محفوف

القلق واحد من أكثر الاضطرابات شيوعاً في مجتمعنا. يبدأ بوظيفة ضرورية، ثم قد يتحول إلى عبء يقيّد حياة الإنسان.

 في هذه الحلقة، نستضيف د. عبدالله حبيب، استشاري الطب النفسي، لنفهم القلق بعيداً عن الصور النمطية، ومن منظور يجمع بين الطب وعلم النفس.

 ونناقش: 

🔴 ما الفرق بين القلق الطبيعي واضطراب القلق؟ 

🔴 كيف يفكر العقل القلِق؟

 🔴 هل تصنع الطفولة شخصاً أكثر قابلية للقلق؟ 

🔴 كيف يمكن أن يغيّر الذكاء الاصطناعي مستقبل الطب النفسي؟

 فصول الحلقة

 00:00 المقدمة 02:58 لماذا نحتاج إلى القلق؟ 14:39 كيف يفكر العقل القلِق؟ 23:40 ما هي متلازمة المحتال؟ 32:58 هل نولد قلقين؟ 41:16 لماذا تبدو الجلسات النفسية مكلفة؟ 52:12 كيف نحمي صحتنا النفسية قبل التدهور؟ 59:17 هل الذكاء الاصطناعي يساعد في العلاج النفسي؟ 1:14:30 كيف تؤثر الطفولة في القلق؟ 1:34:41 ماذا يحدث في الدماغ عندما نقلق؟ 1:40:28 كيف تعمل أدوية القلق؟ 1:45:09 ما هو العلاج بالتحفيز المغناطيسي (TMS)؟ 2:05:09 هل يمكن علاج الاضطرابات النفسية خلال أيام؟ 2:11:20 هل ما زلنا بحاجة إلى الأدوية؟ 2:32:30 كيف نبني صلابة نفسية حقيقية؟ 🎙 تقديم: محمد الزايد ✍️ إعداد: عبدالعزيز السليم ومناير الكندري ** 📲 تابع بودكاست محفوف: 🐦 تويتر (X): https://x.com/bymahfoof 📸 إنستقرام: https://www.instagram.com/bymahfoof 🎵 تيك توك: https://www.tiktok.com/@by.mahfoof فيسبوك : https://www.facebook.com/share واتساب ديوانية محفوف : https://whatsapp.com/channel 🎧 استمع للحلقة صوتيًا عبر: 🍏 Apple Podcasts 🎵 Spotify 📩 نسعد بتواصلكم وسماع رأيكم بالحلقة أوالاقتراحات عبر منصات التواصل الإجتماعي أو البريد الإلكتروني: Hi@byMahfoof.com ⚠️ تنويه: الآراء الواردة في هذه الحلقة تعبّر عن ضيوفها، ولا تمثل بالضرورة آراء فريق بودكاست محفوف.

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

مواضيع الحلقة
00:00 المقدمة

🎙 تقديم: محمد الزايد

✍️  إعداد: عبدالعزيز السليم وضحى سالم

**

📲 تابع بودكاست محفوف:

🐦 تويتر (X): https://x.com/bymahfoof

📸 إنستقرام: https://www.instagram.com/bymahfoof

🎵 تيك توك: https://www.tiktok.com/@by.mahfoof

فيسبوك : https://www.facebook.com/share

واتساب ديوانية محفوف : https://whatsapp.com/channel

🎧 استمع للحلقة صوتيًا عبر:

🍏 Apple Podcasts

🎵 Spotify

📩 نسعد بتواصلكم وسماع رأيكم بالحلقة أوالاقتراحات عبر منصات التواصل الإجتماعي أو البريد الإلكتروني:

Hi@byMahfoof.com

⚠️ تنويه:

الآراء الواردة في هذه الحلقة تعبّر عن ضيوفها، ولا تمثل بالضرورة آراء فريق بودكاست محفوف.

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كان يوسف الدويس أول من ظهر ظهوراً مرئياً في البودكاست العربي قبل سبع سنوات، واليوم يعود ليخبرنا إن كثيراً من أفكاره القديمة لم تعد تشبهه، وإن التجارب غيّرت نظرته إلى نفسه والحياة.
تحدثنا معه عن الفشل، وتغيّر القناعات، والصدق مع النفس، وماذا نصنع حين نكتشف أن أفكاراً عشنا بها طويلاً لم تعد صالحة لنا.
وعن علاقته بالقراءة والمعرفة التي شكلته. وفكرة "الحياة المختطفة" حين نعرف عن العالم أكثر مما نعرف عن أنفسنا.

وناقشنا:

🔴 ماذا يحدث حين تتغيّر أفكارنا؟
🔴 كيف نكون أكثر صدقاً مع أنفسنا؟

🔴 كيف نعرف أننا نعيش الحياة التي اخترناها فعلاً؟

🔴 كيف يقودنا الزيف إلى حياة لم نخترها؟

🎙 تقديم: محمد الزايد

✍️ إعداد: عبدالعزيز السليم وضحى سالم

📲 تابع بودكاست محفوف:

🐦 تويتر (X): https://x.com/bymahfoof

📸 إنستقرام: https://www.instagram.com/bymahfoof

🎵 تيك توك: https://www.tiktok.com/@by.mahfoof

فيسبوك : https://www.facebook.com/share

واتساب ديوانية محفوف : https://whatsapp.com/channel

🎧 استمع للحلقة صوتيًا عبر:

🍏 Apple Podcasts

🎵 Spotify
📩 
نسعد بتواصلكم وسماع رأيكم بالحلقة أوالاقتراحات عبر منصات التواصل الإجتماعي أو البريد الإلكتروني:

Hi@byMahfoof.com

⚠️ تنويه:

الآراء الواردة في هذه الحلقة تعبّر عن ضيوفها، ولا تمثل بالضرورة آراء فريق بودكاست محفوف

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

في مكة، كان الوحي يبني النبي ﷺ ويهيئ من حوله لحمل الرسالة.

ثم جاءت المدينة، وبدأ هذا البناء يُختبر في مجتمع كامل: في الخوف، والحرب، والانتصار، والهزيمة، والخلاف، وتحمل المسؤولية.

في الجزء الثاني من حلقتنا مع د. صالح الدقلة، نتتبع أثر الوحي في الجيل الأول من المسلمين، ونسأل:

🔴 كيف ربّى الصحابة في لحظات الشدة؟

🔴 كيف تعامل مع الخطأ والهزيمة؟

🔴 كيف صنع منهم جماعة قادرة على حمل الرسالة؟

🔴 وماذا تخبرنا المعارك والأحداث الكبرى عن طريقة الوحي في بناء الإنسان؟

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

اعتدنا أن ننظر إلى الوحي بوصفه مصدراً للأحكام والعقائد والتشريعات، لكن ماذا لو نظرنا إليه من زاوية أخرى؟

في هذه الحلقة نستضيف د. صالح الدقلة، لنتتبع أثر الوحي في بناء شخصية النبي ﷺ، ونسأل:
ماذا صنع الوحي بالنبي ﷺ قبل أن يصنع الأمة؟

كيف ربّى الوحي عقل النبي ﷺ؟

كيف احتضنه وعلّمه مواجهة الخوف والشدائد؟

كيف صنع فيه القائد قبل أن يكلّفه بالقيادة؟

وكيف بنى الجيل الأول من المسلمين؟

وما الذي يمكن أن نتعلمه اليوم من هذا البناء؟

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.