LEVEL ME UP!

In dieser Folge erwähnte Links:

👉 Mein Instagram-Profil

👉 Buch: Besser als Perfekt

Ich habe eine Krebsdiagnose bekommen. So groß der Schock am Anfang war, so groß war kurz darauf die Erleichterung: Es ist ein Krebschen, wie ich es nenne, und es lässt sich herausschneiden.

Heute nehme ich dich hinter die Kulissen der letzten Wochen mit. Mich interessiert dabei vor allem der innere Prozess, vom ersten Schock bis zum Frieden damit und wie ich meine Emotionen reguliere, ohne dass sie die Kontrolle über mich übernehmen.

In dieser Folge erfährst du:

🔸 Wie ich den Anruf meiner Ärztin in Lissabon erlebt habe und was in den Stunden danach passiert ist.

🔸 Wie meine innere beste Freundin mir hilft, Gefühle zuzulassen und trotzdem klar zu bleiben.

🔸 Warum du gleichzeitig rational sein und deine Emotionen spüren kannst.

🔸 Weshalb sich “Kampf” für mich falsch anfühlt und welches Bild ich stattdessen für mein Krebschen gefunden habe.

Eine Krise kann dich näher zu dir selbst bringen, wenn du dich in ihr nicht allein lässt.

Herzlich,

Verena

P.S.: Ich teile fast täglich Updates in meinen Instagram Stories. Vernetz dich gern mit mir und schreib mir, ich freue mich über jede Nachricht. Wie du deine innere beste Freundin aktivierst, erfährst du in meinem Buch Besser als Perfekt.

In dieser Folge erwähnter Link:

Zeit- und Energiemanagement für vielbeschäftigte Frauen

Zeit ist wertvoller als Geld – das kennt jeder. Aber weißt du, was noch wertvoller ist als Zeit?

Energie.

In dieser Folge erfährst du:

🔸 warum Energie wertvoller ist als Zeit und als Geld

🔸 woran du erkennst, was dir Energie gibt und was sie zieht

🔸 warum manche nach einem vollen Tag strahlend nach Hause kommen und andere ausgelaugt

🔸 wie du sofort etwas an deinem Energiehaushalt verändern kannst

Ein voller Tag fühlt sich nur dann gut an, wenn die Energie stimmt. 😉

Herzlich,

Verena

P.S.: In meinem Kurs Zeit- und Energiemanagement für vielbeschäftigte Frauen geht es genau darum – praktisch, Schritt für Schritt und sofort umsetzbar. Den Link findest du ganz oben.

In dieser Folge erwähnte Links:

👉 Zeit- und Energiemanagement für vielbeschäftigte Frauen

👉 Erfolgstipps per E-Mail

Voller Kalender, ständige Unterbrechungen, das Gefühl nie wirklich anzukommen. Ich teile heute mein persönliches System, das mir als Unternehmerin und Mutter den Rücken freihält. Und warum ich ohne es schlicht nicht funktionieren würde.

In dieser Folge Level me up! erfährst du:

🔸 warum Fokuszeiten der Schlüssel sind

🔸 was Multitasking wirklich bedeutet

🔸 wie du dein Team erziehst

Wer kein System hat, funktioniert nur für andere. 😉

Herzlich,

Verena

P.S.: An einem Abend machbar, mit Workbook und Bastelbogen – der Kurs Zeit- & Energiemanagement für vielbeschäftigte Frauen gibt dir ein System, das sofort Struktur und Selbstbestimmtheit in deinen Alltag bringt.

In dieser Folge erwähnte Links:

Female Leaders Academy – 10 Wochen Programm

Be a Leader! – 12 Monate Coaching & Mentoring

Dunkelblau im Bewerbungsgespräch. Rot in der Verhandlung. Beige, wenn du heute unsichtbar bleiben willst. Farben sind keine Modeentscheidung. Sie sind Kommunikation.

In dieser Folge erfährst du:

💛 was die Psychologie der Farben mit deiner Wirkung im Job zu tun hat

🩷 welche Farben Vertrauen, Dominanz oder Kompetenz ausstrahlen und wann du sie einsetzt

🧡 welche Farben eher unsichtbar machen und wann das sogar sinnvoll ist

❤️ wie du mit einem einzigen Farbakzent die Wahrnehmung im Raum veränderst

Die richtigen Argumente allein reichen nicht. Die Emotion, die du auslöst, entscheidet mit. 😉

Herzlich,

Verena

P.S.: Wenn das für dich interessant ist und du lernen möchtest, wie du dich im Job insgesamt strategisch positionierst, dann sind meine beiden Coaching Programme genau für dich. Oben findest du die Links.

In dieser Folge erwähnter Link:

Female Leaders Academy

Kellner:innen erinnern sich während eines Abends an jede Bestellung und danach an keine einzige mehr. Dieses Phänomen hat einen Namen: der Zeigarnik-Effekt. Und er erklärt mehr über deine Karriere, als du denkst.

In dieser Folge erfährst du:

🩷 warum zu viel Transparenz im Job gegen dich arbeitet

🩷 wie du dich so positionierst, dass Vorgesetzte sich aktiv Gedanken um dich machen

🩷 wie du den Zeigarnik-Effekt bewusst für dich nutzt – im Networking, gegenüber Vorgesetzten und im Alltag

Wer ein bisschen mysteriös bleibt, bleibt interessant. 😉

Herzlich,

Verena

P.S.: Wenn du lernen möchtest, wie du dich im Job strategisch positionierst, schau dir die Female Leaders Academy an.