ENJOYYOURBIKE! Cycling-Lifestyle / Gravel- & Roadbike-Talk + Bike-Technik

Wattmessung im Jahre 2026: wie nutzen wir unseren Powermeter, welche Fehler haben wir gemacht und vor allem welche Dinge haben sich echt bewährt. Es geht nicht nur ums Trainieren, sondern auch darum sich vor Übertraining schützen, sich einschätzen zu können und vielleicht sogar zu merken, wenn etwas nicht stimmt – z.B. Dehydration, Hitze, Infekt.

Dazu sprechen wir auch über die aktuelle Technik. Die sehr ausgereift ist, egal ob man die Werte in der Kurbel, Welle oder Pedal misst. Auf Pedale gehen wir aus gegebenen Anlass etwas tiefer ein, da gerade das Assioma Pro RL released wurde.

Wer hätte gedacht, dass das spektakulärste Fahrrad, das wir je verkauft haben aus Stahl ist. Das Jaegher Phoenix Ascender FL X ist ein Edelstahl-Maßanzug der Sonderklasse – mit 3D-gedruckten Bauteilen, Schweißtechnik aus dem Triebwerksbau, Rohren die teilweise nur 0,25 mm dünn sind. Einfach ein Meisterwerk in Stahl. Wertvoll ist das richtige Wort – nicht teuer: Wertvoll!

VeloPin löst endlich das POI-Chaos auf Garmin, Wahoo, COROS und Hammerhead. Und: Die EYB-Pickliste ist jetzt mit über 300 Picks offiziell da!

------------------------------------------------------------
SCHLAFKLEIDUNG VON DAGSMEJAN (Werbung)
------------------------------------------------------------
15 % Rabatt mit Code EYB15:
https://dagsmejan.de/collections/stay-cool-men?utm_source=referral&utm_campaign=auddy&utm_content=EYB_summer26

------------------------------------------------------------
ALLE LINKS ZUR SENDUNG
------------------------------------------------------------
Jaegher Custom Bikes:
https://www.enjoyyourbike.com/jaegher/

Favero Assioma im Shop:
https://www.enjoyyourbike.com/favero-electronics/

VeloPin – POI-Tool für Garmin, Wahoo, COROS & Hammerhead:
https://velopin.bike/

OnRouteMap:
https://onroutemap.de/de/

EYB Pickliste (300 Picks!):
https://docs.google.com/document/d/1UjfitykkrWqKdWUTrYY0JBX-T4Qn8pdSm6RiWlM4j0M/edit?usp=sharing

Alle Partner-Shops (Tzampas, Everve, Otinga & Co.):
https://www.enjoyyourbike.com/neu/aktuelles/partner-shops/

------------------------------------------------------------
INHALT
------------------------------------------------------------
00:00:00 Intro
00:07:36 Wattmessung 2026: Wie nutzt man heute den Powermeter?
00:46:06 Powermeter birgt auch Risiken: Overtraining & das immer mehr wollen
00:55:14 Optimaler Schlaf mit Eukalyptus-Faser: Dagsmejan
01:01:54 Pedal-Powermeter endlich erwachsen: Assioma PRO RL, MX, SL
01:13:43 Was soll man kaufen? Kurbelsystem vs. Welle vs. Pedal-Powermeter!
01:25:26 So baut Jaegher das Next-Level Edelstahl-Custom-Bike!
01:56:55 Hörer-Pick: POI perfekt am Garmin, Coros, Hammerhead & Wahoo!
02:04:48 300 PICKS! Die Pickliste ist da!
02:16:53 E.Y.B. Partner-Shops: Tzampas, Everve, Otinga & Co.
02:27:54 Outro: Ingo & André wurden ausgestattet von (niemandem?)
02:29:28 Pre-Show Aufnahme gerettet!

Die 200ste Sendung! Es ist eine tolle, abwechlsungsreiche Sendung geworden! Über Unbound Gravel und das Thema Allroad Rennrad bis Marshmallow-Proteinriegeln ist alles dabei.
In der Pre-Show beste Rezepte für Proteinriegel. Spannender aber die Themen in der Sendung: TIME hat das Endurance-Rennrad neu erfunden: TIME Fluidity heißt es.
Wir diskutieren, ob wir „normale“ Rennradfahrer den Profis jetzt voraus sind, in dem uns 35 mm bis 40 mm Reifenfreiheit in Rennrädern angeboten werden. Mit denen wir auf schlechten Straßen in unserer Hobby-Geschwindigkeit sicher schneller unterwegs sind. Gleichzeitig ist Ingo mit seinem Gravelbike und Aerolaufrädern mit 35 mm Reifenbreite nur noch ein halbes km/h langsamer, als mit seinem Enve Melee. Die Grenzen von absoluter Performance und Allround/Allroad verschwimmen damit immer mehr.
Dazu Infos zu neuen Orbit360-Serie. Wir haben das Gefühl, dass bei den immer mehr sprießenden Gravelevents so ein offenes Event, wie die Orbits ein Revival feiern. Dann fahren, wann man will und mit wem man will.

## Exklusiver NordVPN-Deal ##

Um den besten Rabatt auf deinen NordVPN-Tarif zu erhalten, gehe auf https://nordvpn.com/enjoyyourbike. Über unseren Link erhältst du beim 2-Jahres-Tarif zusätzlich 4 Monate gratis. Dank der 30-tägigen Geld-zurück-Garantie von Nord gehst du kein Risiko ein! Den Link findest du in der Beschreibung der Podcast-Folge.

## LINKS ZU PRODUKTEN & THEMEN ##

TIME bei uns im Shop:
https://www.enjoyyourbike.com/Time/

Das neue TIME Fluidity:
https://www.enjoyyourbike.com/time-fluidity-endurance-rahmenset-satin-crystal-blue-164033159

Die neue BeFree Filter-Trinkflasche von Katadyn:
https://www.enjoyyourbike.com/katadyn-befree-ac-bottle-0.9l-smoke-trinkflasche-mit-membran/aktivkohlefilter-164033284

Y-Mount Top-Tube-Bag Race Line:
https://www.enjoyyourbike.com/y-mount-top-tube-bag-race-line-black-164033181

Unbound Gravel:
Ergebnis-Seite: https://sites.chronotrack.com/event/89640
Paus Voss über sein Unbound 2026: https://www.podcast.de/episode/703835180/kommando-porsche

## LINKS ZU EVENTS ##

Reicht Eure KM ein bei World Bycicle Relief - jeder km bedeutet 1 USD!
https://lp.worldbicyclerelief.org/de/pedal-to-empower

Oribt 360 Gravel Serie: https://www.orbit360.cc/gravel-serie
Routen: https://www.orbit360.cc/gravel-series-routes-overview-2026
Komoot-Sammlung: https://www.komoot.com/de-de/collection/3431508/-gravel-series-2026?t_s=referral&t_cid=collection_share&t_ref_username=118406783646

## PICKS ##

Kärcher WD 3:
https://www.kaercher.com/de/home-garden/nass-trockensauger/wd-3-v-15-4-20-16281040.html

Koziol Youghurt-Becher Deckel (Affiliate Link):
https://amzn.to/4els8tQ

## INHALT ##

00:00:00 Intro
00:01:54 Good Fart! Ingos Flashpacking Overnighter nach Minden
00:22:35 Ingos CURVE?
00:31:26 Die neue Katadyn BeFree Filter-Trinkflasche fürs Fahrrad
00:47:57 EXKLUSIVES NordVPN-Angebot ➼ https://nordvpn.com/enjoyyourbike Jetzt risikofrei testen – mit 30-tägiger Geld-zurück-Garantie
00:52:35 Aktion: Ihr fahrt 1 km und World Bycicle Relief erhält 1 USD (nicht von Euch!)
00:56:03 Orbit360 Serie 2026: Sehr geile Strecken um Hannover und ganz Deutschland
01:13:27 Unbound Gravel: Team-Sport, Technik-Fails, Nerd-Talk über Equipment
01:45:37 Das neue TIME Fluidity: das beste Rennrad?
02:11:04 33er Schnitt? Ingos Test: ENVE Melee vs. TIME ADHX 45 auf 35 mm Laufradsatz
02:28:13 Follow Up und Testbericht Race Top Tube Bag von Y-Mount
02:43:31 Picks: Staubsauger und Yoghurt-Becher-Deckel
02:55:31 Pre-Show: André kommt zu spät. Bekommt aber Protein-Marshmallowbürsten
02:34:28 Pre-Show: Amsterdam-Verhältnisse in Hannover

Heute gibt es auführliche Infos zu Andrés ENVE MOG, Ingos ENVE G SES Gravellaufrädern und einen kalten Urlaubsbericht aus den Alpen.

Warum ein ENVE MOG? André erklärt seine Entscheidungen zu seinem neuen Gravelbike und den Anbauteilen. Super spannend, da für ihn andere Dinge wichtig sind, als bei Ingo im letzten Bericht zu seinem neuen TIME.

Ingo berichtet ausführlich über die Eisheiligen im Mai: Schnee in den Alpen, inkl. Schnee-Radfahrten, brenzlige Autofahrten und seine Erfahrungen mit seinem TIME-Urlaubs-Setup. Denn mit den neuen ENVE G SES Laufrädern hat er jetzt einen tollen Laufradsatz testen können und gleichzeitig den ENVE SES 4.5 mit 35 mm Rennradreifen auf den Kühtai-Pass als „Allroad“ Rennradsatz ausprobieren können.

Ingo fährt jahrelang die falschen SPD-Schuplatten und seit zwei Monaten ein neues TIME ADHX 45. Dazu viel Reifenbreiten & Roubaix-Talk!

Das TIME ADHX 45 nach Ingos Wünschen: Warum überhaupt ein TIME? Was war der Entscheidungsgrund?
SPD Cleats sind nie ein Thema! Aber das ist vielleicht genau der Fehler: keiner versteht so richtig, warum Shimano drei verschiedene Cleats im Angebot hat. Jedenfalls nicht auf Anhieb.
Thema Reifen wieder mal top aktuell: Josh Poertner geht deep into Reifenbreiten, Energie, usw. Müssen Reifen noch breiter werden, weil Räder zu schnell werden?

Wieder mal eine echt abwechslungsreiche Sendung mit Themen, die alle eine eigene Sendung verdient hätten. Das entschuldigt vielleicht die Länge ;-)

## BLACKROLL RECOVERY PILLOW & MASSAGEPISTOLE ##

Code: ENJOY10
Damit gibt es 10% auf alle nicht reduzierten Produkte im deutschen und schweizer Onlineshop! (WERBUNG)
https://blackroll.com/de/products/blackroll-recovery-pillow?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=recovery_pillow&utm_term=enjoyyourbike&utm_content=audio&voucher=ENJOY10

## LINKS ZU PRODUKTEN & THEMEN ##

Y-Mount Top-Tube Bags:
https://www.enjoyyourbike.com/detail/index/sArticle/30035

Time bei uns im Shop:
https://www.enjoyyourbike.com/Time/

Cyclite XT 01 Rahmentasche:
https://www.enjoyyourbike.com/cyclite-frame-bag-xt/02-3-2-liter-black-2026-164031939

Josh Poertner Silca Interviews & Videos:
https://www.rennrad-news.de/news/interview-josh-poertner-teil-2-hookless-tpu-politik/
Roubaix-Energie-Analyse: https://youtu.be/zE9Rxivm6PE?is=hlBSzhnZ1QtqTmKJ

## EVENT-LINKS ##

E.Y.B. Events:
https://www.enjoyyourbike.com/community/aktuelle-termine/

Das ARC400 - 400 km um den Bodensee:
www.arc400.bike 

## PICKS & HÖRER PICKS ##

Das ARC400 - 400 km um den Bodensee:
www.arc400.bike 

Athlete Health https://www.athletedata.health/

Rharbarberkuchen mit Streusel:
https://emmikochteinfach.de/einfacher-rhabarber-streuselkuchen/

## INHALT ##

00:00:00 Overnighter mit ENJOYYOURBIKE im Mai!
00:05:47 COROS und Wahoo tun sich zuammen?!
00:37:29 Blackroll ist einfach cool!
00:41:42 ZWIFT kauft Rouvy! WHY?
00:49:07 Hat der Silca Chef recht mit NO-HOOKLESS?
01:07:10 Reifen MÜSSEN? noch breiter werden?
01:15:30 Josh Poertners Roubaix-Analyse: 1,8-fache Energie braucht 36 mm Reifen!
01:33:58 André testete Gabaruk XPLR 10-52 Kassette
01:57:15 Fahrt Ihr auch die falschen SPD Cleats? Ingo fährt 15 Jahre falsch!!!
02:27:06 Ingos TIME ADHX 45! Warum ein Time?
02:54:11 Y-Mount Top-Tube-Bag: Richtig geil!
03:06:05 PICKS: Bodensee-Event, Rhabarber-Kuchen, Athletedata KI
03:34:37 Pre-Show: 500 Euro Laufschuhe für Ingo

Ungescripted und spontan rufen wir Andy Kessler von OPEN an. Wir sprechen über eine Stunde über das WI.DE 2.0, dass bis zu sagenhafte 66 mm Reifen aufnehmen kann und trotzdem sportiv und im Handling nicht träge fahren soll.

Dazu haben wir viele andere Themen, sodass die Sendung mal wieder sehr lang geworden ist. Unter anderem sprechen wir über einige Events von E.Y.B. die anstehen. Aber auch einige andere Partner und Freunde von uns veranstalten coole Events: RDCR, Gravel Club, Roehmheld, uvm. Unser Community Trikot ist endlich angekommen und wir starten für Euch ein weiteres Bestellfenster bis zum 1. Mai. Damit müsstet Ihr Euer Trikot bis zum Sommer noch erhalten, wenn bei Gobik nichts dazwischen kommt.
Freut Euch auch auf die Pre-Show, wo wir über die 300 km Rivnodennya sprechen und Andrés spontanen Halbmarathon.

## Exklusiver NordVPN-Deal ##

Um den besten Rabatt auf deinen NordVPN-Tarif zu erhalten, gehe auf https://nordvpn.com/enjoyyourbike. Über unseren Link erhältst du beim 2-Jahres-Tarif zusätzlich 4 Monate gratis. Dank der 30-tägigen Geld-zurück-Garantie von Nord gehst du kein Risiko ein! Den Link findest du in der Beschreibung der Podcast-Folge. (WERBUNG)

## BLACKROLL RECOVERY PILLOW & MASSAGEPISTOLE ##

Code: ENJOY10
Damit gibt es 10% auf alle nicht reduzierten Produkte im deutschen und schweizer Onlineshop! (WERBUNG)
https://blackroll.com/de/products/blackroll-recovery-pillow?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=recovery_pillow&utm_term=enjoyyourbike&utm_content=audio&voucher=ENJOY10

## LINKS ZU PRODUKTEN ##

Die neuen E.Y.B. Community Trikots:
https://www.enjoyyourbike.com/enjoyyourbike/

Video zu den Trikots: https://youtu.be/yi9-OE2-F-A

B&W Fahrradkoffer HDPE 4500:
https://www.enjoyyourbike.com/b-w-bike.case-hdpe.4500-bike.shield-164032952?c=2151968

Custom 3D Sattel von Posedla im Shop ansehen:
https://www.enjoyyourbike.com/posedla-joyseat-3.0-massgefertigter-fahrradsattel-pro-164032854

Everve ezero im Everve Shop ansehen (Affiliate Link):
https://everve.cc/?wpam_id=35

Graveltour am 27.6. in der schwäbischen Alb:
https://www.graveltour.org/

## EVENT-LINKS ##

E.Y.B. Events:
https://www.enjoyyourbike.com/community/aktuelle-termine/

Gravel-Club Freitag Abend 24.04:
https://www.grouprides.cc/rides/awgr-continental-gravel-club-tour-2026-hannover-2026-04-24

Gravel-Club Conti-Tour Samstag (nur für angemeldete Personen):
https://www.grouprides.cc/rides/continental-gravel-club-tour-2026-hannover-2026-04-25

Gravel-Club Gravel-Serie in den anderen Städten:
https://www.grouprides.cc/collection/continental-gravel-club-tour-2026-2026-03-12

RDCR in Thüringen mit vielen Höhenmetern, 26-27 Juni
www.rdcr.eu

Ride n Gravel Festival in Garmisch:
https://www.sport-conrad.com/ride-n-gravel-testival/

Sturm auf den Vulkan Event:
https://www.tgv-schotten.de/aktuelles-termine/2026/18-sturm-auf-den-vulkan/

## PICKS & HÖRER PICKS ##

Altidude Mützen aus Merino:
https://altidude.eu/

Aquarius „gesunde“ Brause in „umweltfreundlichen“ Dosen:
https://amzn.to/48MWBxI (Affiliate Link)

Bora Kochpfanne (Bestellt gerne bei meinem Freund Stefan!)
https://www.raumkonzept-kraemer.de/
https://shop.bora.com/grillpfanne-kwgpfi

Insta360 Snap Selfie Bildschirm:
https://amzn.to/4csxJha (Affiliate Link)

## INHALT ##

00:00:00 Intro zum Kotzen ;-)
00:05:33 CURVE Headquarter Eröffnung in Malaga
00:27:36 Blackroll macht nicht nur geile Kopfkissen!
00:32:19 Bester Rad-Verkehr in Amsterdam!
00:42:01 OPEN WI.DE 2.0: spontanes Telefon-Interview mit Andy Kessler
01:33:19 NordVPN: sicher surfen, Tour de France im Ausland streamen
01:39:33 E.Y.B. Events im Mai! Overnighter & Cyclowax Ride
01:45:31 E.Y.B. Trikot wieder bestellbar! Und Infos zum Trikot.
01:56:52 Gravel Club Tour: 1. Stopp am Samstag in Hannover
01:59:08 RDCR in Thüringen: 3 Schleifen
02:04:49 Ride n Gravel in Garminsch
02:08:22 Sturm auf den Vulkan Event
02:17:48 Posedla 3D-Custom-Sättel sind angekommen
02:29:19 Paris Roubaix Sumup
02:42:12 Picks: Aquarius, Amaranth, Mü