Das Lied der Elemente fördert Konzentration, Koordination, Kreativität und Selbstwirksamkeit. Die perfekte Mischung für eine kurze Pause, wenn dein Kind mal nicht weiß, wie es runterfahren soll.
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EP70 - Mit dem Deluminator zurück zu deiner Kraft
Du schenkst anderen deine Energie? Hast viel Verantwortung und findest wenig Zeit für dich selbst? Dann ist diese Übung genau das Richtige für dich. Du holst dir deine Energie zurück und schenkst dir einen kurzen Augenblick nur für dich.
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6:22
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EP69 - Wenn Kinder nicht wollen
Ich darüber, wie Eltern damit umgehen können, wenn sie die Grenzen ihrer Kinder überschreiten müssen.
Ich beleuchte, welche Haltung dabei hilft, Vertrauen und Verbindung zu bewahren.
Hör dir die Folge an, um meine zwei Kommunikationstipps für diese Situationen zu erfahren.
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13:59
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EP68 - Wie du Kinderyoga konkret im Alltag nutzt
Kinderyoga ist ja toll, aber wie baut man es in einen vollen Familienalltag ein?!
Entdecke, wie kleine Yogamomente im Bett und im Schlafanzug den Tag besonders beginnen und ausklingen lassen.
Hör rein, um dich inspirieren zu lassen und deine Familienrituale zu bereichern!
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10:07
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EP67 - Übung für einfaches Einschlafen
Hiermit kommt dein Kind schneller zur Ruhe und schläft leichter ein. Wir singen gemeinsam und machen dabei eine Übung mit den Fingern. Das hilft dabei, das Nervensystem zu entspannen und danach einfacher ins Land der Träume zu gleiten..
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In unserem Podcast sprechen wir über Yoga für Kinder, Gesundheit, Achtsamkeit und Pädagogik! Hier erforschen wir gemeinsam, wie Yoga die Entwicklung unserer Kleinen fördert, Achtsamkeit in der Erziehung eine Rolle spielt und aktuelle pädagogische Ansätze unsere Kinder bereichern.
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