"Ich wollte die ganze Zeit etwas sagen, aber irgendwie kam ich nicht dazu..."
Das ist nur eine von vielen Situationen, in denen wir hochsensiblen Menschen scheinbar unsichtbar sind. Und denen wir nicht gesehen, nicht gehört oder gar nicht erst wahr genommen werden.
Doch auch in ganz alltäglichen Situationen gehen wir oft gnadenlos unter. Zum Beispiel, wenn es irgendwo zu laut ist... oder zu heiß. Wenn bestimmte Rahmenbedingungen nicht erfüllt sind. Oder auch dann, wenn wir eine unserer Masken aufsetzen. Dann sind wir zwar körperlich anwesend, aber irgendwie trotzdem nicht wirklich da.
Um das und mehr geht es in meiner heutigen Podcastfolge. Mit den unterschiedlichen Themen und Situationen könnte ich Stunden füllen. Ich habe mich heute jedoch auf einen kleinen Einblick beschränkt.
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12:08
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Was hast du denn schon wieder?
"Was hast du denn schon wieder?", "Kannst du dich nicht mal zusammen reißen?", "Immer ist mit dir irgendwas!"
Kennst du auch solche Sprüche aus deiner Vergangenheit? Und prägen sie dich bis zum heutigen Tage?
Wie du dich mental stark gegen solche Angriffe machen und wie du zukünftig selbstbewusster durchs Leben gehen kannst, erfährst du in meiner heutigen Podcastfolge.
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13:34
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"Mein Bauch tut weh..."
Hast du vor wichtigen Ereignissen auch immer das Gefühl, ständig auf Toilette zu müssen? Oder hast du in bestimmten Momenten immer wieder Migräneanfälle? Oder schleppst du dich mit einer bleiernen Müdigkeit durch den Tag?
Dein Körper sendet dir immer wieder Signale, wenn etwas zu viel ist oder du zu wenig von etwas hast. Wenn du von deinem Weg abgekommen bist oder immer wieder über deine Grenzen gehst.
Und du darfst, ganz besonders als hochsensibler Menschen, wieder mehr lernen, auf die Signale deines Körpers zu achten, um frühzeitig auf Unstimmigkeiten reagieren zu können.
Um das und mehr geht es in meiner heutigen Podcastfolge.
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Die Last der Verantwortung.
Kennst du diesen Moment, in dem du das Gefühl hast, dass dir alles zu entgleiten scheint? Dass einfach nichts mehr funktioniert? Dass du vollkommen die Kontrolle verlierst?
Dann kann es sein, dass du dir vielleicht zu viel Verantwortung auferlegt hast. Dass du bereits weit über deine Grenzen gegangen bist und deine Reserven vollkommen aufgebraucht sind. Und dann ist der Moment gekommen, in dem du dich fragen solltest: Wie schaffe ich es, zukünftig mehr Verantwortung abzugeben?
Um das und mehr geht es in meiner heutigen Podcastfolge.
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12:30
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Endlich Urlaub... oder doch nicht?!
Freust du dich auf deinen bevorstehenden Urlaub oder bereitet dir der Gedanke daran eher Bauchschmerzen? Für uns hochsensible Menschen können die Vorbereitung auf den Urlaub und das Reisen echte Herausforderungen darstellen.
Wie ich persönlich damit umgehe und welche Tipps ich dir mit an die Hand geben kann, erfährst du in dieser Podcastfolge.
In diesem Podcast dreht sich alles um das Thema "Hochsensibilität". Es gibt hier immer wieder spannende Impulse und Geschichten aus meinem Leben als hochsensible Person und als Coach für Auftretenskompetenz und Hochsensibilität. Des weiteren gibt es auch immer wieder Interviews mit spannenden Personen zum Thema Hochsensibilität. Du darfst gespannt sein!
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