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Katrin Kretschmer
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5 von 90
  • Kita-Verweigerung und Abschiedstränen: So begleitest du Trennungsschmerz richtig
    Kennst du die morgendlichen Tränen, das Festklammern und verzweifelte „Mama, bitte geh nicht!“ bei der Kita-Abgabe? Diese emotionalen Momente können für dich und dein Kind belastend sein. In dieser Folge erkläre ich, warum Trennungsschmerz eine völlig normale Entwicklungsphase ist und wie du dein Kind dabei liebevoll begleiten kannst, statt zu diskutieren oder abzulenken. In dieser Episode erfährst du: - Warum Weinen bei der Trennung nicht unbedingt ein Problem, sondern eine gesunde Form der Stressregulation ist - Wie du den Unterschied zwischen normalem Trennungsschmerz und tieferer Not erkennen kannst - Praktische Strategien, um Gefühle anzuerkennen, statt wegzudiskutieren - Wie du klare, kurze Abschiede mit Fokus auf das Wiedersehen gestaltest - Wirksame Übergangsobjekte und Rituale, die deinem Kind echte Sicherheit geben Am 27. Mai 2025 um 20 Uhr veranstalten wir ein 90-minütiges Live-Webinar mit Samantha aus meinem pädagogischen Team. Als erfahrene Sozialarbeiterin und Erzieherin gibt sie dir wertvolle Einblicke und konkrete Werkzeuge an die Hand: Du lernst, Trennungsschmerz richtig einzuordnen, wirkungsvolle Abschiedsrituale zu entwickeln und sowohl dein Kind als auch dich selbst durch diese herausfordernde Zeit zu begleiten. Hier zum Webinar anmelden: https://familienrevolution.my-ablefy.com/s/Familienrevolution/live-webinar-mit-sam-eingewoehnung-1b5efae8/payment Kennst du schon mein Kinderbuch zur Eingewöhnung? Es heißt Mission Mutfrosch und ist die perfekte Begleitung für Kinder zwischen 2 und 5 beim Start in die Kita oder bei Trennungsschmerz: https://shop.richtigwissen.de/KATI
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    17:52
  • Mein Kind hört nicht auf mich – was wirklich dahintersteckt (und was du tun kannst)
    „Zieh bitte deine Schuhe an!“ – und wieder passiert... nichts. Wenn du das Gefühl hast, dein Kind ignoriert dich ständig – obwohl du doch ruhig bleibst, liebevoll sprichst, dich bemühst – dann bist du nicht allein. Viele Eltern erleben genau das: Kinder, die scheinbar nicht hören wollen, und das Gefühl, nur noch mit Druck oder Strafen weiterzukommen. In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, was wirklich hinter diesem Verhalten steckt, warum dein Kind kein Tyrann ist – und warum es völlig gesund ist, wenn es zwischen 2 und 7 Jahren stark auf Autonomie pocht. Du bekommst Verständnis, neue Perspektiven und drei ganz konkrete Ansätze, wie du Kooperation im Alltag liebevoll fördern kannst. 💡 Hol dir den Guide zur Folge – für 0 Euro! Du willst noch tiefer einsteigen? Dann lade dir jetzt meinen Praxis-Guide „Hilfe, mein Kind hört nicht auf mich!“ herunter. 📘 Für 0 Euro 🔗 Jetzt sichern (https://familienrevolution.de/kooperation/) Darin findest du: - Ursachen & Hintergründe für kindliches Verhalten - Formulierungsbeispiele für typische Alltagssituationen - 7 sofort anwendbare Strategien - Ideen, wie du mehr Verbindung & Leichtigkeit schaffst - Impulse, wie du Konflikte vorbeugen kannst, statt sie auszutragen ✨ Teile die Folge mit einer Freundin, die gerade auch an ihre Grenzen kommt. Und wenn du magst, hinterlasse eine Bewertung – so finden noch mehr Eltern zurück in die Verbindung.
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    7:52
  • Deine Grenze ist nicht das Ende – sondern dein Anfang
    „Ich würde ja gern, aber…“ – Wenn du dich selbst dabei ertappst, wie du deine Träume klein hältst, weil dein Partner mehr verdient, weil du dich nicht traust, weil es doch gerade nicht passt – dann ist diese Folge für dich. Wir sprechen über Grenzen – nicht nur die, die andere dir setzen, sondern vor allem die, die du dir selbst auferlegst. Ich erzähle dir von meinem Weg in die Selbstständigkeit, von all den Zweifeln und inneren Stopps, die ich überwinden musste. Und ich zeige dir, warum genau jetzt der Moment ist, loszugehen. In dieser Folge erfährst du: - Warum dein Wunsch nach beruflicher Erfüllung genauso wichtig ist wie alles andere in der Familie - Welche inneren Glaubenssätze dich aufhalten – und wie du sie loslässt - Warum „Sicherheit“ oft nur scheinbar sicher ist – und wie du echte Perspektiven schaffst - Was es mit emotionaler Abhängigkeit und Altersarmut auf sich hat – und warum du heute handeln solltest - Wie du endlich beginnst, Raum einzunehmen und deine Träume umzusetzen 💡 Dein nächster Schritt: Mein kostenloses Webinar Wenn du spürst: Da ist etwas in mir, das will mehr, dann lade ich dich herzlich zu meinem kostenlosen Webinar ein: 👉 „In 12 Monaten zur professionellen Bindu Familienbegleitung“ 📅 Morgen Abend | Teilnahme für 0 euro & unverbindlich Was dich erwartet: - Mein ganz persönlicher Weg in die Selbstständigkeit als Mama - Die größten Fehler, die du vermeiden kannst - Was du wirklich brauchst, um dir dein eigenes Business aufzubauen – egal ob du aus dem pädagogischen Bereich kommst oder nicht - Ein klarer Fahrplan für deinen Start in die professionelle Elternbegleitung - Und: ganz viel Ermutigung, Ehrlichkeit und Austausch Du wirst aus dem Webinar gehen mit: ✅ Klarheit, wie du starten kannst ✅ Motivation, deinen Weg zu gehen ✅ Dem Wissen: Du bist nicht allein – und du darfst das! Jetzt anmelden: 💻 Hier geht’s zur Anmeldung – 0 € (https://binduinstitut.de/webinar/#c2a) 💬 Teile diese Folge mit einer Freundin, die auch endlich losgehen will. ⭐️ Und wenn dir diese Folge gefallen hat, lass gerne eine Bewertung da – so finden mehr Frauen diesen Podcast.
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    11:25
  • Wenn Selbstfürsorge nicht mehr reicht
    Warum dein Leben zu deinen Bedürfnissen passen muss Du nimmst dir regelmäßig Auszeiten, gönnst dir kleine Pausen, achtest auf deine Selbstfürsorge – und trotzdem fühlst du dich ständig erschöpft? Vielleicht liegt es nicht an dir. Vielleicht liegt es daran, dass dein Alltag nicht zu deinen Bedürfnissen passt. In dieser Folge spreche ich ganz offen über die Momente, in denen Me-Time einfach nicht reicht. Ich erzähle dir, wie es mir selbst ging – und wie eine echte Veränderung möglich wurde. In dieser Folge erfährst du: - Warum Selbstfürsorge allein oft nicht genug ist - Welche grundlegenden Bedürfnisse in deinem Leben gerade zu kurz kommen - Warum es nicht darum geht, dich noch mehr anzustrengen – sondern anders zu leben - Wie du erkennst, was dir wirklich Energie gibt - Warum eine berufliche Veränderung nicht egoistisch, sondern zutiefst fürsorglich sein kann Wenn du das Gefühl hast, dass du nur noch funktionierst, aber nicht wirklich lebst, dann ist diese Folge für dich. 💡 Du willst mehr erfahren? Dann lade ich dich herzlich zu meinem Webinar "in 12 Monaten zur professionellen Familienbegleiterin" ein! 👉 Jetzt für 0 Euro Platz sichern: https://binduinstitut.de/webinar/#c2a Dort erfährst du, wie du: - herausfindest, ob die Ausbildung zur Familienbegleiterin zu dir passt - Familie und Beruf flexibel und erfüllend vereinbaren kannst - deinen Alltag so gestaltest, dass du endlich wieder aufatmen kannst - mit deiner Arbeit wirklich etwas bewirkst – für dich und andere Familien
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    17:55
  • Ungesunde Regulationsstrategien – warum sie dich und dein Kind betreffen
    Kennst du das? Du setzt dich endlich hin, willst kurz durchatmen – und plötzlich sitzt du mit Chips vor dem Fernseher, scrollst gleichzeitig auf dem Handy und fühlst dich danach trotzdem erschöpft. Oder du merkst, wie dein Kind laut, wild und aufgedreht ist – und du denkst: „Warum hört es einfach nicht auf?“ Diese Folge zeigt dir, warum das keine schlechten Angewohnheiten sind – sondern oft ungesunde Regulationsstrategien. Und warum es so wichtig ist, dass du deinem Kind (und dir selbst) einen anderen Weg zeigst. In dieser Folge erfährst du: - Was Regulation eigentlich bedeutet – und warum sie bei uns Eltern oft verlernt ist - Wie Kinder sich unbewusst regulieren – und warum wir ihre Signale häufig übersehen - Warum Co-Regulation so wichtig ist und wie du deinem Kind echte emotionale Sicherheit gibst - Was du tun kannst, um Regulation spielerisch und präventiv in euren Alltag einzubauen -Warum du kein schlechtes Gewissen brauchst – und wie du genau jetzt einen neuen Weg starten kannst 💡 Dein nächster Schritt: Online Kurs Expedition Gefühle- nur diese Woche Rabatt und Bonus! Wenn du lernen willst, wie du dein Kind durch große Gefühle begleitest – und dabei auch selbst neue Strategien entwickelst – dann ist mein Kurs „Expedition Gefühle“ genau das Richtige für dich. 🎁 Nur bis Freitag, 04.04., bekommst du: ✅ 20 € Rabatt auf den Kurs ✅ Direkt einen Platz ohne Warteliste – du kannst sofort loslegen ✅ Bonus: Live-Vortrag „Mit Kindern über Gefühle sprechen“ – inklusive Aufzeichnung Was du nach dem Kurs kannst: - Du verstehst, was in deinem Kind bei Wut, Trotz oder Überforderung wirklich passiert. - Du weißt, wie du dein Kind in der Situation begleiten und beruhigen kannst – ohne Machtkämpfe. - Du lernst, wie du präventive Regulation in euren Alltag einbaust, um Eskalationen vorzubeugen. - Du kannst deinem Kind den Umgang mit Emotionen so beibringen, dass es langfristig selbstregulationsfähig wird. - Und du stärkst auch deine eigene emotionale Kompetenz. Im Kurs bekommst du: - Drei kompakte, leicht verständliche Videomodule - Die 30 besten Regulationsübungen für den Alltag - Ausmalvorlagen, Druckmaterialien, Checklisten, Selbsttests - Und den intensiven Bonus-Live-Abend mit mir – für noch mehr Tiefe, Austausch und Verständnis 👉 Jetzt buchen und starten – bevor das Angebot endet! https://familienrevolution.de/expedition-gefuehle-co-aktion/
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    13:47

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Über Familienrevolution Podcast

Du möchtest dein Kind liebevoll und souverän ins Leben begleiten? Dich in heftigen Gefühlsstürmen deines Kindes sicher fühlen und ihm tröstend zur Seite stehen, gleichzeitig aber auch Grenzen setzen können? Du möchtest die Bedürfnisse deines Kindes erkennen und erfüllen, ohne dabei deine eigenen zu vergessen? Dann lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du das Wissen über die kindliche Entwicklung hast, das du dafür brauchst! Im Familien(R)evolutionsPodcast erfährst du, wie es geht. Es warten nicht nur spannende Themen auf dich, Expertin Katrin wird auch ganz praxisnah aus ihrem Familienalltag mit Kind plaudern und ihre Erfahrungen aus 15 Jahre Kinder- und Jugendarbeit als Sozialarbeiterin mit dir teilen. Bist du bereit? Dann rein mit den Kopfhörern und klick auf Play!
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