Mission To The Moon Podcast

เคยไหม? ยิ่งนอนยิ่งเหนื่อย ไม่รู้ว่าร่างกายเป็นอะไรถึง ‘ฝัน’ ไม่หยุดอย่างนี้ หลายคนมองว่าความฝันอาจสื่อถึงอะไรหลายอย่าง เช่น ลางบอกเหตุหรือเลขเด็ด แต่อีกนัยหนึ่ง หากเราฝันบ่อยๆ ก็เป็นสัญญาณที่เตือนว่า ร่างกายกำลังได้รับ ‘คาเฟอีน’ เกินขนาดได้เหมือนกัน
.
แล้วคนทำงานที่ต้องพึ่งพาเครื่องดื่มคาเฟอีน ควรจะต้องดูแลสุขภาพอย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

.
.
#psychology
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

เคยไหม ใช้ชีวิตไปแล้วนึกว่า "รู้งี้... น่าจะทำอีกแบบ" "รู้งี้... น่าจะรู้ตั้งนานแล้ว" บางเรื่องไม่มีใครบอกเราจริงๆ กว่าจะเข้าใจก็สายไป แล้วก็ได้แต่มานึกเสียดายทีหลัง
.
วันนี้ รวิศ หาญอุตสาหะ หยิบบันทึกส่วนตัวที่เคยจดไว้มาเล่าเป็น 10 ข้อคิดสั้นๆ เผื่อบางข้อจะตรงกับบางคนในช่วงนี้ และอย่างน้อยก็อาจช่วยให้เราไม่ต้องกลับมาพูดว่า "รู้งี้..." อีกครั้ง
.
.
#พัฒนาตัวเอง
#ข้อคิด 
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

เจ็บปวดจาก ‘คำโกหก’ จากคนที่ไว้ใจจนแทบใช้ชีวิตต่อไปไม่ไหว? ถึงแม้จะรู้ความจริง แต่เหตุการณ์สุดช็อกก็ยังตามหลอกหลอนจนเราเริ่มหวาดระแวง ไม่กล้าไว้ใจใคร อีกทั้งยังโทษตัวเองที่ปล่อยให้เขาหลอกอย่างไม่น่าให้อภัย
.
แต่การตกอยู่ในความรู้สึกเจ็บปวด หรือความรู้สึกเจ็บแค้นจาก Betrayal Trauma นั้นกินพลังชีวิตของเราได้มากกว่าที่คิด ดีไม่ดีอาจทำลายความสัมพันธ์ของเรากับคนอื่นที่เหลืออยู่ได้ด้วย แล้วเราจะรับมือกับสถานการณ์นี้อย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

ในยุคที่ทุกอย่างแข่งกันแย่งความสนใจของเรา “สมาธิ” จึงกลายเป็นทักษะที่มีค่ามากขึ้น
.
แต่รู้หรือไม่ว่า คนที่โฟกัสเก่งไม่ได้มีสมาธิดีกว่าคนอื่นเสมอไป เขาแค่ “ดึงตัวเองกลับมา” ได้ไวกว่า
.
EP. นี้ เราชวนไปสำรวจ “ความลับของสมาธิ” ผ่านมุมมองของคนที่ต้องทำงานภายใต้ความกดดันสูงอย่าง ATC หรือนักกีฬาอาชีพ และดูว่าเราจะหยิบวิธีคิดเหล่านั้น มาปรับใช้กับชีวิตประจำวันได้แบบไหนบ้าง
.
.
#พัฒนาตัวเอง
#สมาธิ
#พอดแคสต์
#podcast
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

ใครจะไปเชื่อว่าโลกของการทำงานนั้นแคบว่าที่เราคิด โดยเฉพาะกับคนที่ออกจากงานเก่าและกำลังหางานใหม่ ไม่ว่าคุณจะลาออกจากที่เก่าด้วยเหตุผลอะไร การพูดถึงองค์กรและเพื่อนร่วมงานเก่าในแง่ลบนั้นส่งผลกระทบกับเราเสมอ  และนั่นอาจทำให้คะแนนความประทับใจของเราติดลบ 3 กฎเหล็กที่ต้องทำเมื่อไปสัมภาษณ์งานใหม่มีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
.
#worklife
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast