Bien Comer -

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#76 Relación comida - felicidad · Bien Comer

Erica Fricke y Fer Alvarado nos dice cuál es la relación entre la comida y la felicidad.

#75 Desayuno, ¿sí o no? · Bien Comer

En este episodio, Fer Alvarado y Otilia Perichart te dirán los pros y contra de desayunar y del ayuno intermitente.

#74 ¿Engorda la fruta? · Bien Comer

En este episodio, Fer Alvarado invitó a Sol Sigal para que nos diga qué tanto es cierto eso de que la fruta engorda.

#73 Superalimentos · Bien Comer

En este episodio, Fer Alvarado invitó a Julia Salinas para hablar de los super alimentos, ¿qué son y para qué sirven?, ¿podemos encontrar superalimentos a precios accesibles?, descubre eso y más esuchando este episodio.

#72 ¿Cómo retomar la dieta? · Bien Comer

En este episodio, Fer Alvarado platica con la Nutricionista Erika Frike, sobre la alimentación consciente y cómo puede ayudarnos a cumplir nuestros objetivos, mejor conocida como Mindful eating.