Move & Grow

Auf ein paar Gedanken zum Thema "Körpergefühl" :)
Ich hoffe, du hast einen schönen Sommer und du lässt dich von oberflächlichen Kommentaren, Gedanken usw. längst nicht mehr tangieren sondern bist ein bisschen wie der Strand :)
Wir hören uns nächste Woche oder sehen uns auf Instagram: https://www.instagram.com/ulla_riemer

In dieser Folge teile ich fünf persönliche Erkenntnisse aus meinen Reisen – über Entdeckungen, Begegnungen, kleine Fehler, Gedanken und die Frage, was einen Urlaub eigentlich besonders macht.
Es geht nicht darum, den perfekten Urlaub zu planen.
Sondern darum, mehr zu erleben, offener zu sein und vielleicht ein bisschen anders auf die eigene Reise zu schauen.
Vielleicht ist am Ende gerade das, was nicht geplant war, das, woran du dich am längsten erinnerst.

Was wäre, wenn dein Leben nicht nach einem festen Plan funktionieren muss, sondern dein eigenes Kunstwerk sein darf? :)
In dieser Folge spreche ich mit Theresa Haas, Gründerin der Körpergut-Akademie über ihre Reise: vom Leben als „Lebenskünstlerin“ und über den Mut, Veränderungen zu wagen und Unterstützung wahrzunehmen.
Wir sprechen darüber, warum der Tod genauso wie die Freude ein wichtiger Wegweiser sein kann, warum dein Körper dein stärkster Verbündeter ist und wie du ein Leben gestalten kannst, das wirklich zu dir passt – mit mehr Leichtigkeit, Körpergefühl und Freiheit.
LINKS zur Körpergutakademie:
https://koerpergutakademie.com
https://www.instagram.com/koerpergutakademie/

Ullas Links:
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https://www.ulla-riemer.com

Die wichtigste Nachricht schickst du dir manchmal selbst. 💛
Warum ein persönliches Manifest dir helfen kann, präsenter zu leben und dich weniger ablenken zu lassen – darum geht's in der neuen Podcastfolge.

Wir sehen uns auf Instagram: https://www.instagram.com/ulla_riemer

oder nächste Woche hier im Podcast :)

Was kostet es Männer, nicht zu weinen?

Viele Männer lernen früh, bestimmte Gefühle nicht nach Außen zu zeigen: Traurigkeit, Angst oder Überforderung gelten oft als Schwäche – mit Folgen für Beziehungen, Gesundheit und das eigene Wohlbefinden!

In dieser Folge spreche ich mit Lars Wendt darüber,

wie ein gesunder Umgang mit Emotionen gelingen kann,

warum Verletzlichkeit echte Stärke ist und wie Männer alte Muster hinter sich lassen können.

Wir sprechen unter anderem über:

- Welche Rolle Wut, Angst, Traurigkeit für Männer spielt

- Wie gesellschaftliche Erwartungen das Mannsein prägen

- die Folgen unterdrückter Emotionen- welche Wirkung Tränen und Weinen haben

- den Unterschied zwischen Stärke und Verletzlichkeit- Praktische Wege zu einem gesünderen Umgang mit Gefühlen

Links zu Lars:
Website: https://larswendt.com/
Instagram: https://www.instagram.com/lars__wendt/

Ulla:
Instagram: https://www.instagram.com/ulla_riemer/
Website: https://www.ulla-riemer.com