Krásná pleť bez botoxu? Objevte kouzlo face yogy se Simonou Rydlovou
Děkuji sponzorovi dnešního dílu, kterým je SNUGGS. Na https://go.snuggs.cz/MARKETAFRANK můžete využít kód MARKETAFRANK20 pro 20% slevu ❤️V této epizodě si povídáme se Simonou Rydlovou, odbornicí na face jógu, která nám přibližuje, jak může pravidelné cvičení obličejových svalů přirozeně podpořit naši krásu – bez nutnosti botoxu či jiných invazivních zákroků. Dozvíte se, jak face jóga funguje, co všechno ovlivňuje, a proč má její praktikování blahodárný dopad nejen na vzhled, ale i na naši psychickou pohodu.Sledujte mě i jinde:INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/marketafrank/TIKTOKhttps://www.tiktok.com/@marketafrankMoje značka: https://ariette.cz/
--------
53:29
Chleba jako terapie: Jak mi kvásek zlepšuje život
Připojte se k iniciativě Národní den bez spěchu a zkuste 23. dubna zpomalit 🙏🏻 Více informací najdete tady - https://www.13minut.czInstagram - https://www.instagram.com/narodnidenbezspechu.official/V téhle sólo epizodě se ponořím do vůní, chutí a hlavně pocitů, které mi přináší pečení kváskového chleba. Není to jen o těstu – je to o rituálu, klidu, trpělivosti a prostoru pro sebe. O malých radostech i velkých uvědoměních, které přicházejí mezi hnětením a kynutím. Povím vám, jak se z obyčejného chleba stala moje forma terapie, co mě kvásek naučil – a proč by to možná mohl naučit i vás.Sledujte mě i jinde:INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/marketafrank/TIKTOKhttps://www.tiktok.com/@marketafrank
--------
18:13
S mojí maminkou o mateřství
Partnerem tohoto dílu je SNUGGS. Právě teď probíhají Spring sale, díky které na https://go.snuggs.cz/MARKETAFRANK můžete kalhotky pořídit s 35% slevou. S kódem MARKETAFRANK máte navíc dopravu zdarma ❤️V této epizodě si povídám se svou maminkou o mateřství, o výzvách, které ji provázely, a o tom, jak budovala silný a láskyplný vztah se mnou a mými sourozenci. Diskutujeme o rozdílech v mateřství napříč generacemi, sdílíme své pohledy a zkušenosti a zjišťujeme, co je klíčem k pevnému poutu s dětmi.
--------
55:09
FRANKLY podcast pokračuje a mění se! Jak?
Podcast FRANKLY se vrací, tentokrát již natrvalo a po velké proměně. V tomto krátkém úvodním díle se dozvíte, o čem nové díly budou, jak často budou vycházet a co stálo za rozhodnutím změnit směr.
--------
6:25
Konec první série. Bude pokračování? | FRANKLY #12
Díky za první sérii! Bude další?
Poslední 3 roky řešíme s mým manželem stále dokola jedno téma. Jak skloubit rodinu, život, práci, čas na sebe a přitom udržet kvalitní partnerský život? Po několika večerních debatách nás napadlo zeptat se na to párů, ke kterým vzhlížíme, nebo které nás inspirují - a sdílet to také s vámi! Za uplynulých 5 měsíců jsme natočili 10 rozhovorů s inspirativními páry, které od 29. ledna uvidíte každé pondělí na mém kanále a všech podcastových platformách. Mám jednu osobní prosbu na závěr - mějte při poslechu otevřenou mysl, každému vyhovuje něco jiného, zkusme nesoudit. Budu moc ráda, pokud vás bude poslech výsledného rozhovoru inspirovat a ještě raději budu za diskuzi pod videem.
Poslouchejte na Spotify: https://sptfy.com/PQWK
Partnerem podcastu je Česká spořitelna.
------
INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/marketafrank/
TIKTOK:
https://www.tiktok.com/@marketafrank
BLOG:
marketafrank.com
Moje značka: ariette.cz
Podcast FRANKLY je místo, kde pokaždé najdete inspiraci, podporu a upřímné rozhovory o životě. Tento podcast moderuje Markéta Frank a zaměřuje se na témata, která jsou důležitá pro každou ženu, od zdraví po krásu a osobní rozvoj. Každá epizoda kombinuje důležitá témata s odlehčeným obsahem. Nabízí rozhovory s hosty, kteří sdílí své know-how, otevírají se o svých osobních bojích a lekcích, které na své cestě získali. Nové epizody vychází každý druhý čtvrtek.
Österreich