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Move & Grow

Ulla Riemer
Neueste Episode

271 Episoden

  • Move & Grow

    269 - „Von DIR hab ich ja schon viel gehört!“ – Wenn wir über andere reden und in fremden Köpfen ein Bild entsteht

    08.11.2026 | 15 Min.
    Magst du es, wenn jemand schon viel über dich weiß... ohne dich zu kennen?
    Oft hören wir ja schon über Dritte etwas über "den einen oder die andere." Menschen erzählen eben gern.
    In dieser Folge sprechen darüber,
    - welche Verantwortung wir tragen und
    - wie wir damit umgehen, ohne auf den Austausch über schwierige Erfahrungen verzichten zu müssen
    Es geht also mal wieder üm Perspektiven, Verantwortung und die Macht unserer Worte:)

    Viel Freude beim Reinhören und lass gern deine Gedanken zur Folge da!
    LINKS
    https://www.instagram.com/ulla_riemer
    www.ulla-riemer.com
  • Move & Grow

    268 - Was spielt in dir (nicht) mit? - Entdecke deine 21 inneren Teamplayer und hilf deinen Kids & Schüler:innen

    01.11.2026 | 54 Min.
    Du möchtest das Buch gewinnen? So einfach bist du dabei:
    Bewerte den MOVE AND GROW Podcast auf deiner Podcast-Plattform.

    Mache einen Screenshot deiner Bewertung.

    Schicke den Screenshot per Mail an hallo[at]ulla-riemer.com

    Mit etwas Glück gehört das Buch bald dir! 🍀
    Teilnahmeschluss: 30.11.2026
    Die Gewinnerin oder der Gewinner wird nach Teilnahmeschluss per E-Mail benachrichtigt.
    Viel Glück! 💚
    Dieses Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Spotify oder Instagram und wird von diesen Plattformen weder gesponsert noch unterstützt oder organisiert.

    Zur Folge:
    Bist du Schöpfer, Heiler, Abenteurer, Rebell – oder steckt von allem etwas in dir?
    In dieser Folge spreche ich mit Dirk Rosomm über unser inneres Team: die verschiedenen Persönlichkeitsanteile, die uns prägen, unsere Entscheidungen beeinflussen und uns einzigartig machen.
    Das erwartet dich in dieser Folge:
    - was ist dein inneres Team und welche Teamplayer spielen sehr "laut"?
    - wie spielen unsere unterschiedlichen Seiten zusammen und wie hilft uns dies beim Treffen von Entscheidungen?
    - wie können wir junge Menschen besser verstehen, ihre individuellen Stärken erkennen und ihr Selbstvertrauen fördern?
    - wie können Jugendliche ihre Persönlichkeit bei der Berufsorientierung und Zukunftsgestaltung nutzen?

    Mit dem Code TeamPLAY1486 bekommst du hier einen Rabatt von 10% (Affiliate):
    https://shop.mr-transformation.com?bg_ref=aPGhb67qqN

    Die App, die Dirks Tochter nutzt ist diese hier:
    https://www.knowunity.de
    Hier findest du uns auf Insta:
    https://www.instagram.com/dirk_rosomm/
    https://www.instagram.com/ulla_riemer
  • Move & Grow

    267 - Unsere Prägungen verstehen – über Trauma, ME/CFS und Beziehungen | mit Judith & Helmut

    25.10.2026 | 1 Std. 4 Min.
    In dieser Folge spreche ich mit Judith und Helmut von der Qaway Bewusstseinsschmiede über Trauma, Gefühle und persönliche Entwicklung.
    Judith erzählt von ihren Erfahrungen aus dem Schuldienst und teilt ihre persönliche Geschichte mit ME/CFS. Gemeinsam sprechen wir darüber, was Kinder und Jugendliche brauchen (Stichwort Hochsensibilität) und was eine Partnerschaft über 32 Jahre hinweg trägt. Die beiden erzählen davon, wie sie zur Traumarbeit und Familienaufstellung gekommen sind und welche Bedeutung der Zugang zu den eigenen Gefühlen dabei spielt.
    Hier gelangst du zur Website von Judith und Helmut:
    https://qaway.de/
    Wir hoffen, du kannst etwas für dich mitnehmen :)
  • Move & Grow

    266 - Was, wenn wir die KI lieber fragen als Menschen? Was künstliche Empathie über echte Verbindung verrät.

    04.10.2026 | 25 Min.
    Shownotes, die nicht von der KI geschrieben sind;)
    Mir ist letztes was passiert, was du sicher auch kennst: jemand erzählt dir was, und anstatt Rückfragen zu stellen, weißt du gleich die Lösung oder erzählst von dir?
    In dieser Folge geht es um die Fragen:
    - Warum hören wir manchmal weniger zu, um nur auf das Antworten zu warten?
    - Wie bleiben wir wirklich im Gespräch?
    - Können wir von der KI lernen? Oder lieber nicht?
    - Was wäre, wenn alle Kinder KI-Kuscheltiere bekämen, die immer für sie da sind?
    - ...

    Schreib mir gern deine Gedanken in die Kommentare oder eine Nachricht über Instagram https://www.instagram.com/ulla_riemer
    oder schreib mir per Kontaktformular über meine Website:
    https://www.ulla-riemer.com
    Fragen rund um das Thema KI & Umgang gern an: hallo[at]ulla-riemer.com
  • Move & Grow

    265 - Was gibt dir echte Orientierung? – Wie Vorbilder, Angst und Vertrauen dich prägen | mit Bent Mühürcüoglu

    27.09.2026 | 1 Std. 2 Min.
    Woran orientieren wir uns eigentlich, wenn wir herausfinden wollen, wer wir sind und wie wir leben möchten?
    Wir schauen auf andere Menschen, vergleichen uns, suchen Vorbilder, hören Stimmen von Eltern, Lehrern, Coaches oder Menschen in den sozialen Medien.
    Aber wie unterscheiden wir zwischen Inspiration und dem Versuch, das Leben eines anderen zu übernehmen?
    Darüber spreche ich in dieser Folge mit Bent Mühürcüoğlu.
    Wir sprechen darüber,
    - was ihm selbst Orientierung gibt,
    - warum er sich in der Veränderung eingerichtet hat
    - weshalb Zutrauen für ihn eine so große Rolle spielt.

    Es geht um Angst und Leistungsdruck in der Schule, um Menschen, die uns prägen, und um die Frage, woran wir erkennen können, wem wir eigentlich vertrauen möchten.

    Außerdem schauen wir auch auf die Coaching- und Persönlichkeitsentwicklungswelt:
    Woran erkennt man jemanden, von dem man sich wirklich begleiten lassen möchte? Und wie schaffen wir es, uns inspirieren zu lassen, ohne dabei unsere eigene Orientierung abzugeben?
    Viel Freude beim Zuhören!
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Über Move & Grow
Was im Leben vor allem zählt ist die Qualität unserer Beziehungen. Es geht in diesem Podcast um ✨ die Beziehung zu dir selber - move yourself: wie du deinen Weg gehst und gut auf dich achtest - ohne dich im Außen und aufgrund von Erwartungen zu verlieren ✨ die Beziehungen zu anderen Menschen - grow together: wie wir mehr Verständnis, Wertschätzung und Verbundenheit (vor-)leben können. ✨ die Beziehung zu Schule - als Lehrerin teile ich dir auch Erfahrungen und Tipps für mehr Leichtigkeit im Schulalltag.
Podcast-Website

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