**Entspannt durch den Familienalltag – Humorvoll, ehrlich & tiefgründig**
In dieser Episode zeigen wir, warum es beim Elternsein nicht um Stressmanagement geht, sondern um Entspannungsmanagement. Erfahre, wie Du mit einfachen Atemübungen und Breathwork mehr Ruhe findest – auch in hektischen Momenten.
Steve teilt seine persönliche Reise mit Atemarbeit und wie unterschiedliche Wahrheiten im Familienleben Raum haben dürfen. Lena spricht darüber, welche Werte sie von ihrer Mutter übernommen hat und wie diese heute ihre Elternrolle prägen.
Lass Dich inspirieren, Dich selbst besser kennenzulernen, Grenzen zu setzen und Deinen eigenen Weg in der Familie zu finden – mit viel Humor, Tiefgang und praktischen Impulsen.
**Wenn Du als Elternteil resilienter werden willst und mehr Leichtigkeit im Alltag suchst – diese Folge ist genau richtig für Dich!**
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1:24:16
#19 Love not fear
Heute wird’s tiefgründig.
In dieser Episode sprechen wir über ein kontroverses und hochsensibles Thema: Kinder- und Babyfotos auf Instagram – Posten oder nicht?
Hier geht es um mehr als Social Media – es ist eine Frage nach Verantwortung, Macht, Schutz und Vertrauen.
Wie treffen wir Eltern Entscheidungen – aus Liebe oder aus Angst? Und was bedeutet das für unsere Kinder in einer Welt voller Risiken?
Wir sprechen offen über Tabuthemen wie Pädophilie, Kinderschutz und die Grenzen der Sichtbarkeit. Dabei stellen wir zentrale Fragen:
Wie können wir unsere Kinder stärken statt sie zu exponieren?
Sind Tabuthemen wirklich hilfreich oder brauchen wir mehr Offenheit?
Wie ehrlich sollten wir mit unseren Kindern sein – und wann ist Schweigen besser?
Und was wissen wir wirklich – oder nur unsere Version der Wahrheit?
Dieses Gespräch fordert Dich heraus: Bist Du bereit, Deine Haltung zu hinterfragen?
Bist Du mutig genug, Verantwortung für den Schutz Deiner Kinder zu übernehmen – auch wenn das unbequem ist?
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1:08:32
#18 Elefanten aus der Eifel
🌟 Hast Du schon einmal mit Erdmännchen gefrühstückt? Oder Dich gefragt, wo Dein wahrer Happy-Place ist?
In dieser Episode wird’s bunt, wild – und tiefgründig.
Wir nehmen Dich mit auf eine emotionale Reise von tierischen Anekdoten bis hin zu einem der schwersten Themen: Kindeswohlgefährdung.
Wie kommt man vom Osterhasen – einer harmlosen Lüge – zur Frage, wie viel Wahrheit Kindern wirklich guttut?
🔍 Was macht eine Situation gefährlich für Dein Kind? Wann ist der Moment gekommen, in dem Du als Erwachsener eingreifen musst?
Wir teilen persönliche Gedanken und Erfahrungen mit unseren eigenen Kindern und stellen unbequeme Fragen:
Hast Du schon einmal gegen den Willen Deines Kindes entschieden? Wie fühlt sich das an – und wo verläuft die Grenzen zwischen Erziehung und Übergriff?
Diese Episode fordert Dich heraus! Sie bietet einen Perspektivwechsel und lädt Dich ein, genauer hinzuschauen. Vielleicht gibt es mehr als zwei Lösungen – vielleicht braucht es einfach nur den Mut, neu zu denken.
🎧 Hör rein- reise mit uns zu den Elefanten aus der Eifel!
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1:27:08
#17 50 Stück am Stück (Die Metzger-Folge)
In dieser Episode nehmen wir Dich mit auf eine Reise von guten und schlechten Tagen des Elternseins. Steve erlebt gerade eine Phase, in der alles rund läuft – diese Tage, an denen man sich als Elternteil einfach unschlagbar fühlt. Lena hingegen kämpft mit einem unausgeglichenen State und sucht nach Wegen, wieder in Balance zu kommen.
Gemeinsam sprechen wir darüber, wie man in herausfordernden Momenten neue Perspektiven gewinnen kann und was der wahre Mehrwert in Streit- und Konfliktsituationen ist – sowohl für Eltern als auch für Kinder.
Wie beeinflusst Eure Streitkultur Eure Kinder?
Und wie möchtet Ihr in hitzigen Diskussionen auftreten: emotional und direkt oder strategisch mit einer diplomatischen PowerPoint-Präsentation?
Außerdem geht es ums Älterwerden – körperlich und mental.
Wie bleibt man als Eltern gesund und fit?
Welche Routinen helfen dabei, und wie können diese in den oft stressigen Familienalltag integriert werden?
Wir teilen unsere Gedanken dazu, warum Selbstfürsorge nicht nur für uns selbst, sondern auch für unsere Kinder einen entscheidenden Mehrwert hat.
Lass Dich inspirieren und finde heraus, welche Impulse Du für Dich und Deine Familie mitnehmen kannst!
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1:12:17
#16 Umarme die Traurigkeit
In dieser Episode setzen sich Steve und Lena mit einem emotionalen Thema auseinander, das uns alle betrifft: der Tod. Hast Du Dich schon einmal mit Deiner eigenen Beerdigung beschäftigt? Welche Wünsche hast Du? Und wie geht Deine Familie mit diesem sensiblen Thema um?
Steve teilt offen seine persönlichen Erfahrungen und Gedanken zur Auseinandersetzung mit dem Sterben und allem, was dazugehört. Auch schwierige Fragen werden gestellt: Wer würde sich um Deine Kinder kümmern, wenn Du früh versterben würdest? Und ist Blut wirklich dicker als Wasser?
Lena verlässt die Folge voller Tatendrang - denn eines steht fest: Das Leben ist wertvoll, und es lohnt sich, sich mit dem Unvermeidlichen auseinanderzusetzen.
Hör rein, lass Dich inspirieren und wage den wichtigen Schritt, über das zu sprechen, was garantiert auch in Deinem Leben eine Rolle spielen wird. Abonniere jetzt unseren Podcast und mach Dein Familienleben leichter! Folge uns auf Instagram für mehr spannende Inhalte!
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Wir sprechen ehrlich und direkt über die echten Herausforderungen des Familienlebens. Hier teilen wir unsere Erfahrungen, Erkenntnisse und Strategien, damit Du als Elternteil wächst – auch wenn es mal unangenehm wird. Gemeinsam wollen wir Dir Mut machen, Dich selbst besser zu verstehen und Dein Familienleben resilienter zu gestalten.
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