🎧 Stell dir vor, du bist verantwortlich für ein Unternehmen und hast keinerlei Organisationssystem. Ohne Computer und ohne eine Aufgaben-Übersicht musst du alles im Blick behalten und dafür sorgen, dass der Laden läuft. Die Absprache mit deinem Partner-CEO läuft schleppend, weil nie einer weiß, was er oder sie übernehmen muss. Krasse Vorstellung? So läuft’s aber [...] Der Beitrag Warum Familien ein Organisations-System brauchen erschien zuerst auf Mental Load Akademie.

🏁Heute bei Lauras Mental-Load-Sprechstunde: Weaponized Incompetence und Maternal Gatekeeping Ich spreche heute über zwei sperrig klingende Begriffe, die wir allerdings alle aus dem Alltag kennen. Maternal Gate Keeping meint die Herausforderung mancher Mütter, Verantwortung abzugeben. Dies ist aber keineswegs die Ursache von Mental Load, sondern vielmehr eine logische Folge aus dem Umstand, dass wir als [...] Der Beitrag Ich seh den Dreck einfach nicht! Vorgetäuschte Imkompetenz trifft auf Maternal Gatekeeping erschien zuerst auf Mental Load Akademie.

📲 Wie eine App bald Köpfe entlasten, das Elternsein vereinfachen und mehr Spaß und Motivation in den Alltag bringen könnte: Paul ist 40, Vater von drei Kindern, geschieden, aber in neuer Beziehung, hat einen Hund, zwei Häuser gebaut (…und wieder verkauft), ist in seiner Freizeit Fußballschiedsrichter, trägt seit 2010 einen Defibrillator in seiner Brust und [...] Der Beitrag Ein Assistent für Familien muss her! Interview mit Paul Robaczek erschien zuerst auf Mental Load Akademie.

🧠 Kennst du sie? Eltern-WhatsApp-Gruppen aus der Hölle, in denen ewig diskutiert oder hunderte Bilder ausgetauscht werden? Das Problem daran: Das Gefühl, ewig und für jeden erreichbar sein zu müssen, um keine wichtigen Infos zu verpassen. So sehr die Digitalisierung uns auch Gutes bringt, so sehr hat sie auch für ordentlich Stress gesorgt. Ewige Erreichbarkeit [...] Der Beitrag Immer erreichbar? Wie Eltern-WhatsApp-Gruppen deinen Mental Load erhöhen erschien zuerst auf Mental Load Akademie.

🎧 Zeit für Lauras Mental-Load-Sprechstunde! Zeitmanagement und Vereinbarkeit von Beruf und Familie: Das sind wichtige und bedeutende Themen. Mein Gast heute, Carolin Habekost, war selbst von dieser lebensverändernden Frage betroffen, wie Familie und Job unter einen Hut zu bekommen sind. Und das auf eine gelingende, gesunde Weise! Da gibt es viele verschiedene Hürden, seien es [...] Der Beitrag Was können wir im Alltag wirklich verändern – Interview mit Carolin Habekost erschien zuerst auf Mental Load Akademie.