Krebs als zweite Chance- Der Mutmacher Podcast

In dieser Folge von „Krebs als zweite Chance – Der Mutmacher Podcast“ spreche ich mit Michaela (Ela) über ihren Weg mit Brustkrebs, dem BRCA2-Gendefekt und darüber, was es bedeutet, nach der Diagnose wirklich zu leben.

Michaela erhielt 2018 ihre Brustkrebsdiagnose, wurde brusterhaltend operiert und bestrahlt.

2020 folgte die Diagnose BRCA2, ausgelöst durch mehrere Erkrankungen in ihrer Familie.

Heute begleitet sie Menschen als Achtsamkeits- und Meditationscoach – mit viel Ruhe, Tiefe und Ehrlichkeit.

In diesem Gespräch sprechen wir unter anderem über:

• den Umgang mit genetischer Veranlagung (BRCA2)

• warum Heilung nicht immer „gesund werden“ heißt

• Achtsamkeit & Meditation nach einer Krebsdiagnose

• Selbstwirksamkeit statt Durchhalten

• Ehrenamt, Selbsthilfe & neue Wege

• warum jede Krebsdiagnose gleich viel wert ist – unabhängig von der Therapie

✨ Ein Gespräch über Würde, innere Haltung und darüber, wie wir wieder bei uns selbst ankommen können.

🔗 Links (von Michaela)

Über mich:

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Meine Krebsgeschichte:

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Blog – Brustkrebs:

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Herzensprojekt „Krebsi fragt Krebsi“:

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Mutmacher-Gespräch mit Elena –

Wenn der Körper spricht und wir lernen zuzuhören

In dieser Folge spreche ich mit Elena über einen Weg, der viele leise Wendepunkte hatte – und einen großen: das bewusste Wieder-in-Kontakt-Kommen mit dem eigenen Körper.

Elena teilt offen, wie sich die Krebsdiagnose zunächst wie ein Verrat des eigenen Körpers angefühlt hat – und wie sich dieser Blick im Laufe der Zeit verändert hat.

Sie spricht über Angst, Nachsorge, innere Unruhe, über das berühmte Wartezimmer beim Frauenarzt – und darüber, warum Angst nicht verschwinden muss, um weiterzugehen.

Ein Gespräch über:

• Körperwahrnehmung & Selbstverantwortung

• Angst, die bleiben darf

• innere Ruhe zwischen Nachsorgeterminen

• Selbstwirksamkeit nach der Therapie

• den Mut, den eigenen Weg zu gehen – jenseits von Erwartungen

Diese Folge ist eine Einladung, wieder zuzuhören.

Nicht lauter zu kämpfen – sondern ehrlicher hinzuspüren.

🎧 Eine Folge für alle, die fühlen:

Ich bin offiziell gesund – aber innerlich noch nicht ganz angekommen.

🕊️ Kapitelübersicht (Spotify & YouTube)

00:00 Ankommen & Elenas Geschichte

03:40 „Mein Körper hat mich im Stich gelassen“

07:20 Wenn der Körper schon lange spricht

12:10 Angst nach der Therapie – warum sie bleiben darf

18:30 Nachsorge & das Wartezimmer-Gefühl

24:45 Selbstwirksamkeit statt Perfektion

31:00 Innere Ruhe zwischen den Terminen

38:10 Was Elena heute anders macht

44:00 Eine Einladung an andere Frauen

https://www.instagram.com/elenapankrazofficial?igsh=MTh1aGF5d2R4NXlsdw==

💛 Ein tiefes, ruhiges Gespräch für Frauen, die sich nach der Therapie neu orientieren.

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In dieser Folge von „Krebs als zweite Chance – Der Mutmacher Podcast“ spreche ich mit Stefani Nennecke, Psychoonkologische Beraterin & Cancer Coach, über das Leben nach der Diagnose – und über das, was innerlich oft unausgesprochen bleibt.

Wir sprechen über Angst, Selbstwirksamkeit, innere Ruhe und darüber, warum Heilung nicht bedeutet, dass alles leicht wird – sondern dass wir lernen, uns selbst wieder zu halten.

Ein ruhiges, tiefes Gespräch.

Ehrlich. Und stärkend.

✨ Für Betroffene.

✨ Für Angehörige.

✨ Für alle, die ihren eigenen Weg gehen wollen.

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⏱ Kapitelübersicht:

00:00 – Begrüßung & Vorstellung Stefani

02:15 – Lebensheldin sein: Was bedeutet das wirklich?

05:40 – Die Zeit nach der Diagnose: Wenn der Körper wieder gesund ist, aber die Seele noch sucht

09:30 – Angst in der Nachsorge: Warum sie bleiben darf

14:10 – Selbstwirksamkeit statt Kontrolle

18:45 – Innere Ruhe zwischen den Terminen

23:20 – Warum Heilung kein linearer Prozess ist

28:10 – Psychoonkologische Begleitung: Was wirklich hilft

33:40 – Stefanis Blick auf Mut, Stärke & Menschsein

38:20 – Abschluss & leise Botschaft an Betroffene

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👩‍⚕️ Über meinen Gast – Stefanie Nennecke

Psychoonkologische Beratung | Cancer Coach

🌐 www.stefaninennecke.com

📧 [email protected]

📷 Instagram: @stefani_nennecke

www.lebensheldin.de

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🎙️ Krebs als zweite Chance – Der Mutmacher Podcast

In diesem Podcast geht es um Heilung, Neuausrichtung, Selbstwirksamkeit und das Leben nach einer Krebsdiagnose.

Ehrlich. Tief. Mutmachend.

📩 Kontakt & Interviewanfragen:

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🎧 Mutmacher Gespräch mit Theresa | Zwischen Krankheit, Hoffnung und innerer Stärke

In dieser Folge spreche ich mit Theresa über ihren ganz persönlichen Weg durch eine schwere Erkrankung – und über das, was bleibt, wenn das Leben plötzlich stillsteht.

Theresa teilt offen, ehrlich und berührend, wie sie mit Angst, Ohnmacht und tiefen inneren Prozessen umgegangen ist. Wir sprechen über innere Kindarbeit, über Schuldgefühle, die oft dort entstehen, wo sie gar nicht hingehören, über den Mut, hinzuschauen – und darüber, warum Heilung nicht immer bedeutet, dass alles „weg“ ist, sondern dass wir lernen, uns selbst zu halten.

Dieses Gespräch ist kein klassisches Interview.

Es ist ein Raum.

Für Tiefe.

Für Menschlichkeit.

Für das, was oft unausgesprochen bleibt.

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Kapitelübersicht

00:00 – Ankommen & Theresa stellt sich vor

Ein erstes Eintauchen in Theresas Geschichte und ihren Weg.

Diagnose & der Moment, in dem alles stillsteht

Wie sich das Leben von einem Moment auf den anderen verändert.

Schuldgefühle, Trauer & das Gefühl, verantwortlich zu sein

Warum Schuld oft entsteht – und wie sie sich lösen darf.

Innere Kindarbeit & Selbstmitgefühl

Sich selbst halten lernen, wenn es keine schnellen Antworten gibt.

Präsenz statt Lösungen

Warum manchmal einfaches Dasein heilsamer ist als jeder Ratschlag.

Spiritualität, Energiearbeit & eigene Heilwege

https://www.theresa-schwab.de/

Was Theresa geholfen hat, Vertrauen zurückzugewinnen.

Der Blick nach vorn

Was bleibt – und wie Hoffnung leise, aber kraftvoll zurückkehrt.

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✨ Themen dieser Folge:

• Leben mit und nach einer schweren Diagnose

• Innere Kindarbeit & emotionale Heilung

• Schuldgefühle, Trauer und Selbstannahme

• Präsenz, Mitgefühl und Verbundenheit

• Heilung als Prozess – nicht als Ziel

Diese Folge richtet sich an alle,

die selbst betroffen sind,

die begleiten,

oder die spüren, dass Heilung mehr ist als ein medizinischer Begriff.

💛 Danke, liebe Theresa, für dein Vertrauen, deine Offenheit und deinen Mut, deine Geschichte zu teilen.

🎧 Wenn dir diese Folge gut tut:

Abonniere den Podcast, teile ihn mit Menschen, die gerade Halt brauchen,

und schenke ihm gern eine Bewertung – so erreicht diese Geschichte noch mehr Herzen.

Von Herzen

Kendra

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In dieser Folge spreche ich mit Beate Mäusle – Autorin, Bankmanagerin, Mutter eines erwachsenen Sohnes und Brustkrebsüberlebende.

Beate erhielt 2015 die Diagnose Brustkrebs. Es folgten brusterhaltende Operation, Mastektomie, Chemotherapie, Antikörpertherapie und bis heute eine Hormontherapie.

Doch diese Folge ist keine medizinische Aufzählung – sie ist eine Einladung, anders auf das Leben zu schauen.

Wir sprechen darüber,

– wie Beate nach der Therapie bewusst ins Leben zurückgefunden hat

– warum sie sich eine Bucket List schrieb statt „einfach weiterzumachen“

– wie Reisen, Pilgern, Meditation und innere Arbeit Teil ihres Heilungsweges wurden

– und weshalb ihre Lebenshaltung heute lautet:

„Tot sein kann ich morgen noch.“

Beate erzählt von Venedig, Indien und dem Jakobsweg, von Loslassen, Vergebung und der Kraft der Gedankenarbeit.

Sie teilt, warum Heilung für sie nicht Kampf, sondern Annahme bedeutet – und wie sie gelernt hat, sich das Leben schön zu machen.

Diese Folge macht Mut.

Sie zeigt, dass es nach einer Diagnose nicht nur ein „Weiter so“ geben muss –

sondern manchmal einen ganz neuen, eigenen Weg.

🎧 Eine Folge über zweite Chancen, innere Freiheit und die Entscheidung für das Leben.

https://beatemaeusle.de

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⏱️ Podcast-Kapitel (Spotify & YouTube)

00:00 Einstieg & Vorstellung Beate

04:10 Die Diagnose Brustkrebs – ein Wendepunkt

10:30 Therapie, Rückkehr ins Leben & Arbeiten

16:45 Warum Beate sich eine Bucket List schrieb

22:30 Venedig – Lebensfreude & Genuss wiederentdecken

28:40 Indien, Ayurveda & körperliche Heilung

36:20 Der Jakobsweg – Pilgern als Seelenarbeit

45:00 Loslassen, Glaubenssätze & innere Freiheit

52:30 Gedankenarbeit & Selbstverantwortung

59:10 „Tot sein kann ich morgen noch“ – eine Lebenshaltung

01:05:30 Was Beate Betroffenen mitgeben möchte

01:11:00 Abschluss & Dankbarkeit

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