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„Ich bin absoluter Meister der Theorie und absoluter Versager in der Praxis“, behauptet Michael Nast, der als Sprachrohr einer Generation gilt, die sehnsüchtig nach Nähe sucht und sich dabei immer wieder selbst im Weg steht. Im Gespräch mit Sebastian ergründet er die Wurzeln dieser Diskrepanz und was sie mit seinem Bild von Männlichkeit zu tun haben. Die Spurensuche führt zurück in seine Kindheit: zum plötzlichen Verschwinden seines Vaters und der Lücke, mit dessen Bedeutung Michael noch bis heute hadert. Ein Gespräch über das Ringen mit der Interpretation der eigenen Geschichte, den Wunsch nach Verbundenheit und den tief verankerten Glaubenssatz, sich Liebe verdienen zu müssen.
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45:24
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Robin Solf, warum ist schwule Männlichkeit oft toxisch?
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In dieser Folge spricht Sebastian Tigges mit Moderator, Musiker und Ex-Prince-Charming-Kandidat Robin Solf über den Druck, „richtig männlich“ zu sein – auch oder gerade in der schwulen Community. Robin erzählt, wie tief Schönheitsideale, Körperkult und Männlichkeitsnormen auch in ihm verankert sind, warum auch queere Räume nicht frei von Misogynie sind und wie er gelernt hat, radikale Verletzlichkeit als Stärke zu leben.
Ein Gespräch über die Brüche im eigenen Selbstbild, queerfeindliche Anfeindungen im Alltag, die Ambivalenz von Schönheitsidealen und den Mut, sich selbst treu zu bleiben.
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52:35
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Malte Welding: Sollten Väter vor ihren Söhnen weinen?
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„Ein echter Mann hat Zeit für seine Kinder“– diesen Leitsatz lernte Drehbuchautor Malte Welding nicht aus einem Film, sondern von seinem kriegstraumatisierten Vater. Im Gespräch mit Sebastian Tigges spricht der vierfache Vater darüber, wie ihn diese Erfahrung bedingungsloser Liebe bis heute prägt und seine Vorstellung von Männlichkeit und Vaterschaft definiert.
Malte erzählt von der „experimentellen Ehrlichkeit" in seiner Ehe, dem alltäglichen Ringen mit seinen Söhnen und warum er so selten weint und wieso das für ihn kein Problem, sondern eine wichtige Fähigkeit und Ressource ist.
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Instagramkanal von “Männer weinen heimlich”: @maennerweinenheimlich_podcast
Sebastian auf Instagram:
@tigges
“Männer weinen heimlich" ist eine Produktion von Sebastian Tigges im Auftrag von Podimo.
Host: Sebastian Tigges
Redaktion: Freerk Sitter
Schnitt: Clara Adami
Ton: Stephan Winter
Video: Benjamin Held
Musik: Ben Bernschneider
Cover-Design Podimo: Tim Schöll
Marketing Podimo: Majbritt Doege
Executive Producer Podimo: Madeleine Petry
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36:09
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Sascha Lobo, darf ich mich Feminist nennen?
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Was passiert, wenn das Patriarchat bröckelt, aber noch nichts an seine Stelle tritt? Sebastian Tigges spricht mit Autor, Podcaster und Netzanalyst Sascha Lobo (@saschalobo) über den Kampf um Orientierung zwischen alten Rollenbildern und neuen Erwartungen.
Sascha erzählt, wie sein argentinischer Vater ihn geprägt hat, warum sich viele Männer nach Klarheit sehnen und warum die meisten Versuche, Männlichkeit neu zu erfinden, zum Scheitern verurteilt sind. Außerdem geht es um seinen eigenen Lernweg als Feminist, den Umgang mit Kritik und die gefährliche Illusion von Authentizität im Internet. Ein Gespräch über Väter, Verluste und die Schwierigkeit, als Mann in der Öffentlichkeit gleichzeitig politisch und persönlich zu sprechen.
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1:01:55
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Tillmann Prüfer, was bereuen Väter am meisten?
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Warum kämpfen Männer oft mit aller Härte um ihre Karriere, aber nicht um die Zeit mit ihren eigenen Kindern? Tillmann Prüfer ist Journalist, Kolumnist und Vater von vier Töchtern. Im Gespräch mit Sebastian Tigges erzählt er, wie er bei seinem ersten Kind in die klassische Rolle des Versorgers gerutscht ist, warum seine Beziehung daran zerbrach und wie ihn erst eine neue Partnerschaft dazu gebracht hat, Verantwortung als Vater neu zu denken. Es geht um verpasste Nähe, späte Reue und die gesellschaftlichen Bilder von Männlichkeit, die vielen Vätern im Weg stehen.
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“Männer weinen heimlich" ist eine Produktion von Sebastian Tigges im Auftrag von Podimo.
Host: Sebastian Tigges
Redaktion: Freerk Sitter
Schnitt: Maurice Gajda
Ton: Stephan Winter
Video: Tim Kraehnke
Musik: Ben Bernschneider
Cover-Design Podimo: Tim Schöll
Marketing Podimo: Majbritt Doege
Executive Producer Podimo: Madeleine Petry
Jeden Dienstag eine neue Folge. Bei Podimo kannst du bereits vier Wochen vorher kostenlos und ohne Abo Folgen hören und als Videopodcast schauen: https://podimo.de/maenner_podcast
Was bedeutet es heute, ein Mann zu sein? Und wie können wir als Männer neue Wege gehen, ohne alte Muster unbewusst weiterzugeben? In „Männer weinen heimlich“ ergründet Podcaster, Kolumnist und Creator Sebastian Tigges mit seinen Gästen die widersprüchlichen Erwartungen, die an Männer gestellt werden, und wie sie zu den Menschen geworden sind, die sie heute sind.
In tiefgehenden Gesprächen mit prominenten Männern geht es um prägende Erfahrungen und Rollenbilder – um Identität, Vaterschaft, mentale Gesundheit, Sexualität – und um den Mut, den eigenen Gefühle zu begegnen. Im Zentrum steht dabei stets die Frage, wie sich das Spektrum an Männlichkeiten jenseits von Klischees und toxischen Normen neu und vielfältig denken lässt.
Mit „Männer weinen heimlich“ schafft Sebastian Tigges einen Raum für Geschichten von Brüchen, Ängsten, Veränderungen und dem Mut zur Verletzlichkeit. Der Podcast bietet wertvolle Denkanstöße, zeigt die facettenreichen Möglichkeiten heutiger männlicher Identität, mit all ihren Widersprüchen und Unsicherheiten und ist eine Bereicherung für alle, die sich selbst und die Männer in ihrem Umfeld besser verstehen möchten – unabhängig vom eigenen Geschlecht.
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