LEBEN IN RESONANZ

Wir alle wissen, dass das Leben endlich ist – aber warum tun wir uns oft so schwer, darüber zu sprechen?
In der neuen Folge von Leben in Resonanz sprechen Doris Maybach und Stefan Rosenauer über ein Thema, das uns alle betrifft und das in verschiedenen Kulturen ganz unterschiedlich behandelt wird - der Umgang mit dem Tod und darüber, was er uns über das Leben lehrt.

🎙️ Themen dieser Folge:

Warum der Tod so tabu ist – und wie Offenheit heilsam wirken kann.

Abschied & Neubeginn: Wie der Verlust eines geliebten Menschen uns verwandelt.

Kultur des Sterbens: Von mexikanischen Totenfesten bis zu Wiener Melancholie.

Wenn Leben und Tod sich begegnen: Doris erzählt vom gleichzeitigen Erleben von Geburt und Sterben.

Beziehung zum Tod: Warum es befreiend ist, sich mit der eigenen Endlichkeit anzufreunden.

Liebe zum Leben: Wie die Beschäftigung mit dem Tod uns erinnert, unser Leben so richtig auszukosten.

Ein ehrliches, stilles und zugleich kraftvolles Gespräch über Abschied, Würde, Leben und die Entscheidung, das Dasein bewusst zu lieben – solange wir atmen.

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Warum fällt es uns so schwer, Feedback anzunehmen – oder zu geben?
Und was braucht es, damit daraus echtes Wachstum entsteht?

In dieser Folge von Leben in Resonanz sprechen Doris Maybach und Stefan Rosenauer darüber, wie Feedback gelingen kann – in Beziehungen, im Beruf und im Alltag. Es geht um Haltung, Atmosphäre und die Kunst, Kritik so zu formulieren, dass sie stärkt statt schwächt.

🎙️ Themen dieser Folge:

Feedback vs. Feedforward: Der feine Unterschied zwischen Rückblick und Zukunftsorientierung.

Warum Kritik Stress auslöst – und wie du dein Nervensystem regulierst, bevor du sprichst.

Psychologische Sicherheit: Warum Lernen nur gelingt, wenn Vertrauen da ist.

Der Feedback-Kaiser: Wie einer Führungskraft ehrliches Feedback zur Teamsuperkraft wurde.

Mut & Liebe: Wie du Feedback gibst, das verbindet – statt verletzt.

Klartext mit Haltung: Warum Feedback immer mehr über dich als über den anderen aussagt.

💡 „Feedback ohne Beziehung ist wie Samen auf Beton – es wächst nichts.“

Ein ehrliches Gespräch über Lernen, Haltung und warum Feedback am meisten bewirkt, wenn wir vorher still werden.

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Was macht gute Fragen so kraftvoll? Und warum brauchen wir sie gerade heute mehr denn je?
In dieser besonderen Folge von Leben in Resonanz spricht Doris Maybach mit dem talentierten Jonas Bosco – bekannt durch seinen beliebten Instagram Kanal "Jonas fragt" – über echtes Interesse, Authentizität und mentale Gesundheit in einer schnelllebigen Social-Media-Welt.

🎙️ Themen dieser Folge:

Wie alles begann: Vom 17-jährigen Lehrling zum Creator mit über 100.000 Followern – und warum eine Begegnung mit einem Obdachlosen alles verändert hat.

Echte Verbindung statt Content-Druck: Wie man Nähe schafft, wenn die Welt auf Schnelligkeit getrimmt ist.

Grundthemen des Lebens: Warum Angst, People-Pleasing und Selbstzweifel oft der Ausgangspunkt für Stärke sind.

Social Media & Authentizität: Wie Jonas Balance findet zwischen Klickzahlen, Kooperationen und seinen Werten.

Mentale Gesundheit: Warum Selbstakzeptanz der Schlüssel ist – und welche drei einfachen Tools Jonas empfiehlt, um im Alltag gesund zu bleiben.

💭 „Für mich ist das ultimative Ziel von Selbstoptimierung: Selbstakzeptanz.“ – Jonas Bosco

Ein inspirierendes Gespräch über Verletzlichkeit, Haltung und die Kraft guter Fragen.

➡️ Jetzt reinhören, reflektieren und vielleicht selbst wieder mehr fragen als antworten.
🎧 Überall, wo’s Podcasts gibt.
📩 Feedback & Fragen: [email protected]

Mehr über Jonas Bosco:
Instagram: @jonas.fragt
youtube: @jonasbosco

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Mitgefühl und Mitleid werden oft verwechselt – mit spürbaren Folgen: Wer (mit-)leidet, brennt schneller aus. Wer mitfühlt, bleibt präsent und handlungsfähig. In dieser Folge klären Doris Maybach und Stefan Rosenauer den feinen, aber entscheidenden Unterschied – praxisnah, ehrlich und mit viel Erfahrung aus Coaching und Beratung.

Darum geht’s:

Empathie, Mitleid, Mitgefühl: Was bedeuten die Begriffe wirklich – und wie unterscheiden sie sich neurobiologisch? (Stressreaktion vs. Fürsorge-Modus mit Oxytocin/Serotonin)

Warnsignale für Mitleid-Fallen: Grübeln nach Dienstschluss, innere Dünnhäutigkeit, Schlafprobleme, „Retter:innen“-Impulse & Erwartungshaltung an Klient:innen/Patient:innen.

Selbstführung im Alltag: Wie du Betroffenheit zulässt, ohne im Schmerz stecken zu bleiben und warum stille, präsente Ko-Regulation oft das größte Geschenk ist.

Übung für sofort: Die Kreise-Visualisierung - alles, was zu nah „in deinem innersten Kreis“ steht, liebevoll auf gesunden Abstand stellen, damit du wieder wirksam unterstützen kannst.

Mythos Retten: Warum „Rettungsfantasien“ Druck erzeugen - und echte Hilfe auf Augenhöhe beginnt.

Für wen ist die Folge?
Für alle in sozialen, pädagogischen, medizinischen & beratenden Berufen - und für jede:n, der/die nah an anderen Menschen dran ist.

💬 Was hilft dir, im Mitgefühl zu bleiben, ohne mitzuleiden? Teil deine Erfahrung mit uns!
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📩 Fragen an uns: [email protected]

Produziert vom Institut Kutschera - Kompetenzzentrum für gesunde Kommunikation & erfolgreiche Lebensgestaltung. Mehr unter www.kutschera.org

Eine medizinische Diagnose kann schockieren – oder erleichtern. Aber was passiert, wenn Coaching und
Diagnose zusammentreffen?

Doris Maybach und Stefan Rosenauer sprechen über den Umgang mit Diagnosen im Coaching, die
Rolle von Selbstheilungskräften und wie mentale Prozesse Genesung beeinflussen können.

Ein Gespräch über Bewusstsein, Stress – und die Kraft der Veränderung.