oft mit Gefühllosigkeit verwechselt wird
+ Der Einfluss fehlender Selbstwahrnehmung auf Partnerschaft und Familie
+ Einfache Übung: Skalen-Check für Zufriedenheit in Beruf und Familie
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Neurodivergent – und Mutter: Von Überforderung zu Verständnis | Natalia Lamotte
Worüber ich mit Natalia u.a. spreche:
+ Was Neurodivergenz eigentlich bedeutet – und warum sie kein Defizit ist
+ Wie späte Diagnosen bei Müttern Entlastung bringen – und auch Trauer
+ Warum Mutterschaft für neurodivergente Menschen besonders herausfordernd ist
+ Wie wir mehr Selbstmitgefühl und Unterstützung finden können
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Kinderschlaf ohne Druck: zwischen Nähe und Grenzen | Katharina Spangler
Worüber ich mit Katharina u.a. spreche:
+ Warum Durchschlafen ein Mythos ist
+ Nähe, Grenzen und elterliche Bedürfnisse beim Einschlafen
+ Schlafdruck, Rituale und was Kindern wirklich hilft
+ Mythen, die Eltern entlasten dürfen
+ konkrete Tipps: von Monster-Spray bis Sorgenfresser
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31:28
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Nervenstark verbunden: Regulation in Familie | Kathi Bohnet
Mit Kati habe ich u.a. darüber gesprochen:
+ Selbstregulation statt Selbstkontrolle: Warum das Nervensystem den Unterschied macht
+ Die Stressampel: Einfache Orientierung für Eltern im Alltag
+ Fehler, Schuldgefühle und die Kraft von „Rupture & Repair“
+ Praktische SOS- und Sonnenübungen für mehr Nervenstärke
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1:04:08
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Wenn Eltern depressiv sind – und Kinder trotzdem stark | Hannah-Marie Heine
Themen in der Folge:
+ Wie Kinder auf die Depression eines Elternteils reagieren – von Anpassung bis Wut
+ Welche Schutzfaktoren Kinder stark machen und Resilienz fördern
+ Warum Aufklärung und ehrliche Gespräche für Kinder so wichtig sind
+ Welche Rolle Bindung, Netzwerk und professionelle Hilfe spielen
Über Eltern-Gedöns | Leben mit Kindern: Interviews & Tipps zu achtsamer Erziehung
Jede Woche bringe ich dir einen Gast oder eine Anregung zum Thema achtsames Elternsein. Als Gäste lade ich Expertin und Experten aus dem Bereich Pädagogik, Psychologie oder achtsames Elternsein ein. Immer geht es um die Frage: Wie können wir ein gelingendes Familienleben gestalten?
Höre Eltern-Gedöns | Leben mit Kindern: Interviews & Tipps zu achtsamer Erziehung, Fake Busters und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.at-App
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