Pädicus - Der Podcast für Kindergesundheit

Kennt ihr das: Seit zehn Tagen Husten, nachts kaum Schlaf, und in der Apotheke wartet schon der nächste Hustensaft.
In dieser Folge geht es um ein altes Hausmittel, das tatsächlich hält, was es verspricht: Honig.
Wir erklären, warum Kinder bei einer Erkältung oft drei bis vier Wochen husten, warum Hustensäfte bei Kindern kaum etwas bringen und was die Studien zu Honig wirklich zeigen.
Ihr erfahrt, wie viel Honig ihr ab dem ersten Geburtstag geben könnt, wie oft, ob pur oder im Tee.
Außerdem:
Warum Honig für Babys unter einem Jahr tabu ist und was ihr stattdessen tun könnt. Wir sprechen über Kochsalz-Nasentropfen, abschwellende Nasentropfen und darüber, warum Eukalyptus-Balsam und Dampfinhalation bei Babys keine gute Idee sind.

Husten verstehen
Husten ist ein sinnvoller Reflex, der Sekret aus den Atemwegen befördert
Nach einer Erkältung sind drei bis vier Wochen Husten normal
Hustensäfte wirken bei Kindern kaum besser als ein Placebo

Honig richtig einsetzen
Erst ab dem ersten Geburtstag
Ein bis drei Jahre: ein halber Teelöffel, ab drei Jahren: ein ganzer Teelöffel, alle drei bis vier Stunden
Auch abends und nachts geben, danach Zähne putzen oder Wasser trinken
Tee vorher abkühlen lassen. Die Honigsorte spielt keine Rolle

Für Babys unter einem Jahr
Viel trinken lassen und Kochsalz-Nasentropfen vor den Mahlzeiten
Flach schlafen lassen, kein Kissen, keine Schräglage
Keine Balsame mit Eukalyptus oder Menthol, keine Dampfinhalation

Ab zum Arzt bei
Atemnot, schneller Atmung, blauen Lippen oder wenn euer Kind deutlich weniger trinkt

Noch Fragen? Schreibt uns an post@pedicus.de oder per WhatsApp (Button auf Instagram und unserer Website). Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine Fünf-Sterne-Bewertung und wenn ihr den Podcast mit anderen Eltern teilt!

📸 Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@paedicus.derkinderarzt⁠⁠⁠⁠⁠
🌐 Eine persönliche Beratung gibt es über die Videosprechstunde auf unserer ⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠
⭐ Wenn euch die Folge gefallen hat: Bitte bewertet uns mit 5 Sternen ⭐⭐⭐⭐⭐ bei Spotify oder Apple Podcast oder deinem Podcast Player deiner Wahl – das hilft uns sehr!
💬 Wir freuen uns über eure Fragen oder Anregungen entweder per Mail an 📩 ⁠⁠⁠⁠⁠post@paedicus.de⁠⁠⁠⁠⁠ oder als WhatsApp über Website
🙏 Wir freuen uns aber auch über euer Feedback 😊
Liebste Grüße
Dr. D & Dr. Jane

Gerade zum Start der Erkältungszeit versprechen unzählige Produkte, das Immunsystem eures Kindes zu stärken. Aber was davon hilft wirklich?
In dieser Folge sortieren wir evidenzbasiert aus. Ihr erfahrt, warum acht bis zwölf Infekte im Jahr völlig normal sind, ob die Kita wirklich abhärtet und wann ihr hellhörig werden solltet. Wir schauen uns Vitamin D, Vitamin C, Zink, Multivitaminsäfte und Probiotika genauer an und erklären, warum mehr nicht automatisch besser ist und hochdosierte Präparate sogar gefährlich werden können.
Außerdem: Warum Nahrungsergänzungsmittel vor dem Verkauf von niemandem geprüft werden.
Am Ende bleibt das, was kaum jemand hören will, aber wirklich schützt:
Bewegung an der frischen Luft, eine rauchfreie Umgebung, ausgewogene Ernährung, Impfungen, Stillen und Händewaschen.
Das Immunsystem eures Kindes ist nicht schwach. Es lernt nur noch.

Nahrungsergänzungsmittel im Check
Vitamin D: Im ersten Lebensjahr wichtig. Hochdosiert kann es gefährlich werden.
Vitamin C und Zink: Bei ausgewogener Ernährung kein zusätzlicher Schutz.
Probiotika: Nur bei Durchfall durch Antibiotika mit nachgewiesenem Nutzen.
Nahrungsergänzungsmittel werden vor dem Verkauf nicht geprüft.

Was wirklich schützt
Täglich raus an die frische Luft, bei jedem Wetter.
Rauchfreie Umgebung.
Ausgewogene Ernährung nach dem Prinzip „Food first“.
Impfungen, Stillen und regelmäßiges Händewaschen.

Noch Fragen oder Feedback? Schreibt uns an post@pedicus.de oder per WhatsApp (Button auf Instagram und unserer Website). Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine Fünf-Sterne-Bewertung!

📸 Instagram ⁠⁠⁠⁠@paedicus.derkinderarzt⁠⁠⁠⁠
🌐 Eine persönliche Beratung gibt es über die Videosprechstunde auf unserer ⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠
⭐ Wenn euch die Folge gefallen hat: Bitte bewertet uns mit 5 Sternen ⭐⭐⭐⭐⭐ bei Spotify oder Apple Podcast oder deinem Podcast Player deiner Wahl – das hilft uns sehr!
💬 Wir freuen uns über eure Fragen oder Anregungen entweder per Mail an 📩 ⁠⁠⁠⁠post@paedicus.de⁠⁠⁠⁠ oder als WhatsApp über Website
🙏 Wir freuen uns aber auch über euer Feedback 😊
Liebste Grüße
Dr. D & Dr. Jane

So viele Fragen wie zum RSV-Schutz habt ihr uns selten geschickt, und sie waren erstaunlich konkret:
Mein Baby ist im März geboren, was gilt diesen Winter?
Ich wurde in der Schwangerschaft geimpft, braucht mein Kind trotzdem etwas?
Und was ist mit Frühchen oder Kindern nach einer Herz-OP?

In dieser Folge beantworten wir eure Fragen Schritt für Schritt. Ihr erfahrt, warum die Antikörpergabe keine Impfung ist, wie lange der Schutz wirklich hält und wann der beste Zeitpunkt ist.
Es geht um den zweiten Winter, um Risikokinder, um die Impfung in der Schwangerschaft und um den neuen zweiten Antikörper, den die STIKO seit September empfiehlt.

Außerdem: Was zahlt die Kasse, wie lagert ihr das Präparat richtig und was hilft, wenn das große Geschwisterkind krank ist?
Zum Schluss gibt’s fünf konkrete Tipps für den Alltag und die Warnzeichen, bei denen ihr mit eurem Baby zum Arzt solltet.

Das Wichtigste zur Immunisierung
Die Antikörpergabe ist keine Impfung. Der Schutz wirkt sofort und hält etwa sechs Monate
Babys, die zwischen April und September geboren sind, werden idealerweise im Oktober immunisiert
Winterbabys bekommen den Schutz direkt in der Geburtsklinik, meist zur U2
Seit September empfiehlt die STIKO einen zweiten Antikörper, gleichwertig zum bisherigen

Zweiter Winter & Risikokinder
Gesunde Kinder brauchen in der zweiten Saison in der Regel keinen erneuten Schutz
Februar- und Märzbabys in ihrer ersten RSV-Saison: im Einzelfall mit Kinderarztpraxis und Krankenkasse klären
Risikokinder, können auch im zweiten Winter Schutz bekommen

Praxistipps
Gelbes Heft aufschlagen und Geburtsmonat checken
Präparat im Kühlschrank lagern, nicht im Gefrierfach und nicht an der Rückwand
Bei Risikokindern alle Arztbriefe zum Termin mitnehmen
Ab zum Arzt bei Atemnot, sichtbarer Rippenatmung, Atempausen oder wenn euer Baby deutlich weniger trinkt

📸 Instagram ⁠⁠⁠@paedicus.derkinderarzt⁠⁠⁠
🌐 Eine persönliche Beratung gibt es über die Videosprechstunde auf unserer ⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠
⭐ Wenn euch die Folge gefallen hat: Bitte bewertet uns mit 5 Sternen ⭐⭐⭐⭐⭐ bei Spotify oder Apple Podcast oder deinem Podcast Player deiner Wahl – das hilft uns sehr!
💬 Wir freuen uns über eure Fragen oder Anregungen entweder per Mail an 📩 ⁠⁠⁠post@paedicus.de⁠⁠⁠ oder als WhatsApp über Website
🙏 Wir freuen uns aber auch über euer Feedback 😊
Liebste Grüße
Dr. D & Dr. Jane

Grippe ist keine heftige Erkältung: das ist die wichtigste Botschaft dieser Folge. Dr. D erklärt, warum Influenza bei Kindern so unterschätzt wird, was die STIKO wirklich empfiehlt und warum das Nasenspray trotzdem häufig nicht angeboten wird.
Außerdem:
Wer sollte unbedingt geimpft werden, wer kann geimpft werden – und was rät Dr. D als Kinderarzt ganz persönlich? Dazu gibt es praktische Tipps zu Kosten, Timing und den richtigen Fragen an die Krankenkasse. Und die Antwort auf die Frage, die fast alle stellen: Kann die Impfung wirklich eine Grippe auslösen?
Was ihr wirklich wissen müsst
Influenza ist keine Bagatelle. Fast ein Drittel bis die Hälfte der betroffenen Kinder landet im Krankenhaus – und 80 % davon hatten vorher keine Vorerkrankung. Die STIKO empfiehlt die Impfung für alle Kinder mit chronischen Grunderkrankungen, erlaubt sie aber ausdrücklich auch für gesunde Kinder. Dr. D geht weiter: Er empfiehlt sie grundsätzlich allen.
Nasenspray oder Spritze?
Das Nasenspray wirkt bei Kindern mindestens genauso gut wie die Spritze, aktuelle Metaanalysen belegen das klar. Trotzdem bieten viele Praxen es nicht an. Was Eltern tun können, welche Kinder das Spray nicht bekommen dürfen und warum Großbritannien schon längst umgestiegen ist, das besprechen wir in dieser Folge.
Praxistipps zum Mitnehmen
Termin Mitte Oktober machen – Nasenspray ist schnell vergriffen
Risikogruppe prüfen: Asthma, Diabetes, Epilepsie, Übergewicht, geschwächtes Immunsystem
Kasse vorab anrufen: Satzungsleistung, Nasenspray, Abrechnungsweg
Beim ersten Mal unter neun Jahren: zweiten Termin direkt mit buchen
Die ganze Familie mitdenken: Schwangere, Großeltern, ältere Geschwister

Fragen? Schreibt uns an post@pedicus.de oder per WhatsApp – den Link findet ihr in der Instagram-Bio. Neue Folgen erscheinen jeden Mittwoch.

📸 Instagram ⁠⁠@paedicus.derkinderarzt⁠⁠
🌐 Eine persönliche Beratung gibt es über die Videosprechstunde auf unserer ⁠⁠Website⁠⁠
⭐ Wenn euch die Folge gefallen hat: Bitte bewertet uns mit 5 Sternen ⭐⭐⭐⭐⭐ bei Spotify oder Apple Podcast oder deinem Podcast Player deiner Wahl – das hilft uns sehr!
💬 Wir freuen uns über eure Fragen oder Anregungen entweder per Mail an 📩 ⁠⁠post@paedicus.de⁠⁠ oder als WhatsApp über Website
🙏 Wir freuen uns aber auch über euer Feedback 😊
Liebste Grüße
Dr. D & Dr. Jane

Das Knie aufgeschlagen, drei Tage später sieht es schlimmer aus als am Anfang. Oder plötzlich erscheint eine gelbliche Kruste unter der Nase, die jeden Tag größer wird.

In dieser Folge erklärt Dr. D alles, was Eltern über bakterielle Hautinfektionen bei Kindern wissen müssen. Was ist Borkenflechte, wie erkennt man sie und wann reicht ein Antiseptikum – wann braucht es wirklich ein Antibiotikum?
Außerdem:
Warum Antibiotika-Salbe keine gute Idee ist, was Kinder mit Neurodermitis besonders gefährdet und wann eine Infektion zur echten Notaufnahme wird. Praktisch, klar und mit konkreten Produktempfehlungen für zu Hause.

Was ist Borkenflechte – und woran erkenne ich sie?
Borkenflechte, medizinisch Impetigo contagiosa, ist eine ansteckende Bakterienhautinfektion, meist durch Staphylokokken. Das Typische: erst ein kleiner roter Fleck, dann ein Bläschen, das platzt – und dann diese charakteristischen honiggelben Krusten, meist um Mund und Nase. Die Infektion breitet sich schnell aus und ist hochansteckend. Kinder im Kita-Alter sind am häufigsten betroffen, vor allem im Sommer und Herbst, wenn Haut durch Schwitzen, Mückenstiche und Stürze anfälliger ist. Bei Babys unter sechs Monaten gilt: noch am gleichen Tag zum Kinderarzt.
Was hilft wirklich – und was nicht
Hier räumt Dr. D mit einem weit verbreiteten Fehler auf:
Antibiotika-Salben sind bei Borkenflechte nicht empfohlen. Sie wirken nicht besser als Antiseptika, verursachen aber Resistenzen und Allergien. Die aktuelle Leitlinie ist eindeutig: erst Antiseptika wie Octenidin, Polyhexanid oder Chlorhexidin – und wenn das nicht reicht oder die Infektion schon ausgebreitet ist, ein orales Antibiotikum, das auch gegen Staphylokokken wirkt. Und wie lange? Fünf bis sieben Tage – nicht pauschal bis die Packung leer ist, sondern so lange, bis die Wunden abgetrocknet sind.
Kita-Rückkehr: 24 Stunden nach Beginn der Antibiotikagabe, wenn es dem Kind gut geht.
Praktische Tipps für den Alltag
Wunden sofort mit lauwarmem Wasser spülen, dann mit Octenidin oder Polyhexanid desinfizieren
Rötung mit Stift umkreisen – so sieht man, ob sie wächst
Fingernägel kurz halten, eigene Handtücher für jedes Kind, Wäsche bei 60 Grad
Zinksalbe hilft bei Windeldermatitis und Hautfalten – aber dünn auftragen, damit man die Haut noch beurteilen kann
Bläschen nie aufstechen – darin stecken noch Erreger

Fragen, Kritik oder Themenwünsche ⤵️ Schreibt es in die Kommentare unter dieser Folge oder schickt uns eine 📧 Mail: ⁠post@paedicus.de⁠
📸 Instagram ⁠@paedicus.derkinderarzt⁠
🌐 Eine persönliche Beratung gibt es über die Videosprechstunde auf unserer ⁠Website⁠
⭐ Wenn euch die Folge gefallen hat: Bitte bewertet uns mit 5 Sternen ⭐⭐⭐⭐⭐ bei Spotify oder Apple Podcast oder deinem Podcast Player deiner Wahl – das hilft uns sehr!
💬 Wir freuen uns über eure Fragen oder Anregungen entweder per Mail an 📩 ⁠post@paedicus.de⁠ oder als WhatsApp über Website
🙏 Wir freuen uns aber auch über euer Feedback 😊
Liebste Grüße
Dr. D & Dr. Jane