Design Your Life mit David Blum

• 5 Techniken, um deinen Fokus zu maximieren

  Wusstest du, dass du nur 20% deines Potenzials nutzt? Genau. Weil du deinen Fokus nicht maximierst.  In dieser Folge zeigt dir David, wie du mit 5+1 genialen Fokus-Techniken Ablenkungen eliminierst, deinen „inneren Buchhalter“ aktivierst und endlich die wirklich wichtigen Dinge erledigst. 🌟 Erfahre, wie du dein Handy zähmst, Multitasking hinter dir lässt und dir mit einfachen Tools Struktur und Freiheit zugleich schaffst. Wenn du weniger Stress, mehr Klarheit und das Gefühl willst, dein Leben wieder selbst zu steuern – diese Folge ist dein Gamechanger! 🚀   E-Mail: [email protected]  LinkedIn: David Blum  Workshop Infos: 06.06. um 18:00 Uhr in Hamburg. Jede Hero Story beginnt mit einem "Aha Moment". Einer Entdeckung bzgl. sich selber. Starte das neue Kapitel deiner Heldenreise und sei am Freitag dabei. Lass altes los, begegne deinem Inneren Kind und erkenne dich selbst. Ich freu mich auf dich! 

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  17:15
• Wie Arbeit uns glücklich machen kann – mit Arbeitsforscher und Autor Prof. Claas Lahmannn

  Viele von euch geben täglich alles – im Job, für andere, für ihre Ziele. Aber was, wenn die innere Batterie langsam leerläuft? Oder wenn die Sinnfrage plötzlich laut wird, obwohl eigentlich alles läuft?  In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Klaas Lahmann – Facharzt für psychosomatische Medizin, Psychotherapeut und Autor von „Wie Arbeit glücklich macht“. Wir schauen gemeinsam auf die große Frage: Wie kann Arbeit uns nicht nur fordern, sondern auch erfüllen   Wir sprechen unter anderem über: – Wie du wieder mehr Sinn, Wertschätzung und Energie in deinen Alltag bringst – Das 5S-Modell: Frühwarnzeichen, dass dein Job dich gerade zu viel kostet – Was du tun kannst, wenn du dir mehr Wertschätzung wünschst – Welche Rolle Hobbies und Ausgleich für ein gesundes Leben spielen  – Welche Tricks du anwenden kannst, um mehr Sinn und Freiheit in deinen Job zu bringen   Für wen ist die Folge? Für High-Performer mit Herz, für Sinnsucher:innen, für alle, die Arbeit nicht nur als To-do, sondern als Teil eines guten Lebens begreifen wollen. Willst Du dich beruflich neu orientieren? Dann lass uns sprechen und schauen, was dein nächster Schritt sein kann:  https://calendly.com/houseoflifedesign_termin/mentoring 

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  50:37
• 3 Wege zu Mehr Selbstverbindung

  🎙️ Episoden Summary In dieser Podcast-Folge teilt David Blum Tipps und Tricks mit dir, um die Verbindung zu dir selbst wiederherzustellen. Er beleuchtet die negativen Auswirkungen von Stress und Social Media Überlastung und bietet praktische Strategien zur Entschleunigung, inklusive Social Media Detox und der Schaffung von Ruhe-Ritualen. Höre, wie du durch Selbstgespräche und Achtsamkeit wieder mehr Klarheit und innere Ruhe in dein Leben bringst. In This Episode: 00:00 Willkommen zum Design your Life Podcast 01:20 Entschleunigung als Schlüssel 03:49 Social Media Detox 07:07 Rituale zur Selbstverbindung 09:31 Gespräche mit dir selbst 11:45 Die Herausforderung der Selbstverbindung 14:55 Mut zur Veränderung Key Takeaways: Praktiziere regelmäßige Entschleunigung, um Stress zu reduzieren und wieder mehr im “Driver Seat” deines Lebens zu sitzen. Reduziere deinen Social Media Konsum – ein digitaler Detox kann Wunder wirken. Schaffe dir tägliche Rituale, z.B. Meditation oder Journaling, an speziellen Orten der Ruhe. Führe regelmäßige Selbstgespräche, um deine Bedürfnisse besser zu verstehen. Gehe mit Geduld und Selbstmitgefühl an die Wiederherstellung der Verbindung zu dir selbst heran. Links: David's Terminkalender: https://calendly.com/david_hold/15minuten  David's E-Mail: [email protected]  Hast du Lust, in den TEDx Talk reinzuhören? https://bit.ly/2BoKZR9 

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  20:53
• Erfolg manifestieren: Fülle jetzt spüren

  Stell dir zwei Ozeane vor: einen ausgetrockneten, der verzweifelt nach Regen sucht, und einen, der überläuft und alle Flüsse speist. Welche Quelle wählst du für dein Leben? In dieser Folge enthüllt David die transformative Kraft der Fülle und zeigt dir, wie du aus Mangel in ein Leben voller Dankbarkeit, Leichtigkeit und Erfolg wechseln kannst.🌊 Chapter Summary: 00:00 Ein neuer Morgen 01:16 Das Thema Fülle 03:02 Selbstverwirklichung und Mangel 06:42 Von Mangel zu Fülle in Beziehungen 09:08 Die Anziehung von Fülle 12:00 Fülle im Alltag erkennen 15:12 Mangel versus Fülle Featured Quotes: “Wer Mangel fühlt, zieht Mangel an. Wer Fülle lebt, zieht Geschenke an, zieht Fülle an.” - Speaker 1 “Gib, gib, gib, gib dem Universum, gib deinen Herzensmenschen, dann wirst du auch bekommen.” - Speaker 1 Behind the Story: Diese Podcast-Folge entstand aus einem Gespräch mit Davids Unternehmerfreunden. Die Diskussion drehte sich um das ständige Streben nach mehr und die Frage, wie man das Gefühl der Selbstverwirklichung nicht nur in der Zukunft, sondern im Hier und Jetzt erleben kann. David teilt seine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse, um Zuhörern zu helfen, ihre innere Fülle zu entdecken und zu kultivieren. E-Mail: [email protected] 

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  19:29
• Perfekter Job? Der ultimative Irrtum

  ⚡ Quick Summary Finde einen Job, der zu dir passt, ohne nach dem perfekten Job zu suchen - fokussiere dich auf deine wichtigsten Kriterien und priorisiere die Work-Life-Balance. Top 3 Highlights: Definiere deine Top 3-5 Jobkriterien. Priorisiere die Work-Life-Balance. Akzeptiere, dass Perfektion ein Mythos ist. David teilt seine persönliche Reise auf der Suche nach dem perfekten Job. Von der Anstellung zur Selbstständigkeit, er entdeckt, dass der “perfekte” Job ein Mythos ist und dass Lebenszufriedenheit aus vielen Facetten besteht, die über den Beruf hinausgehen. Eine inspirierende Geschichte über das Loslassen von unrealistischen Erwartungen und das Finden von Glück. Mach Schluss mit Stagnation. Hol dir den Job-Erfüllungs-Boost und sichere dir einen Termin mit David, um deinen Wunschjob zu finden:  >> Zum Job-Erfüllungs-Boost mit David  David's E-Mail: [email protected]     

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  17:51

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