Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken

• #33_Mut zu Verletzlichkeit

  In dieser Folge spreche ich darüber, warum Mut eine tägliche Praxis ist – und warum auch ich manchmal strauchle. Ich teile offen meinen persönlichen Mental Breakdown, was er in mir ausgelöst hat und welche drei Learnings mich wieder zurück in meine Kraft geführt haben.Du lernst, weshalb regelmäßige Mindset-Arbeit unverzichtbar ist und warum Mut kein angeborenes Talent, sondern ein trainierbarer Muskel ist.Du erfährst, wie du bewusst entscheidest, welchen deiner „inneren Wölfe“ du fütterst und welche Geschichte du dir selbst erzählst. Und du bekommst Impulse, wie ein unterstützendes Umfeld – richtig eingesetzt – zu einer kraftvollen Ressource wird, besonders dann, wenn du dich selbst verloren hast.Eine Folge voller Ehrlichkeit, Reflexion und praktischer Inspiration, die dich daran erinnern soll: Mut ist eine Praxis. Und du musst sie nicht allein ausüben.In der Rubrik "Lifehack": Dankbarkeitsritual made for youIn der Rubrik "Buchempfehlung": Ankommen im JETZT! von Marc Nepo   Wenn dir "Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken" gefällt, freue ich mich über deine Weiterempfehlung. Lass gerne auch eine 5-Sterne-Bewertung da, wenn dir die Folge gefallen hat und abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassenDu hast Fragen, Anregungen oder Feedback? Ich freu mich drauf!Website: daredo.atLinkedIn Instagram - dianapanzirsch_daredo

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  26:17

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• #32_Mut zu gerechter Partnerschaft

  In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft – die gerechte Aufteilung von Arbeit, Verantwortung und Chancen in Partnerschaften.Ausgehend von aktuellen Zahlen zur Frauenpension und Altersarmut in Österreich und meiner eigenen Erfahrung mit dem Pensionssplitting zeige ich, wie tief traditionelle Rollenbilder noch immer in unserem Alltag verankert sind – und warum es Mut braucht, sie zu verändern.Ich spreche darüber:warum viele Frauen finanziell schlechter abgesichert sind – und was das nicht nur mit Berufswahl, Gehaltsunterschieden und Care-Arbeit zu tun hat, sondern auch mit Rollenbildern und Mutwie Paare durch bewusste Entscheidungen und offene Gespräche mehr Gleichberechtigung im Alltag leben können,warum finanzielle Unabhängigkeit Selbstfürsorge ist – und kein Misstrauen,und wie einfache Rituale wie ein wöchentliches „Küchenmeeting“ helfen können, Familie wirklich als Team zu leben.Mit ehrlichen Einblicken, persönlichen Geschichten und einem klaren Appell:Hab Mut, über Geld, Rollenbilder und Verantwortung zu sprechen.Denn gerechte Partnerschaft beginnt dort, wo wir bereit sind, sie immer wieder neu zu verhandeln.💡 Lifehack der Woche: Check dein Pensionskonto – und kümmere dich um deine finanzielle Zukunft.📖 Buchtipp: „Familie als Team – Zusammen stark“ von Laura Fröhlich 👉 Eine Folge für alle, die Gleichberechtigung nicht nur fordern, sondern leben wollen – mutig, ehrlich und mit ganz viel Herz.  Wenn dir "Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken" gefällt, freue ich mich über deine Weiterempfehlung. Lass gerne auch eine 5-Sterne-Bewertung da, wenn dir die Folge gefallen hat und abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassenDu hast Fragen, Anregungen oder Feedback? Ich freu mich drauf!Website: daredo.atLinkedIn Instagram - dianapanzirsch_daredo

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  30:47

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• #31_Mut zum eigenen Zeitplan - Warum du nie zu spät dran bist

  In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns oft von gesellschaftlichen Zeitplänen unter Druck setzen lassen – und wie befreiend es ist, das eigene Tempo zu finden. Es geht um den Mut, Umwege zu gehen, Entscheidungen zu hinterfragen und Lebensphasen neu zu denken.Ich teile, was mir geholfen hat, Vertrauen in meinen Weg zu entwickeln – vom beruflichen Neustart bis zum Marathon in New York – und warum es so wichtig ist, sich selbst nicht ständig mit anderen zu vergleichen. Denn Mut bedeutet manchmal einfach, dranzubleiben, auch wenn dein Weg anders aussieht als erwartet.Lifehack: Eine Journaling-Übung, mit der du deinen ganz persönlichen Zeitplan erkennst – und lernst, ihn zu feiern. Wenn dir "Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken" gefällt, freue ich mich über deine Weiterempfehlung. Lass gerne auch eine 5-Sterne-Bewertung da, wenn dir die Folge gefallen hat und abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassenDu hast Fragen, Anregungen oder Feedback? Ich freu mich drauf!Website: daredo.atLinkedIn Instagram - dianapanzirsch_daredo

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  31:23

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• #30_Mut zur Immobilie mit Julia Längle

  Immobilien gelten als sicheres Investment und Traum vieler – und doch halten uns oft Glaubenssätze wie „Ich brauche viel Geld, um in Immobilien zu investieren.“ oder „Ich habe den richtigen Zeitpunkt verpasst.“ davon ab, den ersten Schritt zu wagen.In dieser Folge spreche ich mit Julia Längle, Juristin, Wohnrechtsexpertin und Immobilien-Coachin, über den Mut zur Immobilie – und darüber, warum jeder und jede den Einstieg in Immobilien-Investments schaffen kann. Julia teilt ihre Erfahrungen aus über 20 Jahren in der Branche, erklärt, warum Fremdfinanzierung kein Risiko, sondern ein Hebel ist, und wie wir mentale Blockaden rund ums Thema Geld und Schulden überwinden. Außerdem verrät sie ihren persönlichen Life Hack für mehr Mut im Alltag und wie sie mit Rückschlägen umgeht.💡 Themen dieser Folge:Warum Mut der erste Schritt in Richtung Vermögensaufbau istWie du Ängste vor Schulden und Fehlentscheidungen ablegstWelche Basics du wirklich brauchst, um in Immobilien zu investierenWarum finanzielle Bildung Freiheit bedeutet💬 „Immobilieninvestments sind wie das 1x1 – das kann jeder Mann und jede Frau.“ – Julia Längle👉 Jetzt reinhören und dich inspirieren lassen, den Mut zur Immobilie zu finden – auf deine eigene Art. In der Rubrik "Buchempfehlung"The Daily Feminist - 199 konkrete Handlungstipps für Gleichberechtigung im Alltag — Mikrofeminismus wirkt! von Evelyn Höllrigl Tschaikner  Kontakt zu Julia LängleImmobilien-Coaching: immoflight.at Podcast: Immoflight | Dein Weg zur ersten Immobilie - mit Dr. Julia LängleWebinar: Immoflight Workshop am 7. November 2025Instagram: https://www.instagram.com/julia.laengle.immoflight/   Wenn dir "Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken" gefällt, freue ich mich über deine Weiterempfehlung. Lass gerne auch eine 5-Sterne-Bewertung da, wenn dir die Folge gefallen hat und abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassenDu hast Fragen, Anregungen oder Feedback? Ich freu mich drauf!Website: daredo.atLinkedIn Instagram - dianapanzirsch_daredo

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  31:47

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• #29_Mut, den Tag bewusst zu beginnen

  Wie du deinen Morgen beginnst, entscheidet, wie dein Tag – und letztlich dein Leben – verläuft. In dieser Folge von Dare & Do spreche ich über die Kraft einer bewussten Morgenroutine – und warum sie nichts mit Perfektion oder 5-Uhr-Weckern zu tun hat.Statt Dogmen geht es hier um echte, alltagstaugliche Routinen, die dich mental stärken, deinen Fokus schärfen und dir helfen, dein Leben bewusst zu gestalten.Ich teile ehrlich, wie ich selbst von der Snooze-Button-Königin zur Morgenroutine-Liebhaberin geworden bin, welche wissenschaftlichen Fakten hinter Morgenroutinen stecken und warum die ersten Minuten nach dem Aufwachen so entscheidend für dein Wohlbefinden, deine Energie und deine mentale Stärke sind.Außerdem:✨ Was dein Cortisol-Spiegel mit Stress zu tun hat🧠 Warum dein Gehirn in der Früh am besten formbar ist💪 Wie du Routinen findest, die wirklich zu dir passen🌷 Und warum schon 15 bewusste Minuten am Morgen dein Leben verändern könnenEine Folge, die dich motiviert, den Tag nicht einfach geschehen zu lassen – sondern ihn bewusst zu gestalten. Denn: Wie du deinen Morgen gestaltest, formt dein Leben.Egal, ob du schon ein Fan von Ritualen bist oder bisher dachtest: „Ich bin einfach kein Morgenmensch“ – diese Folge lädt dich ein, den Morgen als deine geheime Superpower zu entdecken. 🌅 In der Rubrik "Buchempfehlung"Die perfekte Morgenroutine: Wie du mit nur wenigen Minuten pro Tag deine Leistungsfähigkeit stärkst, Ziele manifestierst und wahre Wunder bewirkst von Vishen LakhianiDer 5-Uhr-Club: Gestalte deinen Morgen und in deinem Leben wird alles möglich von Robin Sharma Wenn dir "Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken" gefällt, freue ich mich über deine Weiterempfehlung. Lass gerne auch eine 5-Sterne-Bewertung da, wenn dir die Folge gefallen hat und abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassenDu hast Fragen, Anregungen oder Feedback? Ich freu mich drauf!Website: daredo.atLinkedIn Instagram - dianapanzirsch_daredo

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  31:09

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