Move & Grow

- Was ist emotionale Intelligenz (nicht) - und wie kann man sie in Institutionen wie der Schule erfahrbar/bewusst machen?
- Warum ist "Recht haben wollen" anstrengend - und wie kannst du anders überzeugen bzw. überzeugt werden?
- Wie können wir mit Stress achtsam und spielerisch umgehen?
Um diese Fragen und mehr geht es in dieser Folge mit Alexandra Andersen. Ganz viele gute Erkenntnisse :)

Alexandras Links:
Alexandras Website: https://www.alexandra-andersen.de/
Ihr Buch: Achtsamkeit für Jugendliche: KLICK
Instagram: https://www.instagram.com/alexandra_andersen_/

Ullas Links:
https://www.instagram.com/ulla_riemer
https://www.ulla-riemer.com

In dieser Folge spreche ich mit Lydia Clahes, die hier schon einmal zu Gast war. Als Coachin weiß sie, was Lehrer:innen (nicht nur mit ADHS) beschäftigt.

Sie selbst hat vor kurzem ihre ADHS-Diagnose bekommen. Gemeinsam schauen wir auf die Realität hinter dem Funktionieren:
„Masking“ vs. Offenheit im Lehrerzimmer
Reizflut vs. Rückzug im Schulalltag
Selbstzweifel vs. Selbstvertrauen
und die Frage, warum so viele Lehrkräfte erst spät verstehen, warum sie sich immer „anders“ gefühlt haben.

Wir sprechen über Nervensysteme, kreative Stärken,Anpassung und darüber, wie neurodivergente Menschen sich in Schule stärken können.
 Hier findest du Lydia:
Instagram: https://www.instagram.com/lydia.clahes/
Website: https://lockerlehrer.de/
Podcast: https://lockerlehrer.de/podcast/
Ihre Bücher: https://lockerlehrer.de/shop/

Ullas Links:
Instagram: https://www.instagram.de/ulla_riemer
Website: https://www.ulla-riemer.com

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Jan Vedder über die Frage, wie Schule wirklich zukunftsfähig werden kann – jenseits von schönen Konzepten und trotz knapper Ressourcen.
Wir tauchen ein in die Perspektive der Lernenden und sprechen über die Spannungsfelder zwischen Lehrplan, Zeitdruck und dem Wunsch nach echter Veränderung :)
Dabei geht es nicht um perfekte Visionen, sondern um konkrete erste Schritte!
👉 Es geht um:
• Zukunftsfähige Lernformate & konkrete Beispiele aus Schulen
• KI im Unterricht – Chance, Chaos oder Kontrollverlust?
• Perspektivwechsel: Schule aus Sicht der Lernenden denken
• Mut zur Veränderung im System zwischen Vorgaben und Alltag
🔗 Mehr zu Jan Vedder findest du hier:
Instagram: https://www.instagram.com/vedducation/
Seine Website: https://www.vedducation.de/
Sein neues Buch: "Zwischen KI und Kreidestaub"

Wie verändert KI unser Lernen?
Ich spreche mit Prof. Josef Leisen über Schule im Wandel, sinnvollen KI-Einsatz und praktische Ideen für den Unterricht.
Hier kommst du zu seiner Website:
⁠https://www.josefleisen.de⁠
...und hier eine große Empfehlung zu dem kostenfreien Material rund um KI:
https://www.josefleisen.de/download-ki

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über deine Bewertung des Podcasts auf Spotify und ApplePodcast :)

Fühlst du dich manchmal getrieben und gleichzeitig verloren in deinem Alltag - so als würde die Zeit an dir vorbei rauschen?

In dieser Folge geht es um:
- eine einfache, aber kraftvolle Erkenntnis: du hast kein Zeitproblem... sondern...🤫?
- die Methode des Bullet Journalings (keine Sorge: wenn du kein Journal-Mensch bist, hat die Folge dennoch sicher einen Mehrwert für dich:))
- es geht um den Umgang mit Aufmerksamkeitsproblemen, destruktiven Gewohnheiten, Gedankenspiralen & Co.

Ich hoffe, diese Folge gefällt dir und du magst deine Energie kurz in eine Podcastbewertung investieren oder die Folge teilen. Danke dir!
LINKS:
Folge Ryder Carroll mit Laura Seiler: https://www.youtube.com/watch?v=47ZY3hJ-KuI
Link zum Journal / Buch, das ich LIEBE und uneingeschränkt empfehle (Shop):
https://www.amazon.de/shop/ulla_riemer/list/1ESTPLXHU492D?ref_=cm_sw_r_cp_ud_hype_hm_sf_e_94173HAXG0C8VZFVE3QS

Website: https://bulletjournal.com/pages/story (für relevante Videos runterscrollen!)

Instagram: https://www.instagram.com/ulla_riemer