戛然而 in General

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Vol.6｜5年3个行业6份工作后，决定不再被工作定义
想必此刻，你也在为工作而烦恼吧。🎙️主播边筑：5年/3个行业/6份工作Puku：第1份工作就做了4年，终于转行Auga：从未工作过的博士👂🏻这期节目你将听到：1:08 边筑为什么频繁换工作？2:57 从大厂的安全感到小而美的公司给的意义感3:30 转行后遇到了我的工作mentor10:00 工作中可以交到朋友吗？15:50 景观转行的原因：空间是在做容器，但我好奇的是容器里的东西20:30 工作vs事业26:10 副业只是换了另一条成功学道路吗？29:30 Puku：我觉得工作是1+1＞2，边筑：我觉得工作是1+1＜0.131:07 转行的技巧：心态（转行很常见）；把自己当做全人看待，重要的是潜力；理清个人技能与社会需求之间的gap；准备自荐信33:10 面试的自信来源于：没有人符合那个理想的JD；了解行业与公司，知己知彼38:35 假如同事普遍都有趣，就能做出有意思的事46:46 大荒唐：HR拒绝了我，我就给CEO发邮件，第二天就被安排面试，且通过了51:27 规划行业让我变成一个公共的角色，第一反应是理解他人，转行后想找回自我表达🎵BGMNot My Time to Die-JoysideI See Reflections in Your Eyes -木戸やすひろ/上野耕路👁️封面边筑-决定转行的那天，拿到了Joyside签名唱片🍠还可以在小红薯找到我们：戛然而inGeneral
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Vol.5 荒诞走心之夜：互换灵魂、草拟自传和软弱秘密
如果有一天所有物品都会说话，空调会抱怨屁股太热，哑铃在抱怨重力太重、摄像头可能还会说自己落枕了。如果能互换灵魂，有人想变成猫，有人想穿越回18世纪做探险家，还有人只想知道拥有天才的脑子是什么感觉。聊起焦虑，有人靠写字自救，有人看恋爱综艺缓解小情绪，还有人不知焦虑为何物。我们在一个工作日的晚上，坐在一起翻开了《668个可写的梦》，用一连串古怪或是直击心灵的的问题，串联起各自的回忆、愿望和奇思妙想，一边拆台，一边疯狂猜对方五年后的人生挑战。如果你也想借一些荒诞又真诚的问题，重新认识朋友和自己，或者只是想度过一个放声大笑的夜晚，欢迎和我们一起翻开这本“提问之书”。🎙️主播边筑：自传第一句「献给爱的人」Puku：自传第一句「这是一个一直不想长大的人」Auga：自传第一句「这是一个非常满意的人生」👂🏻这期节目你将听到以下离谱好笑又走心的问题：02:19 你与父母完全相同的一个方面？08:16 有一天地球上的所有物品都会说话了，写出五种物品可能会说的第一句话？09:56 你在动物园的奇妙经历？11:12 你旁观过的一次吵架？12:28 如果可以删除痛苦的记忆，你会不会这么做？为什么？14:46 你最想跟谁互换灵魂，互换之后你想做的第一件事是什么？16:33 你的自传的第一句话会是什么？17:34 你这一生一定要做的遗愿清单？21:18 预测你五年后要面临的个人挑战？23:26 如果可以随意变小，你会做什么？24:23 心目中灵魂伴侣的样子？28:04 你会做什么事情来缓解日常焦虑？31:17 你对什么感到不屑？33:03 软弱之处是什么？35:20 你在街头看到的温馨场景？📖 节目提到的：《668个可写的梦》——姜涵🎵BGMMash potato -Graham CoxonShip And The Globe -Kae Sun👁️封面Puku-深夜但全力营业中🍠还可以在小红薯找到我们：戛然而inGeneral
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Vol.4 首尔：演唱会、独立书店与城市气味
根据我们仨和移民首尔的朋友，特此推出首尔闲逛地图，希望对大家有所帮助！我们第一次首尔行的起因，竟然是参加Coldplay的演唱会。真正步入这座城市后，我们发现它和韩剧里、网络评论中描绘的模样不大一样：是真正现代的城市，人们的穿着考究、肤色健康，设计审美普遍在线，连空气里都是香香的味道.…周末游，安排要精准有代表性，时间要用在刀刃上。这次我们选择了东南西北四个区域，几组气质不同又相邻的目的地——传统气质的北村，潮流街头的弘大；安静文艺的西村，人潮汹涌的好买汉南洞；适合家庭休闲的首尔林，新潮与网红店聚集的圣水洞。首尔就像CMYK色系的调色盘，层次分明、高级又克制，是一个值得反复探索的城市，秋天我们会再来哒！2:08 Coldplay首尔演唱会初体验：氛围特别好，还有专门的残障人士区域6:29 If you want love, be love：在演唱会里感受到了共同体，好像在场的大家还是相信真善美的13:00 去首尔前的预习功课：首尔北区以景福宫等历史政治为主；西区以弘大、梨花女子大等大学区；中区以明洞、清溪川为主；南边是美军的龙山基底；东边新晋热门的首尔林、圣水洞。14:50 住在弘大：夜市美食不愁吃；韩国本土独立音乐随机表演；可可爱爱的文创15:20 夜爬南山郊野径，晚上9点南山塔还很多人18:30 西村：独立书店聚集区，在书店里偷拍店长在吃的泡面牌子26:18 首尔的基础审美很高：从RGB世界进入CMYK世界28:30 韩国女生都很酷，男生自我要求很高34:50 想知道你的名字用韩文怎么写吗？去汉南洞吧！37:40 韩国的公共礼仪：地铁、厕所、鞠躬、敬语40:50 朋友的移民感受：韩国是最接近欧美生活方式的高性价比东亚国家44:40 偶遇韩国大选，老一辈们的政治选票，年轻人也为自己心中的乌托邦投票🎵BGM금요일에 만나요（星期五见面）-IU/张利贞흔들리는 꽃들 속에서 네 샴푸향이 느껴진거야 (在摇曳的花丛中感受到了你的洗发水香气) -张凡俊👁️封面边筑-西村传统韩屋中的现代展🍠还可以在小红薯找到我们：戛然而inGeneral
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Vol.3 租房，我的城市旅居：北上深12次租房分享
根据边筑和Puku在深圳的租房体验，特此推出深圳新手落脚地图，希望对大家有所帮助！“一个普通的美国人一生会搬家十一次或十二次，大约要先后居住四十个房间。”——《四十个房间》当买房逐渐不再是人生的必选项，租房成了越来越多年轻人的生活方式。如果“租”是这个时代的命题，我们不妨主动拥抱它——在城市旅居中建构属于自己的生活样式，去体验不同城市与街区的气息。祝大家拥有自己的房间，在城市中找到属于自己的家。如有租房疑问，欢迎评论区留言，我们很乐意解答租房问题甚至可以推荐片区哈哈~🎙️主播边筑：北上深住过12套房，探索不同街区，几乎每年换一次Puku：带法斗、加菲异城搬家，想要住尽城市有趣角落Auga：住了14年宿舍换了6次舍友，仍在住宿👂🏻这期节目你将听到：1:30 北上深不同租房体验：北京（合租）：北五环学校家属区/小区隔断房/公寓；深圳：上梅林-上沙城中村-景田-华侨城（为了案例考察就住进去了）；上海：苏州河边的工人新村/90年代商品房4:03 北上深的居住产品的差异：北京更多家庭式大户型，主要考虑交通时间；深圳单身小户型选择多；上海户型丰富，市中心的里弄常带院子或天台8:18 深圳城中村邻里互动：用牛奶换到了邻居螺丝刀10:47 选房因素排序：1.小区烟火气＆邻居生活气质＆生活配套完善（咖啡店、水果店、早餐店）2.价格不超过工资的四分之一3.交通：不超过50分钟（看骑行可能性）14:18 找对中介，让找房事半功倍：在地图上搜索选中片区的中介电话，给中介们群发需求，看谁能读懂需求、举一反三且房源好16:02 找房平台适合有一定经济实力的i人。北京和深圳比较适合用平台，在上海可以给自己一个机会去探索房子的多样性17:23 在租房供大于求的背景下，如何砍价20%起，精确记录房子缺点夸张化谈判。记录房子初始状态：脏/损坏的细节；房东应该承担一个月内下水道的问题、空调洗护、更换窗帘的责任。任何事项都应该在交定金之前和房东谈好。用不上的家具提前搬走23:24 沉浸式想象法找房子：早上——有好吃的早餐店吗？上午——光线如何，小狗小猫晒得到太阳吗？下午——楼下有好喝的咖啡店吗，有可以和朋友聚餐的小馆子吗？傍晚——看得到夕阳吗？有不同价位的工作餐吗？有地方聚会吗？晚上——睡觉会有噪音吗？25:50 搬家技巧：预留1个箱子混装应急类物品（到新住处立马用得上），其它按类分装；把易碎品放在被子的中心；重的和轻的、密度高（书籍）和体积大（衣服、被子）混装以减轻箱子重量，避免搬家师傅都搬不动29:20 人宠跨城搬家体验：携加菲、法斗从深圳到上海包车21个小时30:28 搬家时的断舍离：重新建立自己的生活习惯，给自己一个机会重新审视自己当下生活需求。但也有每次搬家都跟着我们的东西：情书、纪念品、信件，一直不想扔但也从未再次拆开31:25 二手家具循环温馨故事：搬家时最舍不得的二手全身镜在同小区朋友那焕发新生32:32 以往都要找30+套才能定下来房子的我，也有全凭感性一眼相中的房子35:15 租房/宿舍里如何拥有家的感觉——打造精神装置的个人角落（照片墙或书柜）；更换大色块物料：地毯、窗帘；提升小确幸物品：茶几、小奶锅39:11 “城市垃圾”变成“居家摆件”：在楼道捡旧椅子当做盆栽放置处，欧式小雕塑是我们客厅的“断臂维纳斯”40:35 城市旅居何尝不可：祝大家拥有自己的房间，在城市中找到自己的家🎵BGM起床气-橘子海莫里森与杂货铺-马赛克👁️封面边筑-北沪深租房的窗外🍠还可以在小红薯找到我们：戛然而inGeneral
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Vol.2 Slowly faster：面对启动困难和完美主义，我选择顺应天性的时间管理
需要整块时间才有心力启动工作？为什么你列的计划永远打不完勾？计划在99%处停止算完成吗？只看一段话等同于根本没有意愿看书？社会效率给自我秩序的建立带来什么压力？本期我们聊聊拖延、完美主义、时间焦虑，还有“整块时间”的幻觉。我们在不同的时间管理习惯中了解彼此、时间和我们身上不可战胜的天性。如果你也总是在“要做”和“做不动”之间反复拉扯，欢迎你来听听我们怎么慢慢快起来。「Slowly faster，慢慢来比较快！拥抱自己，才能真的开始。」🎙️主播边筑：按小时规划，每天80%list都能打钩的J人Puku：可切换工作人格但会在个人事务上原形毕露的P人Auga：需要心理上的“整块时间”，一口气做事的P人👂🏻这期节目你将听到：1:07 如此不同！J人和p人如何应对工作和个人事务，按小时精细化规划 vs 心理上整块时间处理10:09 整块时间定义：3-4小时，能充分做好进入的准备，刚好能发生心流的时间15:09 与自己和解：原来设定的List打不了√，分成1/4 List后，就能√了20:13 对完整时间的要求是对完美状态的要求25:05 不要对自己要求太高！人类社会就是一个妥协的结果27:04 拖延是一种自我保护，推迟自我评判的进程33:49 大脑基底神经节重视回报而非合理性，熟悉感本身就是一种回报34:00 注意力经济：社交媒体在瓜分我们的注意力，提供了拖延的动机37:29 时间VS质量，两种不同的目标设置方式43:25 50%的我敢于持续做50%的事，才能在未来成为100%的我45:20 设置启动的仪式感：开干的可乐时刻46:10 拖延来自于恐惧，提前建立熟悉感、即刻的回报会鼓励我下一次继续开始49:41 利用人性里短期的动量：人最有可能做你刚刚在做的事情，不要想完成全部的多米诺骨牌，只需要想如何推倒第一块53:40 现代科技带来的假象让人觉得社会效率变得特别高，但对个人天性来说，需要缓慢得建立自己的秩序和效率53:45 顺应天性，感到舒适是懦弱吗？57:05 边筑和PUKU都遵循了J人和P人的天性1:04:28 变速跑做事方法：更机械地做一些低预期的事，更高性能地做一些创造性的事1:10:30 知道世界是草台班子后，让我反而更有勇气去开始📖 节目提到的：《惯性带你飞》——斯蒂芬·盖斯-“科技会让人失去耐心。现代社会设计了许多这样的工具，可以立即送来我们想要的东西，或至少让我们离它们更近。但既然我们还没有达到改造人类身体的科技水平，我们就必须遵循缓慢运作的古老大脑系统的规律。”-“当下的情况可能很糟糕，但它是已知的。这种已知的熟悉感压倒了不满足带来的痛苦，而这种痛苦本可以推动人们去寻求改变。”🎵BGM我和我的遐想-deca joinsLet It Begin-세이수미👁️封面边筑-天目山里有着五百年树龄的柳杉🍠还可以在小红薯找到我们：戛然而inGeneral
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