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Familiengefühle - Nur noch fünf Minuten

Lena Held & Steve Jäck
Familiengefühle - Nur noch fünf Minuten
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5 von 18
  • #18 Elefanten aus der Eifel
    🌟 Hast Du schon einmal mit Erdmännchen gefrühstückt? Oder Dich gefragt, wo Dein wahrer Happy-Place ist? In dieser Episode wird’s bunt, wild – und tiefgründig. Wir nehmen Dich mit auf eine emotionale Reise von tierischen Anekdoten bis hin zu einem der schwersten Themen: Kindeswohlgefährdung. Wie kommt man vom Osterhasen – einer harmlosen Lüge – zur Frage, wie viel Wahrheit Kindern wirklich guttut? 🔍 Was macht eine Situation gefährlich für Dein Kind? Wann ist der Moment gekommen, in dem Du als Erwachsener eingreifen musst? Wir teilen persönliche Gedanken und Erfahrungen mit unseren eigenen Kindern und stellen unbequeme Fragen: Hast Du schon einmal gegen den Willen Deines Kindes entschieden? Wie fühlt sich das an – und wo verläuft die Grenzen zwischen Erziehung und Übergriff? Diese Episode fordert Dich heraus! Sie bietet einen Perspektivwechsel und lädt Dich ein, genauer hinzuschauen. Vielleicht gibt es mehr als zwei Lösungen – vielleicht braucht es einfach nur den Mut, neu zu denken. 🎧 Hör rein- reise mit uns zu den Elefanten aus der Eifel! Abonniere jetzt unseren Podcast und mach Dein Familienleben leichter! Folge uns auf Instagram für mehr spannende Inhalte! [Lena](https://www.instagram.com/leluheld/) [Steve](https://www.instagram.com/stevejaeck/)
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    1:27:08
  • #17 50 Stück am Stück (Die Metzger-Folge)
    In dieser Episode nehmen wir Dich mit auf eine Reise von guten und schlechten Tagen des Elternseins. Steve erlebt gerade eine Phase, in der alles rund läuft – diese Tage, an denen man sich als Elternteil einfach unschlagbar fühlt. Lena hingegen kämpft mit einem unausgeglichenen State und sucht nach Wegen, wieder in Balance zu kommen. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie man in herausfordernden Momenten neue Perspektiven gewinnen kann und was der wahre Mehrwert in Streit- und Konfliktsituationen ist – sowohl für Eltern als auch für Kinder. Wie beeinflusst Eure Streitkultur Eure Kinder? Und wie möchtet Ihr in hitzigen Diskussionen auftreten: emotional und direkt oder strategisch mit einer diplomatischen PowerPoint-Präsentation? Außerdem geht es ums Älterwerden – körperlich und mental. Wie bleibt man als Eltern gesund und fit? Welche Routinen helfen dabei, und wie können diese in den oft stressigen Familienalltag integriert werden? Wir teilen unsere Gedanken dazu, warum Selbstfürsorge nicht nur für uns selbst, sondern auch für unsere Kinder einen entscheidenden Mehrwert hat. Lass Dich inspirieren und finde heraus, welche Impulse Du für Dich und Deine Familie mitnehmen kannst! Abonniere jetzt unseren Podcast und mach Dein Familienleben leichter! Folge uns auf Instagram für mehr spannende Inhalte! [Lena](https://www.instagram.com/leluheld/) [Steve](https://www.instagram.com/stevejaeck/)
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    1:12:17
  • #16 Umarme die Traurigkeit
    In dieser Episode setzen sich Steve und Lena mit einem emotionalen Thema auseinander, das uns alle betrifft: der Tod. Hast Du Dich schon einmal mit Deiner eigenen Beerdigung beschäftigt? Welche Wünsche hast Du? Und wie geht Deine Familie mit diesem sensiblen Thema um? Steve teilt offen seine persönlichen Erfahrungen und Gedanken zur Auseinandersetzung mit dem Sterben und allem, was dazugehört. Auch schwierige Fragen werden gestellt: Wer würde sich um Deine Kinder kümmern, wenn Du früh versterben würdest? Und ist Blut wirklich dicker als Wasser? Lena verlässt die Folge voller Tatendrang - denn eines steht fest: Das Leben ist wertvoll, und es lohnt sich, sich mit dem Unvermeidlichen auseinanderzusetzen. Hör rein, lass Dich inspirieren und wage den wichtigen Schritt, über das zu sprechen, was garantiert auch in Deinem Leben eine Rolle spielen wird. Abonniere jetzt unseren Podcast und mach Dein Familienleben leichter! Folge uns auf Instagram für mehr spannende Inhalte! [Lena](https://www.instagram.com/leluheld/) [Steve](https://www.instagram.com/stevejaeck/)
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    1:14:57
  • #15 Eine Kirmes, viele Kirmes
    Das Familienleben ist so bunt wie eine Kirmes - voller Trubel, Erinnerungen und Überraschungen! 🌈 In dieser Episode tauchen Steve und Lena tief in die Welt des Lesens ein: 📚 Welche Bedeutung haben Bücher für Dich? 📖 Wie hat sich Dein Verhältnis zum Lesen über die Jahre verändert? 👶 Und welche Wünsche hast Du für Deine Kinder? Hast Du schon einmal ein Buch mehrmals gelesen? Welche Rolle spielen Bücher in Deiner Familie? 🤔 Zum Abschluss wird es persönlich: Kindheitstraumata und prägende Erlebnisse stehen im Raum. Steve und Lena teilen ihre Erfahrungen, sprechen darüber, was sie belastet hat und wie sie es geschafft haben, ihre Vergangenheit loszulassen. Vielleicht findest auch Du hier Inspiration, Deine eigenen Lasten hinter Dir zu lassen. ✨ Hör rein und tauche mit uns ein - in Erinnerungen, Geschichten und Gedanken! 🎧 Abonniere jetzt unseren Podcast und mach Dein Familienleben leichter! 💪 Folge uns auf Instagram für mehr spannende Inhalte! [Lena](https://www.instagram.com/leluheld/) [Steve](https://www.instagram.com/stevejaeck/)
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    1:06:36
  • #14 Eititei & Putti-Tutti
    Alleinerziehend für neun Tage - Eine ganz neue Erfahrung! 🌟 Wie fühlt es sich an, plötzlich neun Tage allein mit Deinem Kind zu sein? Lena entdeckt in dieser Zeit spannende Facetten des Alleinerziehens. Sie merkt schnell: Diese Erfahrung ist intensiv, aber nicht vergleichbar mit dem Alltag von dauerhaft Alleinerziehenden. Hast Du schon einmal bewusst Zeit allein mit Deinem Kind verbracht? Würdest Du Deinen Partner oder Deine Partnerin mal für eine Weile wegschicken, um diese besondere Verbindung zu stärken? Und wie steht es mit Deinem Kind - sucht es manchmal gezielt die Zeit nur mit einem Elternteil? Gemeinsame Zeit ist wertvoll - sei es mit dem Kind oder dem Partner. Doch wie oft nimmst Du Dir wirklich diese Auszeiten? Liegt es in Deiner Verantwortung, Freiräume zu schaffen, oder hast Du jemanden, der Dich daran erinnert? Elternsein ist Teamarbeit - ob mit einem Partner oder einem unterstützenden Netzwerk. Wie organisiert Ihr Euch? Tauscht Ihr Euch aus? Am Ende der Episode hat Steve eine große Erkenntnis - willst Du wissen, welche? Höre rein! 🎧 Welche Erkenntnis gewinnst Du aus dieser Episode? Teile sie mit uns! Abonniere jetzt unseren Podcast und mach Dein Familienleben leichter! 💪✨ Folge uns auf Instagram für mehr spannende Inhalte! [Lena](https://www.instagram.com/leluheld/) [Steve](https://www.instagram.com/stevejaeck/)
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    1:20:50

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Über Familiengefühle - Nur noch fünf Minuten

Dein authentischer Blick hinter die Kulissen des Familienlebens! Tauche mit uns in die Höhen und Tiefen des Elternseins ein – ohne Tabus und Filter! Jede Woche beleuchten wir gemeinsam mit Dir die Herausforderungen, Erfolge und neuen Perspektiven des Familienlebens. Moderiert von Lena und Steve (Experten für Familiendynamik, achtsame Beziehungsgestaltung in der Familie und Persönlichkeitsentwicklung), nehmen wir Dich mit auf eine inspirierende Reise. Unser Ziel? Dich als Elternteil zu ermutigen, Dein volles Potenzial auszuschöpfen und das Beste aus Deinem Familienleben herauszuholen! Egal ob Du nach mehr Balance suchst, Deine Elternrolle neu entdecken möchtest oder einfach wissen willst, dass Du nicht allein bist – hier bist Du genau richtig! In jeder Episode diskutieren wir empathisch und ehrlich über Gefühle, Herausforderungen und neue Wege im Familienalltag. 🎧 Neue Folgen jeden Montag um 9 Uhr! Freu Dich auf spannende Diskussionen voller Impulse für Deinen Alltag als Elternteil. Unsere Vision ist es, Türen zu öffnen und Themen sichtbar zu machen, die oft im Verborgenen bleiben. Lass uns gemeinsam zeigen, wie stark Du als Elternteil bist! 👉 Abonniere jetzt den Podcast und mach Dein Familienleben leichter!
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