Was dein Essen mit Krankheiten zu tun hat - Claus Leitzmann
Wie beeinflusst unsere Ernährung nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unsere Umwelt, unser soziales Miteinander und unser gesamtes Leben?
Was macht eine Ernährungsweise aus, die nicht nur gesund, sondern auch nachhaltig, ethisch und gesellschaftlich sinnvoll ist? Und warum fällt es trotzdem vielen so schwer, sich langfristig gut zu ernähren? 🤔
Genau darüber spreche ich mit Claus Leitzmann in der Podcastfolge. Hör direkt rein.
Mehr Infos zu uns findest du hier:
YouTube: https://www.youtube.com/@Dr.PetraBracht
Instagram: https://www.instagram.com/dr.petrabracht/
TikTok: https://www.tiktok.com/@dr_petrabracht
--------
1:14:18
Neubeginn mit 50 - Katja Burkard über Mut, Wandel und neue Wege
Veränderung als Chance - Warum Hindernisse uns stärker machen 💪🏼
Jede Herausforderung, die wir im Leben meistern, formt uns.
Doch wie oft stehen wir vor Veränderungen und denken zuerst an die Probleme statt an die Möglichkeiten? 🤯
Was, wenn gerade die schwierigsten Phasen unseres Lebens uns die größte innere Stärke geben? Und wie gelingt es, trotz Rückschlägen den eigenen Weg weiterzugehen?
Wie Katja Burkard das älter werden erlebt und mit solchen Situationen umgeht, erfährst du in der Podcastfolge.
Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal.
Instagram von Katja Burkhard: https://www.instagram.com/katja_burkard_official/
Mehr Infos zu uns findest du hier:
YouTube: https://www.youtube.com/@Dr.PetraBracht
Instagram: https://www.instagram.com/dr.petrabracht/
TikTok: https://www.tiktok.com/@dr_petrabracht
--------
1:08:30
Erste vegane Sterneküche der WELT (OHNE Rezepte)
Essen ist mehr als nur satt werden. ✋🏼
Es kann Erinnerungen wecken, eine Geschichte erzählen und sogar nachhaltige Veränderungen anstoßen.
Doch was passiert, wenn man alte Regeln hinterfragt und einen völlig neuen Weg geht? 🤔 Wie kann man die Sterneküche aufbrechen und gleichzeitig neue Maßstäbe setzen? Und ist es möglich, mit rein pflanzlicher Küche ein ganzes Restaurantkonzept zu revolutionieren?
Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal.
Instagram von Ricky Saward: https://www.instagram.com/rickyleakz/
Mehr Infos zu uns findest du hier:
YouTube: https://www.youtube.com/@Dr.PetraBracht
Instagram: https://www.instagram.com/dr.petrabracht/
TikTok: https://www.tiktok.com/@dr_petrabracht
Webseite: https://www.drpetrabracht.de/
--------
1:13:59
Die Wahrheit über Fasten & Gesundheit im Alter mit Andreas Michalsen
Wie viel Einfluss haben wir wirklich auf unsere Gesundheit? 🤔
Lange Zeit galt die Genetik als Schicksal, doch neuere Studien zeigen: Nur etwa 9 % unserer Gesundheit sind genetisch bedingt - der Rest liegt in unserer Hand.
Ernährung, Bewegung und Fasten spielen dabei eine entscheidende Rolle. Aber was bedeutet das konkret für unseren Alltag? Und wie können wir heute die richtigen Weichen stellen, um auch mit 80 oder 90 noch fit und vital zu sein? 👵🏼👴🏻
Über all diese Themen sprechen wir in dieser Episode.
Instagram von Prof. Andreas Michalsen: https://www.instagram.com/profandreasmichalsen/
Mehr Infos zu uns findest du hier:
YouTube: https://www.youtube.com/@Dr.PetraBracht
Instagram: https://www.instagram.com/dr.petrabracht/
TikTok: https://www.tiktok.com/@dr_petrabracht
Webseite: https://www.drpetrabracht.de/
--------
1:05:45
Vom Sternekoch zum Gesundheitsfan | Johann Lafer
Essen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme - es ist Genuss, Emotion und oft auch Trost.
Doch was passiert, wenn man merkt, dass der eigene Lebensstil nicht mehr zu einem passt?
Wie verändert sich die Beziehung zum Essen, wenn Gesundheit plötzlich nicht mehr selbstverständlich ist? Wann wird Essen zur Gewohnheit, wann zur Belastung? Und wie schafft man es, sich bewusst, aber dennoch genussvoll zu ernähren?🤔
Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal.
Instagram von Johann Lafer:
https://www.instagram.com/johann.lafer/
Mehr Infos zu uns findest du hier:
YouTube: https://www.youtube.com/@Dr.PetraBracht
Instagram: https://www.instagram.com/dr.petrabracht/
TikTok: https://www.tiktok.com/@dr_petrabracht
Webseite: https://www.drpetrabracht.de
Über So geht Gesundheit! Der Gesundheitspodcast von Dr. Petra Bracht
Unsere Gesundheit zu erhalten, wieder herzustellen und immer weiter zu vervollkommnen, ist eine der großen Herausforderungen unseres Lebens, der wir uns stellen sollten.
Die Sprache des Körpers zu verstehen ist die Grundvoraussetzung für Gesundheit und für Heilung.
Für diese Aufgabe auf dem Weg der Gesundheit oder zur Gesundheit steht möchte ich mit diesem Podcast eine Hilfe geben.
In diesem Podcast erfährst du alles rund um die Themen Ernährung, Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden.
Österreich