LOOD

Petra Kejla - specijalistica ginekologije i opstetricije iz Poliklinike Sinteza u Zagrebu s dvadeset godina iskustva, posvećena medicini 21. stoljeća i rušenju tabua o ženskom zdravlju.''Kako je moguće da u eri neograničenih informacija na internetu i društvenim mrežama mladi danas o vlastitoj seksualnosti i anatomiji ne znaju apsolutno ništa?''👉 https://lood.net/krug-kejla Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNODr. Kejla otvoreno propituje neopravdani strah od hormonske nadomjesne terapije, uspoređujući spolne hormone s hormonima štitnjače i uobičajenim analgeticimaPoseban naglasak stavljen je na frapantan manjak zdravstvenog odgoja i edukacije o seksualnosti u digitalnom dobu, gdje algoritmi ne nude korisne informacije o spolnom zdravlju i anatomiji. Detaljno se demantiraju mitovi iz romantičnih filmova o ženskom vrhuncu te se objašnjava stvarna anatomija klitoralnog kompleksa i nužnost vanjske stimulacije za većinu žena. Nakon ove epizode saznat ćete:- Kako prepoznati simptome perimenopauze (poput promjena u snu i naleta vrućine) te što točno definira ulazak u menopauzu.- Zašto ne treba baš sve pripisivati hormonima i kako stres, prehrana i nedostatak sna mogu pojačati simptome koji nalikuju perimenopauzi.- Kada je terapija korisna, a kada nepotrebna, uz osvrt na njezinu sigurnost i utjecaj na zdravlje kostiju.- Važnost poznavanja vlastite anatomije (posebno klitoralnog kompleksa) i kako se libido zapravo mijenja (ili ne mijenja) s godinama.- Zašto je važno da liječnik promatra ženu kao cjelinu, uzimajući u obzir njezin socijalni život, stres i opće blagostanje, a ne samo fizičke simptome.

🙏 Hvala našem sponzoru Neuroth“Bolje čuti, Bolje živjeti”
👉 Dogovori besplatan test sluha (+ 100€ popusta): https://lood.net/neuroth-jevtovic
👉 Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO: https://lood.net/krug-jevtovic Zašto u tri ujutro radije biramo razgovor s umjetnom inteligencijom nego s obitelji ili prijateljima?Gost nove epizode LOOD Podcasta je Saša Jevtović — psihijatar, voditelj Odjela za psihosomatiku i psihoterapiju KBC Zagreb, istraživač bioloških markera depresije i dugogodišnji klinički psihoterapeut.Razmatrajući granice empatije i usamljenost modernog čovjeka, Saša objašnjava zašto umjetna inteligencija, unatoč svojoj stalnoj dostupnosti i neosuđivanju, ne može istinski zamijeniti živu osobu preko puta. Dotiče se i izazova psihoterapije, društvene stigme zbog koje pacijenti radije biraju opće bolnice umjesto zasebnih psihijatrijskih ustanova, te teškog tereta koji terapeuti nose djelujući kao "reciklažna dvorišta" za ljudske traume. Može li antidepresiv doista izliječiti duboku usamljenost ili neke druge probleme? Nakon epizode saznat ćete:- Koja je stvarna uloga konteksta odrastanja u terapiji?- Kako izgleda skriveni teret posla psihoterapeuta?- Zašto se antidepresivi pretvaraju u privremene flastere...- Kako potisnuti sadržaji vrebaju iz podsvijesti!- Zašto se u psihoterapiju nikada ne smiju primati prijatelji ili poznanici.

Mihajlo Pažanin — učitelj meditacije, osnivač studija za Authentic mindfulness, jedan od pionira tibetskog budizma u Hrvatskoj, autor i prevoditelj mnogih knjiga posvećenih tibetskoj duhovnosti."U kojem trenutku ste shvatili da vas vaše misli ograničavaju?" 👉 https://lood.net/krug-pazanin Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO Istražujemo granicu između objektivne stvarnosti i mentalnih konstrukcija u kojima često nesvjesno živimo. Razgovaramo o tome kako naša prošla iskustva, traume i naučeni obrasci stvaraju "kavez" koji nam ograničava slobodu i potencijal. U ovom videu saznat ćete:- Zašto nismo odgovorni za sve što se događa, ali smo apsolutno odgovorni za to kako doživljavamo i interpretiramo svijet oko sebe.- Kako su naši doživljaji drugih ljudi i situacija zapravo subjektivne projekcije i interpretacije, a ne nužno "stvarna" stvarnost.- Što čini "pravog" učitelja: Razlika između autoriteta koji obećavaju ispunjenje želja i onih koji iskreno priznaju vlastitu nesavršenost i dijele put ka istinskoj slobodi.- Kako vježbanje pomnosti stvara dragocjen prostor između podražaja i naše reakcije, omogućujući nam svjesniji život.- Istražit koncept ega kao mehanizma svijesti i naučiti da cilj nije "ubiti" ego, već prestati biti vođen njegovim impulsima žudnje i odbojnosti.- Shvatiti da "grijeh" ili pogreška nije Božja kazna, već prirodna posljedica naših izbora koja se manifestira u našem životu.- Kako osvještavanje dragocjenosti i kratkoće života može biti snažan motivator za sretniji i autentičniji život u sadašnjosti.

Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO! 👉 https://lood.net/krug-brzovicU ovoj epizodi LOOD Podcasta, gostovala je Petra Brzović, međunarodno priznata terapeutkinja i edukatorica koja se specijalizirala za rad s podsviješću, traumu i integrativnu medicinu.Petra je klinička hipnoterapeutkinja, regresoterapeutkinja i članica Instituta Michaela Newtona (poznatog po istraživanjima o "životu između života"). Poznata je po svom radu koji spaja znanstveni pristup i duhovnost, pomažući ljudima da kroz proširena stanja svijesti dođu do uzroka svojih emocionalnih i fizičkih problema. Razgovarali smo o tome kako tijelo pamti sve (stanična razina) i kako se potisnute emocije manifestiraju kao bolest.Petra objašnjava da trauma nije samo bolni događaj, već ključ za naše ozdravljenje i mudrost ako smo voljni suočiti se s njom.U ovom videu saznajte: - Kako razumijeti podsvijest:Oblikuju li nam uvjerenja iz djetinjstva sadašnju stvarnost i kako ih promijeniti.- Drugačije gledati na bol: Shvatit će da teški odnosi i situacije često služe kao "ogledala" koja nam pokazuju što još trebamo iscijeliti kod sebe.- Preuzimanje odgovornost: Dobit će poticaj da izađu iz uloge žrtve i shvate da imaju moć kreirati novi život kroz rad na vlastitim traumama.Osvijestiti važnost tijela: Možemo li slušati signale koje nam tijelo šalje prije nego što oni postanu ozbiljni zdravstveni problemi?POGLAVLJA:00:00 - Uvod i uloga podsvijesti00:52 - Što se događa u hipnozi?02:30 - Moždani valovi i stanja opuštenosti 03:22 - Razlika između svijesti i podsvijesti 04:40 - Hipnoterapija vs. Klasična psihoterapija 07:13 - Što je ego u stanju hipnoze? 08:35 - Institut Michaela Newtona i dokazivanje metode 12:05 - Kako izgleda proces hipnoterapije? 15:47 - Regresija u djetinjstvo 17:30 - Povratak u majčinu utrobu i nadsvijest 21:16 - Rad Michaela Newtona i terapija između života 24:37 - Transpersonalna hipnoterapija i integrativna medicina 31:10 - Duhovnost, religija i prihvaćanje drugih 36:20 - Razrješavanje trauma iz djetinjstva i odnosa 39:58 - Što je zapravo trauma i imamo li je svi? 46:42 - Povezanost tijela i potisnute traume 51:15 - Prozor tolerancije i "smrzavanje" (freeze) 55:00 - Petrina osobna priča: Iscjeljivanje osjećaja "nisam dovoljno dobra" 01:05:51 - Perfekcionizam i kontrola kao zaštitni mehanizmi 01:13:08 - Što je to bolji svijet? 01:21:00 - Rad na Bliskom istoku i poštivanje različitosti 01:28:24 - Razmišljanje o prolaznosti i smrti 01:41:10 - Opasnost duhovnog bijega od stvarnosti 01:46:17 - Je li rad na sebi zapravo coping mehanizam?Uživaj u epizodi!👉 https://www.youtube.com/channel/UCWSfCCG1ai1Jenlo95WfWgw/join 🔗 Postani član LOOD Youtube kanala mjesečnom pretplatom od 4,99€👉 https://music.youtube.com - Želiš nas SLUŠATI (ne gledati) sa zaključanim mobitelom BESPLATNO? Instaliraj YOUTUBE MUSIC aplikaciju i potraži nas tamo!

Hvala našem sponzoru Philipsu 🙏 https://lood.net/philips-rukavina👉 https://lood.net/krug-rukavina Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO Je li naše tijelo zapravo inteligentnije od našeg uma?U novoj epizodi LOOD podcasta u goste nam je došla Ana-Marija Jagodić Rukavina, stručnjakinja iz područja kineziologije koja nam donosi potpuno novu, revolucionarnu perspektivu o suživotu uma i tijela. Dok se moderni čovjek uglavnom oslanja na intelekt i "kontrolu odozgo prema dolje", naša gošća objašnjava zašto smo zaboravili slušati suptilne informacije koje nam tijelo neprestano šalje – sve dok se one ne pretvore u bol, degeneraciju i bolest.Saznajte kako geometrija tijela i promjena kuteva kretanja mogu u samo nekoliko minuta potpuno promijeniti vašu percepciju straha i anksioznosti.Otkrivamo i kako kroz trodimenzionalne pokrete možemo "čistiti" svoje unutarnje organe, potaknuti neuroplastičnost mozga te zašto klasični fitness i rolanje fascije daju samo kratkoročne rezultate ako živčani sustav i dalje percipira opasnost.Uživajte u dubokom, fascinantnom razgovoru o biološkom starenju, vraćanju pokretljivosti zglobova i pronalaženju one iskonske, dječje radosti u vlastitom tijelu! POGLAVLJA00:00 - Je li tijelo inteligentnije od našeg uma? 02:32 - Kineziologija i važnost kvalitete pokreta04:17 - Neverbalna komunikacija, podsvijest i razina svjesnosti 08:24 - Kako geometrija tijela mijenja našu percepciju i strah 10:59 - Kontrola uma (odozgo prema dolje) vs. podrška iz tijela15:41 - Moderni životni stil: Isremljenost i shutdown obrazac19:55 - Zašto nas sve boli u 40-ima i problem autopilota u treningu25:49 - Neuroplastičnost: Kako pokretom hranimo neurološki sustav30:39 - Praktični savjeti za sjedilački način života i svjesno sjedenje36:37 - Vagus živac, utjecaj mobitela i vježbe otvaranja prsnog koša44:09 - Kako trodimenzionalni pokret čisti naše organe od toksina50:17 - Jutarnja 5-minutna rutina za energetski i neurološki reset59:37 - Može li se zaustaviti starenje? (Biološka vs. kronološka dob)1:06:02 - Vitalnost, funkcionalnost i operacije kao tjelesne traume1:17:24 - Što je zapravo fizička bol i kako prirodno obnoviti hrskavicu1:29:46 - Kako podsvijest otpušta grč: Fascija, disanje i rahljenje tijelaPretplatite se na kanal LOOD za još razgovora o zdravlju, performansu i kvalitetnom životu!#zdravlje #umor #dugovječnost #prehrana #trening #biološkadob #LOODpodcast #AnaMarijaJagodićRukavina