In dieser Folge erfährst du, wie positive Hypothesen dir helfen, weniger zu bewerten und mehr zu verstehen – ein zentrales Konzept aus dem systemischen Coaching, das nicht nur deine Coachingskills, sondern auch deinen Alltag transformieren kann.Erfahre:- Wie du dein Denken bewusst in eine wohlwollende Richtung lenken kannst- Welche Kraft in der Frage liegt: „Was könnte dahinterstecken?“Ob im Gespräch mit anderen oder im Selbstgespräch mit dir: Positive Hypothesen schaffen Verständnis, Perspektivwechsel und neue Möglichkeiten.Höre die Folge für mehr Tiefe in deinen Gesprächen, mehr Ruhe im Kopf und mehr Entwicklung in deinem Leben.
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11:37
Besseres Verstehen - Tooltipp: Systembrett
Willkommen zur allerersten Folge meines neuen Podcast-Formats „Tooltipps“ – deiner Inspirationsquelle für wirkungsvolle Coaching-Methoden!Zum Auftakt erwartet dich ein echter Klassiker: das Systembrett.Diese Methode bringt innere Bilder nach außen, macht Beziehungsdynamiken sichtbar und ermöglicht überraschende Perspektivwechsel – sei es im Einzelcoaching, in der Selbsterforschung oder zur Aufstellung komplexer Themen.In dieser Folge erfährst du:✅ Wie das Systembrett funktioniert✅ Was du für den Einsatz brauchst✅ Welche Fragen die größte Wirkung entfalten✅ Und wie du es direkt in deine Arbeit integrieren kannst
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12:47
Aktives Zuhören: Hörst du richtig zu?
Aktives Zuhören – klingt simpel, machen aber viele nicht. In dieser Folge von „Gedanken zum Denken“ erfährst du, warum Zuhören mehr ist als ein freundliches Nicken – und wie du mit ein paar gezielten Techniken zum echten Gesprächsprofi wirst. Ob im Coaching, im Job oder in deinen privaten Beziehungen: Aktives Zuhören öffnet Türen, schafft Vertrauen und lässt Gespräche auf einer neuen Tiefe stattfinden. Du bekommst praktische Tipps, leicht umsetzbare Impulse. Am Ende wartet wie immer ein Gedankenanstoß, den du direkt im Alltag ausprobieren kannst.
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15:28
Mein Herzensprojekt wächst - ein kleines Dankeschön Geschenk für euch!
Wow, mittlerweile sind es sogar schon 111 Leute, die mir folgen! Ich habe die Podcastfolge vor zwei Tagen aufgenommen – da waren es noch 105.Vielen, vielen Dank! Ich freu mich wirklich so doll über jeden einzelnen von euch. Danke, dass ihr mein kleines Herzensprojekt hier unterstützt und mich auf diesem Weg begleitet.Aus genau diesem Grund möchte ich gerne ein kleines Dankeschön zurückgeben: Ich möchte einer Person aus der Community, die gerade Bedarf hat, eine kostenlose Coaching-Session schenken. Mehr dazu und welche Themen sich dafür eignen, erkläre ich in der Folge.Diesmal ist die Episode etwas persönlicher – einfach, weil ich mich freuen wollte. Euer Support bedeutet mir wirklich viel und ich bin so dankbar, dass ihr hier seid und mir zuhört!
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9:25
Fundament jedes Coachings: Anliegen klären mit Struktur
In dieser Folge dreht sich alles um einen der zentralsten Schritte im Coaching-Prozess: die Anliegenklärung. Denn ohne ein klares Anliegen bleibt auch der Coaching-Prozess vage – und das kostet nicht nur Zeit, sondern auch Wirksamkeit.Wir werfen einen genauen Blick auf die sogenannte 4-A-Regel und ich zeige, wie du systematisch und strukturiert zum Kern des Anliegens deines Coachees vordringst. Du erfährst, wie du dabei sowohl Rollen, Ziele und Absichten klärst, als auch ein konkretes Mandat entwickelst. Mit dabei: konkrete Leitfragen, praxisnahe Impulse und eine effektive Übung aus der Coaching-Ausbildung – das Turbo-Coaching –, mit der du die Anliegenklärung gezielt trainieren kannst.
Du bist hier richtig, wenn du deine Gedankenwelt bewusster verstehen und aktiv gestalten möchtest. Als angehende Wirtschaftspsychologin und systemische Coachin teile ich die wertvollsten Methoden aus meiner Ausbildung, um dir zu zeigen, wie du dein Denken und Handeln aus einer Metaperspektive reflektieren kannst. So findest du einen tieferen Zugang zu dir sowie deiner mentalen Widerstandskraft. Netter Nebeneffekt: Erhöhte Bewusstheit, mehr Authentizität und stärkere Selbstbestimmung. Zudem erhältst du hier systemische Coaching-Tipps und am Ende jeder Folge praktische Gedankenanstöße!
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