
Neubeginn mit Marcus Aurelius: Warum Deine Widerstände Dein Wachstum sind #199
04.1.2026 | 6 Min.
Marcus Aurelius zum Jahresbeginn: Das Hindernis IST der Weg. Vergiss oberflächliche Neujahrsvorsätze – der Philosophen-Kaiser zeigt dir, wie du die unvermeidlichen Widerstände des neuen Jahres in dein größtes Wachstum verwandelst. Eine Episode über die stoische Alchemie, die aus jedem "im Weg stehen" ein "Weg eröffnen" macht. Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Marcus Aurelius' Selbstbetrachtungen, Buch 5, 17-20.3 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:Von Lasterhaften zu erwarten, dass sie tugendhaft handeln, ist so töricht wie Feuer zu erwarten, dass es nicht brennt.Äußere Dinge berühren deine Seele nicht – nur dein Urteil über sie gibt ihnen Macht. Das Hindernis für die Handlung wird zum Weg – der Verstand verwandelt jedes Hindernis in einen Vorteil. LarsTrag Dich hier ein für mehr ⬇️7 stoische Übungen zum Start per E-Mail(€0):👉 Jetzt stoisch starten👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/

Vergiss den Januar. Denke in Jahren: So gelingt Dein stoischer Start 2026 #198
31.12.2025 | 4 Min.
7 stoische Übungen zum Start ins neue Jahr per E-Mail(€0): 👉 Jetzt stoisch starten👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/Dein Dry January ist wertlos, wenn die anderen 11 Monate egal sind. Deine Fitness-Challenge bringt nichts, wenn Du danach aufgibst. Die stoische Wahrheit: Wir setzen auf Distanz, nicht auf Sprint. Klein anfangen, heute anfangen, dranbleiben – 365 Tage lang. Lars ✌️Trag Dich hier ein für Deinen stoischen Start ins neue Jahr ⬇️7 stoische Praxis-Übungen per E-Mail(€0): 👉 Jetzt stoisch starten👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/Kontakt & Blog:✉️ [email protected]🌐 www.stoizismus-heute.net

3: Allein im Wald – Ängste stoppen, bevor sie dich lähmen #197
28.12.2025 | 34 Min.
Exklusive Folge hier 👉 https://www.stoizismus-heute.net/extra-folge/Ich bin allein durch den Wald gelaufen. Kein Mensch weit und breit. Nur ich, die Bäume, und meine Gedanken.Weißt du, was passiert, wenn man allein geht? Die Ängste werden lauter. Alles, was man im Alltag verdrängt, kommt hoch.In dieser Folge lese ich dir die stoische 4-Schritte-Strategie gegen Ängste und Sorgen vor. Der schwerste Brief in meinem neuen Buch, das Ende Januar erscheint.Das ist die dritte von vier Folgen an besonderen Orten.Die fünfte Folge bekommst du, wenn du dich einträgst – sie wird es nicht öffentlich geben.Ich fahre in meine alte Heimat, zum Grab meiner Mutter und lese Briefe über Verlust und Loslassen vor. Die persönlichste Folge, die ich je gemacht habe.Trag Dich hier ein für die exklusive Folge:⬇️👉 https://www.stoizismus-heute.net/extra-folge/

Die Freiheits-Formel: Epiktet über Kämpfe, die du gewinnen kannst #196
24.12.2025 | 4 Min.
Epiktet über die radikalste Definition von Freiheit: Kämpfe nur Kämpfe, deren Ausgang von dir abhängt. Der ehemalige Sklave zeigt, wie du unbesiegbar wirst, indem du aufhörst, Dinge zu kontrollieren, die außerhalb deiner Macht liegen. Eine Episode über die Kunst, deine zugeteilte Rolle meisterhaft zu spielen – und gleichzeitig vollkommen frei zu sein. Lass uns die großen Stoiker lesen. Heute: Epiktet Handbuch der Moral.3 Lehren bekommen wir dabei vor Augen geführt:Du wählst deine Lebensumstände nicht – aber du wählst, wie gut du sie spielst.Unbesiegbar wird, wer nur Kämpfe führt, deren Ausgang in seiner Macht steht.Nicht die Beleidigung verletzt dich, sondern deine Meinung darüber.Viel Freude beim Hören Lars ✌️Trag Dich hier ein für mehr ⬇️7 stoische Übungen zum Start per E-Mail(€0):👉 Jetzt stoisch starten👉 https://www.stoizismus-heute.net/7tage-7ubungen/

2: Mittags in der Stadt – Gelassen bleiben, wenn andere nerven #195
21.12.2025 | 26 Min.
Exklusive Folge 👉 https://www.stoizismus-heute.net/extra-folge/Mitten in der Altstadt, wenn es am vollsten ist. Menschen überall – und manche davon nerven gewaltig.Der Kollege, der querschießt. Die Ex, die jede Kleinigkeit zum Drama macht. Der Chef, der nie zufrieden ist.Wie bleibst du gelassen, ohne dich selbst zu verlieren? Ich lese dir den meistgelesenen Brief aus meinem Buch vor.Das ist die zweite von vier Folgen an besonderen Orten.Die fünfte Folge bekommst du, wenn du dich einträgst – sie wird es nicht öffentlich geben.Trag Dich hier ein für die exklusive Folge:⬇️👉 https://www.stoizismus-heute.net/extra-folge/



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