Großlieben – Der Podcast für Mütter, die tiefe Beziehungen leben wollen

Du hast schon so viel gelesen, gehört und verstanden – in Podcasts, in Kursen, in stillen Aha-Momenten. Und trotzdem: In den echten Alltagsmomenten fühlt sich all das manchmal plötzlich ganz weit weg an. Woher kommt dieser Abstand zwischen dem, was Du längst weißt, und dem, was Du wirklich lebst?
In dieser Folge gehe ich mit Dir dieser Frage nach – und eines vorab: Er hat nichts damit zu tun, dass Du nicht klug oder kompetent genug wärst.

🤍 In dieser Folge erfährst Du:
– warum Verstehen allein noch nicht reicht, damit etwas wirklich in Dir ankommt
– wieso „immer mehr Wissen“ manchmal zur leisen Sackgasse werden kann
– was Dein Nervensystem wirklich braucht, damit aus Theorie gelebte Praxis wird

„Härte mit Dir selbst stoppt jeden Übergang von der Theorie in die Praxis.“ – Danila Schmidt

Schreib mir gern, wie diese Folge Dich berührt hat – auf Instagram oder unter Kontakt@friedvollemutterschaft.de.

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Im MAMAKOMPASS begleite ich Dich dabei, eine tiefe Verbindung zu Dir selbst aufzubauen – als Grundlage für eine sichere, starke und friedvolle Beziehung zu Deinen Kindern.
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„Wie werde ich bloß allen gerecht?“ – den Kindern, dem Partner, der Arbeit, dem Haushalt und irgendwo dazwischen auch noch Dir selbst.Diese Frage begleitet Dich vielleicht von morgens bis spät in den Abend. In dieser Folge lade ich Dich ein, den Blick einmal ganz zu wenden.
Denn vielleicht lässt sich diese Frage gar nicht so beantworten, wie Du denkst – und genau darin liegt eine leise, große Erleichterung.

🤍 In dieser Folge erfährst Du:
– warum sich die Frage „Wie werde ich allen gerecht?“ vielleicht gar nicht beantworten lässt
– und was das mit Dir zu tun hat
– was dieses Gefühl in Wahrheit über Deine Aufmerksamkeit verrät
– was sich verändern darf, wenn Du Dich selbst wieder ganz oben auf Deine eigene Liste setzt

„Als Mutter darf Deine erste Priorität Dein innerer Zustand sein.“ – Danila Schmidt

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Bin ich eigentlich eine glückliche Mama?
Und darf ich das überhaupt sein – auch an den Tagen, an denen sich so vieles schwer anfühlt?
Ich glaube, Glück in der Mutterschaft sieht ganz anders aus, als wir oft denken – nicht wie eine immer lächelnde „Roboter-Mama", der scheinbar nie etwas schwerfällt.
In dieser Folge nehme ich Dich mit zu drei kleinen Dingen, die ich jeden Tag tue. So klein, dass man sie leicht übersieht – und doch tragen sie meinen ganzen Tag.🤍

In dieser Folge erfährst Du:
– was das Prinzip der Gleichzeitigkeit ist
– und warum es der Schlüssel zu echtem Mama-Glück sein kann
– die drei kleinen Dinge, die ich als Mama jeden Tag ganz bewusst tue
– wo Glück für mich wirklich entsteht, wenn der Alltag voll und laut ist

„Ich schenke mir Erlaubnis für das, was gerade ist." – Danila Schmidt

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Konflikte mit Deinem Kind gehören zum Alltag – sie gehen nicht weg, und eine Familie ist nicht „besser", nur weil sie weniger davon hat. Konflikte sind wertvolle Beziehungsarbeit: In ihnen lernst Du und lernt Dein Kind, wie ihr mit Gefühlen, mit unterschiedlichen Bedürfnissen und miteinander umgeht. In dieser Folge teile ich drei Muster, die uns immer wieder begegnen und Konflikte unnötig schwer machen – und wie so oft beginnt der Weg zu mehr Sicherheit bei Deiner Beziehung zu Dir selbst.

🤍 In dieser Folge erfährst Du:
– warum der Reflex, einen Konflikt schnell zu „lösen", Dich aus der Verbindung zu Deinem Kind bringt – und warum Kinder genau das sofort spüren
– den Satz, an dem Du merkst, dass Du gerade raus aus der Verbindung bist: „Wie kriege ich mein Kind endlich dazu, mitzumachen?"
– wie eine „Wackelliste" Dir hilft, dort ehrlich hinzuschauen, wo Dir selbst noch ein klarer Rahmen fehlt – am Beispiel Medien, Süßigkeiten oder Sonnencreme
– warum Klarheit in Dir Deinem Kind Orientierung und Sicherheit schenkt, gerade wenn es im Moment nicht mitmachen mag
– wie Du, wenn Du nur noch funktionierst und hetzt, den Kontakt zu Deinen eigenen Gefühlen verlierst – und warum sich Dein Zustand auf die ganze Familie überträgt

„Es geht nicht darum, keine Konflikte mehr zu haben – sondern darin immer sicherer zu werden."

🧳 Diese Woche öffnen wir den Konfliktkoffer – Deinen Werkzeugkasten für Konflikte, direkt auf dem Handy in der Großlieben-App: ein Konfliktlexikon von A bis Z mit rund 100 Konflikten, dazu Formulierungshilfen, Fallbeispiele und vertiefende Videos und Audios. Von Freitag, 14.08. an gibt es ihn drei Tage lang zu einem Sommerrabatt.

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Dein Kind leidet – ein Kind hat es geärgert, das Haustier ist gestorben, es fühlt sich ausgeschlossen. Und in Dir wird sofort etwas wach: Du willst dieses Leid so schnell wie möglich wegmachen.
In dieser Folge schauen wir uns an, warum genau das oft nicht hilft – und was Dein Kind wirklich von Dir braucht.

🤍 In dieser Folge erfährst Du:
– warum der Reflex, das Leid Deines Kindes schnell wegzumachen, ihm ungewollt zeigt, dass bestimmte Gefühle nicht sein dürfen
– wie Du Deinem Kind zeigst, dass jedes Gefühl bei Dir willkommen ist
– wie Dein Kind gerade dann für sein ganzes Leben lernt, mit schweren Gefühlen gut zurechtzukommen
– warum Deine eigene Haltung zu Trauer, Wut und Hilflosigkeit bestimmt, wie Du Dein Kind begleiten kannst
– wie Du mit der Haltung „Erzähl mir mehr“ Raum gibst, statt vorschnell zu trösten oder zu lösen

„Nimm Deinem Kind kein Gefühl. Sei da – und geh mit ihm hindurch.“

🧭 Der Mamakompass findet nach dem Sommer wieder statt – trag Dich unverbindlich auf die Warteliste ein:
👉 https://www.friedvollemutterschaft.de/mamakompass-warteliste-2-2/

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