imPULS: Für Ihre Herz-Gesundheit

Sie sind bunt, wohlriechend, technisch modern und hipp – und daher zunehmend bereits bei Jugendlichen verbreitet. In dieser Folge schauen wir auf das, was viele für die „harmlosere“ Alternative zur klassischen Zigarette halten: E‑Zigaretten bzw. Vapes, Tabakerhitzer, Pouches – also kleine rauchlose Tabakbeutel – und anderen Trends. Was unterscheidet sie? Entsteht hier auch eine Abhängigkeit?
Außerdem geht es um die Frage: Eignen sich E-Zigaretten wirklich, wie von der Industrie propagiert, für den Ausstieg aus dem Zigarettenrauchen? Interessante und überraschende Antworten liefert Prof. Tobias Rüther vom LMU Klinikum München, Leiter der Spezialambulanz Tabakabhängigkeit.

Hören Sie auch die imPULS-Folge 148 mit Prof. Rüther: "Schluss mit der Atemlosigkeit – Der beste Weg für mehr Herzschutz"

Diese Folge steht erneut im Zeichen der EMAH-Kampagne der Deutschen Herzstiftung. EMAH steht für Erwachsene mit angeborenem Herzfehler. Ziel dieser Kampagne ist, Betroffenen Orientierung zu geben. Denn während im Kindesalter nach Operation des Herzfehlers regelmäßige Kontrolle selbstverständlich sind, wird auf einmal der Übergang vom Jugend- ins Erwachsenenalter kritisch. Aus der Kinderkardiologie wird die Erwachsenenmedizin. Aus der elterlich begleiteten Versorgung wird zunehmend Eigenverantwortung. Ausbildung, Studium, Umzug, erste eigene Wohnung – das sind Herausforderungen, denen sich viele junge Menschen stellen müssen. Doch für EMAH heißt es gleichzeitig die medizinische Betreuung neu zu organisieren. Genau über diesen Übergang dreht sich das Gespräch mit zwei erfahrenen EMAH-Experten aus Klinik und Praxis.

Dank großer Fortschritte in der Kinderkardiologie erreichen heute immer mehr Menschen mit angeborenem Herzfehler das Erwachsenenalter. Allein in Deutschland leben mindestens 350.000 Erwachsene mit angeborenem Herzfehler (EMAH). Viele fühlen sich gesund, stehen mitten im Leben und denken kaum noch an ihre Herzerkrankung. Doch warum bleibt die regelmäßige Nachsorge trotzdem so wichtig?
In dieser Auftaktfolge der EMAH-Kampagne der Deutschen Herzstiftung sprechen wir über die Herausforderungen und Chancen eines Lebens mit angeborenem Herzfehler. Zu Gast sind die Kinderkardiologin Prof. Dr. Brigitte Stiller und ihre langjährige Patientin Ulrike Munz. Gemeinsam geben sie medizinische Einblicke, erzählen von persönliche Erfahrungen und zeigen, warum der Satz „Repariert heißt nicht geheilt“ für viele Betroffene von großer Bedeutung ist. Eine Episode über moderne Medizin, lebenslange Begleitung und die Frage, wie ein gutes Leben mit angeborenem Herzfehler gelingen kann.

Reisen, Ferne, Abenteuer – Fjorde in Norwegen, Wanderungen in Kanada, Safari in Afrika. Wenn man Fotos von Svenia Schmidt sieht, denkt man zuerst an Freiheit. Was man nicht sieht: Svenia lebt mit einem komplexen angeborenen Herzfehler. Sie gehört damit zur großen Gruppe der Erwachsenen mit einem angeborenen Herzfehler, kurz EMAH.

Ein Leben mit angezogener Handbremse war für Svenia allerdings keine Option. Das Reisefieber war einfach zu groß. Doch sie hat dabei auch etwas zu akzeptieren gelernt, das viele Betroffene nur zu gut kennen: den Moment, in dem man merkt – ich will, aber ich kann gerade nicht. In dieser imPULS-Folge sprechen wir darüber, wie man eigene Grenzen erkennt und wie man sie sicher austestet.

Mehr Infos unter www.herzstiftung.de/emah

Diese Podcast-Episode dreht sich um das Thema gesunde Ernährung im Alter. Dabei geht es nicht um gesunde und schlechte Fette oder zu viel Zucker, sondern um ausreichend Eiweiß. Denn das wird oft unterschätzt. Doch wie viel Proteine sind sinnvoll und welche Lebensmittel sind für eine ausreichende Versorgung besonders gut geeignet – auch bei vegetarischer oder veganer Kost? Wann sind vielleicht Shakes nötig? Außerdem erfahren Sie, was das alles für die Herzgesundheit bedeutet. Hören Sie rein!