LehrHelden

Unsere 5 Fragen stellen wir heute dem Experten für Zukunft der Arbeitswelt und Autor Dr. David Bausch. Ein erneut hochaktuelles Thema mit dem David zum zweiten Mal bei uns ist. Dieses Mal steht die sich wandelnde Arbeitswelt im Fokus. Im Zeitalter von Polykrisen, Unsicherheiten und der digitalen KI Revolution setzt David mit seinem neuen Buch ein klares Zeichen für eine menschlichere Arbeitswelt. Wir sprechen mit ihm darüber, was genau in der Arbeitswelt endet und stattdessen beginnt. Welche Kräfte den Umbruch in der Arbeitswelt maßgeblich antreiben, darüber wie wir Lernen und Wandel neu denken können und wie Davids Wunsch von einem nach vorn ausgerichteten Unternehmen aussieht und wie dort gelernt, gearbeitet und geführt wird. Mach es dir mit einem Tee oder Kaffee gemütlich und genieße das informative Gespräch. Podcast ab bitte…
Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per Sprachnachricht an:  https://www.speakpipe.com/lehrhelden
Oder per E-Mail an: [email protected]

Hier findest Du mehr zu David Bausch und seinem neuen Buch:
https://www.linkedin.com/in/dr-david-bausch-4098a01ba/
Buch: https://amzn.eu/d/0gKDw510
Hörbuch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1078239352?ProvID=15326521&gad_source=1&gad_campaignid=23235958775&gbraid=0AAAAADwkCX6y9YCFCHXmslRdA1h4whFBa&gclid=CjwKCAiAwNDMBhBfEiwAd7ti1LLCPPyGow5OOIBGAWEi52E-xDkEgSsBdwFyXXf_iliDBklNw9ta1hoCkp0QAvD_BwE

Weitere Infos zu uns:
Andrea Lawlor: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/
Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/
Und zum Buch „Entspannungscoaching“: 
https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html

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Nach unserer kleinen Winterpause sind wir endlich zurück mit einer neuen Entspannungsübung. Dieses Mal erwartet dich eine fantastische Übung, die dir auf effektive Weise hilft, dich zu entspannen und dein ganzes System ins Gleichgewicht zu bringen. Bei der kohärenten Atmung atmest du in einem gleichmäßigen Rhythmus – meist etwa fünf Sekunden ein und fünf Sekunden aus. Dieser einfache Takt bringt dein autonomes Nervensystem in Balance und sendet deinem Gehirn in nur wenigen Sekunden das Signal: Es ist sicher, es darf runterfahren. Ganz viel Freude dabei und eine richtig gute Entspannung!
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Wir begrüßen heute die wunderbare Frieda Feld. Frieda ist eine Frau, die den Problemstellungen ins Gesicht schaut und aktiv nach Lösungen sucht. So hat sie einen spannenden Lebensweg hinter sich und hat den Schritt aus der Aufgabe als Agile Coach in einem Unternehmen hinein in die Selbständigkeit gewagt. Frieda kümmert sich mit ihrem Business um die regionale Wolle der Rheinschafe in Düsseldorf und Köln. Vielleicht fragst du dich jetzt, wieso wir Frieda eingeladen haben? Na, ganz einfach: Sie hat bisher bemerkenswerte Lernerfahrungen sammeln dürfen und teilt diese mit uns. Dazu beantwortet sie u.a. diese Fragen: Wie gehe ich mit Fehlern um? Was tun, wenn der Mut fehlt, um nächste Schritte zu gehen? Was bringt mich in den Flow? Locker, leichtgängig und tiefgründig – eine tolle Mischung, wie wir finden. Wir wünschen dir wertvolle Erkenntnisse und ganz viel Freude mit der aktuellen Folge.
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Die neue Espresso-Entspannung ist eine gute Gelegenheit, im teils stürmischen Herbst zur Ruhe zu kommen, loszulassen und innere Wärme zu spüren. Gerade auch dann, wenn du dir im Innern neue Ruhe, Leichtigkeit und wohlige Entspannung wünschst. Passend zu dieser Jahreszeit nutzt diese kleine Übung Bilder der Natur, die dich einladen in die Langsamkeit zu gehen und einfach mal nur zu sein – ohne ein Müssen, ohne ein Verändern. Wir wünschen dir ganz viel Freude dabei!
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Heute möchten wir dich zu einer kleinen Übung einladen: eine Visualisierung, in der du deine innere Kraftquelle finden oder wieder entdecken kannst. Diese Quelle schenkt dir Wärme, Vertrauen und Stärke. Sie ist etwas, das dich auflädt, wie ein Akku, den du jederzeit nutzen kannst. Diese Übung lädt dich ein, dich mit dir selbst zu verbinden und dich daran zu erinnern: Du trägst diese Ressource bereits in dir. Und je mehr du sie dir bewusst machst, desto leichter kannst du sie im Alltag abrufen. Ganz viel Freude dabei und gute Entspannung!
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