LEVEL ME UP!

In dieser Folge erwähnter Link:

[Video-Aufzeichnung] Emotionale Selbstregulierung für Führungskräfte

Diese Woche hatte es in sich: Eine gute Freundin gestorben. Zwei Stunden vor meinem LIVE Event ein Familiennotfall. Eineinhalb Stunden im Stau. Und dann: 90 Minuten Vortrag vor mehreren hundert Menschen.

In dieser Folge erfährst du:

🔸 warum Selbstbeherrschung nicht funktioniert und was stattdessen wirklich hilft

🔸 woher unsere Emotionen wirklich kommen und warum nicht andere Menschen uns triggern

🔸 was Vorannahmen und Denkmuster mit emotionalen Überreaktionen zu tun haben

🔸 wie man aufhört, anderen die Fernsteuerung für die eigenen Gefühle zu überlassen

Nicht andere Menschen triggern uns. Unsere eigenen Denkmuster tun es. 😉

Herzlich,

Verena

P.S.: Die vollständige Aufzeichnung des Workshops gibt es jetzt online – inklusive Fallbeispiele und FAQ.

In dieser Folge erwähnter Link:

Kostenloser Online-Workshop: Emotionale Selbstregulierung für Führungskräfte

Head of Accounting, enorm viel geleistet und trotzdem das Gefühl, unsichtbar zu sein. Katrins Story ist kein Einzelfall. Was dahintersteckt, überrascht.

In dieser Folge erfährst du:

✔︎ was die Dankbarkeitsfalle ist und warum sie so viele Frauen in ihrer Karriere ausbremst

✔︎ warum emotionale Formulierungen wie "ich will respektiert werden" dich nie ans Ziel bringen

✔︎ wie du Sichtbarkeit konkret definierst und dir gezielt holst

✔︎ was passiert, wenn andere merken, dass du Optionen hast

Herzlich,

Verena

P.S.: Demnächst findet mein kostenloser 90-minütiger Online Vortrag zum Thema emotionale Selbstregulierung statt. Sichere dir jetzt deinen Platz.

In dieser Folge erwähnter Link:

Kostenloser Online-Workshop: Emotionale Selbstregulierung für Führungskräfte

Souveräne Ausstrahlung ist kein Auftrittstraining. Es fängt innen an.

In dieser Podcast-Episode erfährst du:

🔸 was souveräne Ausstrahlung wirklich bedeutet und woran man sie erkennt

🔸 warum emotionale Stabilität der eigentliche Schlüssel zu souveränem Auftreten ist

🔸 weshalb äußere Umstände und andere Menschen nur dann Macht über uns haben, wenn wir es zulassen

🔸 wie du die Kontrolle über deine Emotionen zurückholst und damit deine Wirkung selbst bestimmst

Wer innerlich ruhig ist, muss an der Außenwirkung nicht mehr herumschrauben. 😉

Herzlich,

Verena

P.S.: Genau dazu halte ich demnächst einen kostenlosen 90-minütigen Online- LIVE Vortrag. Sichere dir jetzt deinen Platz – du findest den Link oben.

In dieser Folge erwähnter Link:

Kostenloser Online-Workshop: Emotionale Selbstregulierung für Führungskräfte

Schlagfertigkeit hat nichts mit den richtigen Worten zu tun, sonder damit, was in dem Moment in dir passiert.

In dieser Folge Level me up! erfährst du:

🔸 warum sich Sätze parat legen das genaue Gegenteil von Schlagfertigkeit ist und was stattdessen wirklich hilft

🔸 was Fight, Flee, Freeze und Fawn mit deiner Reaktionsfähigkeit zu tun haben

🔸 wie emotionale Stabilität dazu führt, dass dir in jedem Moment das Richtige einfällt

🔸 warum echtes Selbstvertrauen nicht aus Vorbereitung entsteht, sondern aus Selbstregulierung

Herzlich,

Verena

P.S.: Wie das konkret funktioniert, erkläre ich in meinem kostenlosen 90-minütigen Online-Workshop zur KLAR Methode. Sichere dir jetzt deinen Platz!

In dieser Folge erwähnter Link:

Kostenloser Online-Workshop: Emotionale Selbstregulierung für Führungskräfte

Emotionen, die man im Nachhinein bereut, haben immer eine Gemeinsamkeit: Man hat sie nicht kommen sehen.

In dieser Folge erfährst du:

🔸 warum emotionale Selbstregulierung der eigentliche Unterschied zwischen Fachkraft und Führungspersönlichkeit ist

🔸 wie du in Krisensituationen zur stabilsten Person im Raum wirst und andere sich an dir orientieren

🔸 warum das keine Charakterfrage ist, sondern eine Fähigkeit, die man ab Tag 1 anwenden kann

Wer sich triggern lässt, gibt die Macht ab. Wer sich reguliert, behält sie. 😉

Herzlich,

Verena

P.S.: Zu genau diesem Thema halte ich im September einen kostenlosen 90-minütigen Online-Workshop. Sichere dir jetzt deinen Platz!