Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast

Was ist mein Online-Kurs ALKOHOL LOSLASSEN? 

Wie funktioniert ein Online-Kurs überhaupt?
Und ist dieser Kurs genau richtig für mich?

Diese Bonus-Folge ist für dich, wenn du spürst: Die Veränderung muss her. Ich will so nicht mehr trinken! 

... denn dann könnte eine qualifizierte Begleitung genau das fehlende Puzzle-Teil sein für dich. 

Wenn du Fragen hast: Schreibe uns jederzeit gerne an [email protected].

Und zu ALKOHOL LOSLASSEN findest du alle Infos hier:
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So oft bekomme ich Mails mit der Frage: Maria, ich will doch endlich weniger trinken – warum fühlt es sich gerade jetzt so besonders schwer an?

Und ich antworte dann: Das ist eine gute Nachricht! Denn diese Schwere ist ein Zeichen dafür, dass sich bald etwas grundlegend verändern wird. 

In dieser Folge spreche ich darüber:

Wie auch du verstehst, dass du kurz vor einer Veränderung stehst
Dass "schlimm" nicht bedeutet, dass du in deiner Entwicklung still stehst
Und wie du diese Phase beschleunigen kannst

Mein 6-monatiges Online-Programm ALKOHOL LOSLASSEN ist derzeit wieder buchbar:
Hier findet du alle Infos (klicken) 🤍

Motivation ist nicht das, was Veränderung ermöglicht. Motivation ist ein Gefühl. Und Gefühle kommen und gehen.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum dir nicht Motivation fehlt, sondern ein innerer Shift. Und was der Unterschied zwischen Motivation und Transformation wirklich bedeutet. 

Du erfährst:
warum Motivation beim Alkohol loslassen fast immer scheitert 
was Transformation ist und auf welchen drei Ebenen sie passiert 
wie sie bei meinen Kursteilnehmer:innen wirklich aussieht 
und wie sie bei dir aussehen könnte 

„Ich habe nicht aufgehört zu trinken, weil ich motiviert war. Ich habe aufgehört, weil sich etwas in mir verschoben hat."

Bereit für deinen ersten Schritt?

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Du willst tiefer gehen?

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Viele Menschen glauben, sie müssten beim Alkohol loslassen einfach „stärker“ oder disziplinierter werden. Aber was, wenn das eigentliche Problem ein anderes ist?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Alkoholfreiheit kein moralisches Projekt ist – sondern ein Handel, den wir mit uns selbst eingehen. Denn jede Entscheidung hat einen Preis. Auch Alkohol. Auch Veränderung.

In dieser Folge erfährst du:
warum wir so oft an Dingen festhalten, die uns längst nicht mehr guttun
was die Psychologie über kurzfristige Belohnung und langfristige Veränderung weiss
weshalb viele Menschen glauben, sie würden „versagen“, obwohl ihr Gehirn eigentlich nur Sicherheit sucht
warum echte Veränderung immer auch bedeutet, einen Preis zu bezahlen
und wie du herausfindest, welchen Deal du eigentlich mit dir selbst eingehst

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Wenn du beim Hören merkst:
„Ja. Ich glaube, ich bin bereit für Veränderung.“ Dann ist WEEK ONE momentum vielleicht dein nächster Schritt. 5 Tage Audio-Begleitung. 1 anonymer Live-Call. Keine Challenge. Kein Druck.

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Du stehst gerade zwischen zwei Schmerzen. Trinken tut weh. Aber aufhören fühlt sich auch nach Schmerz an. Und solange das so ist, bewegst du dich nicht.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum das so ist – und warum nur einer dieser beiden Schmerzen ein Ende hat.

Du erfährst: 
warum dein Gehirn dich im bekannten Schmerz hält
und was das mit Neurobiologie zu tun hat
was der entscheidende Unterschied zwischen den beiden Seiten ist
warum Aufhören Mut braucht
aber nicht den Mut, den du denkst 

🩶 Du brauchst den letzten Schubs, um mutig den nächsten Schritt zu gehen. Genau den gebe ich dir in WEEK ONE momentum an – 5 Tage Audio-Reise, anonym + kostenlos. 

17. bis 21. Mai 2026
mit Aufzeichnung
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