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Mach's dir leicht mit Lebensleicht!

Christin
Mach's dir leicht mit Lebensleicht!
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5 von 106
  • #105 Mindful Morning - Kleine Sätze mit großer Wirkung!
    ✨ Stell dir vor, du startest in den Tag – nicht gehetzt, nicht mit tausend Gedanken im Kopf, sondern klar, gelassen und voller Energie. Genau dabei unterstützen dich diese Morgen-Affirmationen.In dieser Folge nehme ich dich mit in einen kurzen Check-In, der dich ins Hier und Jetzt bringt. Danach sprechen wir gemeinsam kraftvolle Affirmationen, die dir Selbstvertrauen, Leichtigkeit, Dankbarkeit und innere Stärke schenken. Zum Abschluss setzen wir eine klare Intention für deinen Tag – dein innerer Kompass für alles, was kommt.🌞 Diese Folge ist perfekt, wenn du deine Morgenroutine bewusst gestalten und dir selbst schon am Anfang des Tages etwas Gutes tun willst. Hör rein und erlebe, wie wenige Minuten den ganzen Tag verändern können.Alle Infos zu mir findest du auf meiner Homepage www.lebensleicht-coaching.de 💌Schreib mir gerne dein Feedback an [email protected], ich freue mich von dir zu hören!Alles Liebe & mach’s dir leicht!Deine Christin
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    13:39
  • #104 Entscheide leicht!
    Wir treffen täglich Tausende Entscheidungen – viele ganz automatisch, andere rauben uns Energie, weil wir sie ständig hin- und herwälzen.In dieser Folge spreche ich darüber, wie du Entscheidungen klarer und leichter treffen kannst, ohne dich unter Druck zu setzen oder etwas zu überstürzen.Ich erzähle dir, wie ich selbst Stück für Stück lerne, Entscheidungen zu treffen, die sich gut und stimmig anfühlen – egal, ob es um kleine Alltagsentscheidungen, oder große Themen, wie die Frage nach der Selbstständigkeit geht.Du erfährst, wie du deine Optionen eingrenzen, deinem Bauchgefühl vertrauen und dir die Zeit nehmen kannst, die du wirklich brauchst.✨ Für alle, die weniger grübeln, mehr Klarheit spüren wollen und leichter entscheiden wollen – Schritt für Schritt, ohne Druck.Alles Liebe Deine Christin Alle Infos zu mir:✅️ www.lebensleicht-coaching.de Schreib mir:💌 [email protected]
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    21:33
  • #103 Kopf aus - Herz an!
    Kennst du das? Dein Kopf denkt, denkt, denkt … und du findest keinen Ausstieg?In dieser Folge erfährst du, warum sich dein Gedankenkarussell manchmal unaufhaltsam dreht und wie du sanft die Stopptaste drücken kannst.Ich teile mit dir einfache, sofort umsetzbare Impulse, die dich aus dem Grübel-Modus holen und wieder ins Hier und Jetzt bringen – ganz ohne Druck oder komplizierte Methoden.✨ Für alle, die endlich weniger denken und mehr leben wollen.💌 Lust auf mehr Leichtigkeit in deinem Leben?Dann folge mir auf Instagram: @lebens,leichtoder besuche meine Website: www.lebensleicht-coaching.deGib mir Feedback und schreib mir an [email protected]!Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gern mit jemandem, der auch manchmal in seinen Gedanken feststeckt und lass uns gemeinsam ein bisschen mehr Leichtigkeit in die Welt bringen. 🌱Dein Kopf darf Pause machen – und du darfst einfach sein.Alles Liebe Deine Christin
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    19:16
  • #102 Gelassenheit to go
    In dieser Folge bekommst du "Gelassenheit to go" mit 7 praktischen Impulsen, die dir helfen, mitten im Alltag Stress abzubauen, durchzuatmen und wieder bei dir anzukommen. Keine komplizierten Übungen, keine Ausreden – nur kurze, sofort umsetzbare Tipps, die wirklich wirken.Wir sprechen über:✅ Micro-Pausen für zwischendurch✅ Sofort-Hacks für bewusstes Atmen✅ Körpersprache, die Ruhe ausstrahlt✅ Mini-Mindset-Tools für mehr LeichtigkeitPerfekt für alle, die wenig Zeit haben und trotzdem mehr Gelassenheit wollen.Also: Kopfhörer an, ein kleines bisschen Zeit investieren und den Unterschied spüren!💌 Mehr Inspiration findest du auf:👉 Instagram: @lebens.leicht👉 Website: www.lebensleicht-coaching.de👉 Schreib mir: [email protected]✨ Und nicht vergessen: Mach’s dir leicht!
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    19:23
  • #101 Fantasiereise "Sommerwald" - Innere Ruhe für Dich!
    ☀️🌳🙏🏻Sommer, Wald und innerer Frieden: Deine kleine Fantasiereise zum Durchatmen!Diese Folge ist deine Einladung zum Loslassen. Nach dem Trubel der 100. Jubiläumsfolge nehmen wir hier im Podcast gemeinsam das Tempo raus – mit einer geführten Fantasiereise in einen kühlen und friedlichen Sommerwald.Dich erwartet ein achtsamer Ausflug für die Seele: Entspanne, entschleunige und finde zurück zu dir – mitten im Grün, begleitet von Vogelstimmen, Lichtspielen und wohltuender Ruhe.✨ Ideal für heiße Tage, für volle Köpfe und alle, die sich nach innerer Stille sehnen.Mach’s dir leicht – lass dich tragen und lass es dir gut gehen!Alles Liebe Deine Christin Alle Infos zu mir findest du unter: www.lebensleicht-coaching.de Instagram: @lebens.leicht🎁🍀Wenn du noch bei meinem Gewinnspiel mitmachen möchtest, was am 13. August 2025 endet, dann beantworte unbedingt folgende 2 Fragen und schreib mir an :💌 [email protected] etwas Glück kannst du eine 60-minütige digitale Coachingsession mit mir gewinnen. Viel Glück!🎊🥳 Nutze deine Chance und mach noch schnell mit!😊
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    12:25

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Über Mach's dir leicht mit Lebensleicht!

Dein Podcast rund um die Themen gesunde Ernährung, Achtsamkeit, für ein positives Mindset und mehr Leichtigkeit in deinem Leben! Weitere Infos zu meinen Coaching Angeboten findest du unter: www.lebensleicht-coaching.de Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/lebens.leicht?utm_medium=copy_link Schreib mir gerne: [email protected] Alles auf einen Blick: https://linktr.ee/LebensleichtCoaching
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