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Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast

Das Alkoholfrei Coaching zum Anhören mit Maria Brehmer
Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast
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143 Episoden

  • Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast

    #131: 8 Situationen, in denen dich Alkohol wie magisch anzieht (und was dahintersteckt)

    29.06.2026 | 27 Min.
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    Zur Folge 131:

    Warum fällt es im Urlaub plötzlich so schwer, auf den Wein zu verzichten?

    Weshalb wirkt der Feierabenddrink manchmal unwiderstehlich?

    Und warum zieht dich Alkohol in manchen Situationen fast magisch an?v

    In dieser Folge spreche ich über die 8 häufigsten Situationen, in denen Alkohol für viele Menschen eine emotionale Funktion übernimmt – und warum es dabei oft um etwas ganz anderes geht als um das Getränk selbst.

    Viel Freude beim Hören! 🤍
  • Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast

    #130: (Möglicherweise) ist Alkohol nicht dein Problem

    15.06.2026 | 29 Min.
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    Zur Folge:

    Die meisten Menschen glauben, Alkohol sei das Problem. Vielleicht ist Alkohol aber nur die Lösung, die dein System aktuell benutzt.

    Viele Menschen kommen zu mir und sagen:
    "Ich möchte weniger trinken."
    "Ich möchte mehr Kontrolle."
    "Ich möchte endlich aufhören."
    Aber wenn wir genauer hinschauen, geht es oft gar nicht um Alkohol. Alkohol ist meistens die Antwort auf etwas.

    In dieser Folge schauen wir genau diesen Mechanismus an: Wie es dich zu Alkohol zieht wie die Motte zum Licht, wobei du doch gar nicht den Alkohol willst, sondern etwas ganz anderes. Sobald du das verstehst, bist du der Freiheit ein riesiges Stück näher.
  • Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast

    #129: Wenn du verstehst: Die Zeit des Alkohols ist vorbei

    01.06.2026 | 21 Min.
    Weniger oder nichts mehr trinken: Das birgt so viele Unbekannte!

    In dieser Folge teile ich mit dir, was mit dieser Entscheidung endlich aufhört. Was anfängt. Und was mich wirklich überrascht hat. 

    In dieser Folge spreche ich darüber, wie es sich anfühlt, wenn das schlechte Gewissen, die Scham und die Reue einfach vorbei sind (es ist magisch).

    Und ich bin wie immer ehrlich zu dir: Manches wird schwieriger ohne Alkohol. Aber vieles wird so viel besser, dass du dich fragst, warum du so lange gewartet hast 😵

    Du erfährst:
    – was wirklich aufhört 
    – und was du nicht mehr durchleiden musst
    – warum Disziplin und Trinkpausen dich nicht weiterbringen
    – was du stattdessen wirklich brauchst, um dich dauerhaft zu verändern

    Bereit für den nächsten SchrITT?
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  • Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast

    Bonus-Folge: Das ist ALKOHOL LOSLASSEN

    27.05.2026 | 17 Min.
    Was ist mein Online-Kurs ALKOHOL LOSLASSEN? 

    Wie funktioniert ein Online-Kurs überhaupt?
    Und ist dieser Kurs genau richtig für mich?

    Diese Bonus-Folge ist für dich, wenn du spürst: Die Veränderung muss her. Ich will so nicht mehr trinken! 

    ... denn dann könnte eine qualifizierte Begleitung genau das fehlende Puzzle-Teil sein für dich. 

    Wenn du Fragen hast: Schreibe uns jederzeit gerne an support@fraubrehmertrinktnichtmehr.com.

    Und zu ALKOHOL LOSLASSEN findest du alle Infos hier:
    🤍 Infos + Buchung
  • Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast

    #128: Mein letztes Jahr mit Alkohol – ist es das auch bei dir?

    25.05.2026 | 27 Min.
    So oft bekomme ich Mails mit der Frage: Maria, ich will doch endlich weniger trinken – warum fühlt es sich gerade jetzt so besonders schwer an?

    Und ich antworte dann: Das ist eine gute Nachricht! Denn diese Schwere ist ein Zeichen dafür, dass sich bald etwas grundlegend verändern wird. 

    In dieser Folge spreche ich darüber:

    Wie auch du verstehst, dass du kurz vor einer Veränderung stehst
    Dass "schlimm" nicht bedeutet, dass du in deiner Entwicklung still stehst
    Und wie du diese Phase beschleunigen kannst

    Mein 6-monatiges Online-Programm ALKOHOL LOSLASSEN ist derzeit wieder buchbar:
    Hier findet du alle Infos (klicken) 🤍
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Über Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast
Wünschst du dir, weniger zu trinken – und trinkst dann doch immer wieder mehr, als du dir vorgenommen hast? Versuchst du immer wieder (mehr oder weniger erfolglos), deinen Alkoholkonsum zu regulieren? Spürst du tief im Innern, dass Alkohol eigentlich nichts mehr für dich ist? Dann ist der Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast genau richtig für dich. In diesem Podcast geht es um die Themen Leben ohne Alkohol, nüchterner Lifestyle und persönliche Weiterentwicklung. Ich nehme dich mit in mein Leben ohne Alkohol, erzähle dir von meiner Transformation – und du bekommst Einblicke in meine Arbeit als Alkoholfrei Coach und psychologische Beraterin. Kurz: Es geht um die wichtigsten Themen, wenn du dein Trinkverhalten besser kennenlernen möchtest. Es geht darum, wie auch du dein zufriedenes und gesundes Leben ohne Alkohol erschaffst.Gemeinsam ist der Weg leichter. Schön, dass du hier bist!Du möchtest mehr über meine Arbeit als RADICAL YOU Coach erfahren?Hier entlang: https://www.fraubrehmer.com/mit-mir-arbeitenDu hast Feedback und/oder Themen-Vorschläge für mich? Schicke mir gerne eine Mail an hallo@fraubrehmertrinktnichtmehr.comHosted on Spreaker. Alle Infos hier: https://www.spreaker.com/show/frau-brehmer-trinkt-nicht-mehr-podcast
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