Kennst du das Gefühl, dass du eigentlich weinen müsstest – aber irgendwie geht es nicht?In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir unsere Trauer oft unterdrücken, obwohl sie eigentlich heilsam wäre. Du erfährst, was im Körper passiert, wenn wir Gefühle wegdrücken, und wie du Schritt für Schritt beginnst, wieder sicher zu fühlen – ohne dich darin zu verlieren.💛 Wenn du dir wünschst, deine Emotionen besser zu verstehen und innere Ruhe zu finden, dann begleite mich in meiner 21-Tage-Reise „Emotionale Krisen meistern“ – dein sanfter Weg zu mehr emotionaler Stärke. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Warum werden meine Gefühle manchmal so überwältigend?
Kennst du das Gefühl, wenn dich deine Emotionen plötzlich völlig überrollen – und du gar nicht weißt, warum? In dieser Folge spreche ich darüber, warum das nichts mit Schwäche zu tun hat, sondern ein wichtiges Signal deines Körpers ist. Du erfährst, was hinter emotionaler Überforderung steckt und wie du Schritt für Schritt lernst, deine Gefühle besser zu verstehen und dich selbst zu beruhigen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Wie kann ich mein Leben verändern, wenn ich nicht weiß, wo ich anfangen soll?
Du willst dein Leben verändern, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? In dieser Folge erfährst du, warum der Wunsch nach Veränderung schon der erste Schritt ist. Wir sprechen über Selbstbild, innere Blockaden, warum wir so oft im Alten steckenbleiben und wie du es schaffst, deine Energie nicht länger im Vergleich oder im Perfektionismus zu verlieren.Du bekommst psychologische Einblicke, alltagstaugliche Tipps und eine ermutigende Perspektive. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Warum sabotiere ich mich selbst und halte mich klein?
Warum halten wir uns selbst klein – und wie kommen wir da raus?In dieser Folge spreche ich über die unbewussten Gründe hinter Selbstsabotage und warum wir oft dann abbrechen, wenn es eigentlich gut wird. Ich zeige dir drei typische Muster – von Perfektionismus bis Beziehungsflucht – und erkläre, was wirklich dahintersteckt. Psychologisch fundiert, persönlich erzählt – und mit einem Ausblick, wie du anfangen kannst, dich nicht länger selbst im Weg zu stehen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Warum fühlte ich mich schon früh "anders"?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich viele schon früh "anders" fühlen, was das für Auswirkungen auf das spätere Leben haben kann, warum gerade Menschen mit ADHS davon betroffen sind und ich gebe dir 3 konkrete Tipps, die helfen können, dein Anderssein anzunehmen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Über FragenWeise - Impulse & Perspektiven für dich
Herzlich willkommen bei FragenWeise! In meinem Podcast nehme ich dich mit auf eine Reise zu den großen Fragen des Lebens.In jeder kurzen Episode teile ich Impulse und psychologische Perspektiven, die dir helfen können, deine eigenen Antworten zu finden – ganz ohne vorgefertigte Lösungen. Denn ich bin überzeugt: Jede Frage trägt Weisheit in sich und kann dir neue Wege eröffnen. Manchmal ist es nicht die Antwort, die dein Leben verändert, sondern die Frage, die du dir stellst. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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