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Lena und Lukas - Der Elternpodcast

Lena Jensen und Lukas
Lena und Lukas - Der Elternpodcast
Neueste Episode

9 Episoden

  • Lena und Lukas - Der Elternpodcast

    #008 Mobbing und Bulimie

    24.03.2026 | 47 Min.
    Lukas erzählt von seinen schlimmen Mobbing-Erfahrungen während der Schulzeit. Es wird sehr klar, was er gebraucht hätte und gibt Eltern Tipps was sie tun können, um ihren Kindern besser zu helfen. Auch Lena erzählt von ihren Erfahrungen und was sie heute prägt.
  • Lena und Lukas - Der Elternpodcast

    #007 Zweites Kind? Update, Ängste & Wünsche!

    17.03.2026 | 39 Min.
    Während Lena sich den Kopf zermartert, wie ein Leben zu viert mit zweitem Kind wird, geht Lukas das Ganze locker an! Sie hinterfragen ihr Familienbild, sich selbst und die Zukunft! Aber vor allem brauchen sie eure Hilfe! Habt ihr Tipps? Und welche Umstellung war für euch einfacher, 0 auf 1 Kind oder 1 auf 2 Kinder?
  • Lena und Lukas - Der Elternpodcast

    #006 In 3 Monaten ein Haus kernsanieren?

    10.03.2026 | 45 Min.
    Lena und Lukas haben sich ohne Vorahnung gedacht, es wäre doch toll und romantisch ein Haus zu sanieren mit kleinem Baby. Sie erzählen in der Folge sehr ehrlich von ihren Fails und Learnings zum Thema Hausumbau und ziehen ein Resümee, was das alles mit ihrer Partnerschaft gemacht haben. Es wird spannend!
  • Lena und Lukas - Der Elternpodcast

    #005 Mehr Schein als Sein? Wer Lukas früher war & wer er heute ist.

    03.03.2026 | 45 Min.
    Diese Folge ist sehr emotional, vor allem für Lukas! Er öffnet sich und erzählt von schlimmen Vorfällen in der Schule, die sein Bild von Männlichkeit geprägt haben. Wir hören, wie er Frauen damals betrachtet hat und wie es zu einem großen Wandel kam.
  • Lena und Lukas - Der Elternpodcast

    #004 Geburtsbericht

    24.02.2026 | 47 Min.
    Lena und Lukas erzählen jeweils ihre Perspektive von der Geburt ihres Sohnes. Es wird lustig und sehr traurig! Wie Lena die Geburt als traumatisierte Person wahrgenommen hat, wie sie sich vorbereitet hat und was Lukas werdenden Vätern an die Hand gibt, erfahrt ihr in dieser Podcastfolge.

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Über Lena und Lukas - Der Elternpodcast

Lena und Lukas - Der Elternpodcast! ist ein gesellschaftlich relevanter Gesprächsraum über Trauma, Elternschaft und Machtverhältnisse in Beziehungen persönlich erzählt und fachlich eingeordnet. Das Unternehmer- und Elternpaar spricht offen über Themen, die im öffentlichen Diskurs noch immer tabuisiert werden: sexualisierte Gewalt an Kindern, die Langzeitfolgen von Trauma, finanzielle Abhängigkeiten in Partnerschaften und gleichberechtigte Elternschaft jenseits klassischer Rollenbilder. Lena wurde als Kind sexuell missbraucht. In dem Podcast schildert sie eindrücklich, wie dieses Trauma ihr heutiges Leben beeinflusst, als Unternehmerin, Partnerin und Mutter. Ihre Perspektive verbindet persönliche Erfahrung mit Präventionsarbeit und macht sichtbar, mit welchen strukturellen Probleme Betroffene bis heute kämpfen.❤️‍🩹 Lukas erzählt von seinem bewussten Bruch mit toxischen Männlichkeitsbildern: Vom karriereorientierten Mann mit problematischen Vorbildern hin zu einem feministischen Vater, der emotionale Verantwortung übernimmt und Care Arbeit gleichberechtigt lebt. Der Podcast verbindet persönliche Geschichten mit gesellschaftspolitischer Relevanz und richtet sich an Eltern, Paare und alle, die Familienleben neu denken wollen. 🎙️Jeden Dienstag kommt eine neue Folge! 🚼 Sponsored by babylove ➡️ Wenn ihr Fragen oder Feedback habt, schreibt uns an: [email protected]
Podcast-Website

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