Hyrox Diaries

We are back!

Es ist so viel passiert, dass wir uns kaum noch an alles erinnern können. Gemeinsam mit euch blicken wir auf die vergangenen Wochen zurück und sprechen über die Erlebnisse, Herausforderungen und Highlights, die wir in letzter Zeit erleben durften.

Außerdem widmen wir uns einem wichtigen mentalen Thema: Ziele. Warum ist es überhaupt wichtig, sich Ziele zu setzen? Was macht HYROX zu einer so besonderen Herausforderung? Welche Rolle spielen Ziele für Motivation, Fortschritt und persönliche Entwicklung? Und natürlich verraten wir auch, welche Ziele wir uns als Nächstes gesetzt haben.

Viel Spaß beim Zuhören!

Wie immer gibt’s ein kleines Live Update aus unserem letzten Monat was bei uns so los war, was sich getan hat und was vielleicht auch ein bisschen chaotisch war.

Außerdem haben wir heute wieder eine Fragestunde für euch: Wir stellen uns gegenseitig Fragen und schauen, wie unterschiedlich (oder ähnlich) unsere Meinungen eigentlich sind. Dabei reden wir auch über aktuelle Entwicklungen und Veränderungen in der HYROX-Welt.

Und jetzt seid ihr dran: Welche Meinung habt ihr ?

Double, Double und noch einmal Double. Egal ob Mixed, Men oder Women , in dieser Folge versuchen wir euch einen Einblick in unsere vielen Erfahrungen bei Double Races zu geben.

Welche Strategie wählen wir? Wo liegen die Unterschiede zwischen den verschiedenen Divisionen? Und welche Grundregeln gibt es neben den individuellen Stärken und Schwächen der einzelnen Athleten?

All das und mehr erfahrt ihr in dieser Folge rund um die HYROX Double Divisionen.

In dieser Folge sprechen wir Klartext offen, ehrlich und von Herzen.
Wir haben unsere Verletzung inzwischen halbwegs überstanden und sprechen zum ersten Mal gemeinsam darüber, was diese Zeit in uns ausgelöst hat, wie wir jeweils damit umgegangen sind und was sie für unsere Zukunft verändert hat.

Zwischendurch wird es auch emotional und genau das darf sein.

Warum Psychotherapie, wenn es auch Podcasts gibt?

Mit ein wenig Verspätung erhaltet ihr von uns unseren Jahresrückblick auf 2025.
Monat für Monat sprechen wir über alle Höhen und Tiefen, die dieses ereignisreiche Jahr mit sich gebracht hat. Und ja 2025 war vollgepackt mit besonderen Momenten, Herausforderungen und Überraschungen.

Bei der gemeinsamen Reflexion sind auch bei uns so einige Aha-Momente entstanden, die wir natürlich mit euch teilen möchten.