LEBEN IN RESONANZ | Podcast kostenlos online hören

29 Episoden

Wie höre ich auf, mich zu vergleichen? – Folge 28
23.06.2026 | 26 Min.
„Der Vergleich ist der Feind des Glücks.“ – Aber stimmt das wirklich?

Wir vergleichen uns ständig. Mit Kolleg:innen, Freund:innen, Eltern auf dem Spielplatz, Menschen auf Social Media oder sogar mit unserem früheren Ich. Doch ist Vergleichen tatsächlich das Problem – oder vielmehr die Art und Weise, wie wir es tun?

In dieser Folge von Leben in Resonanz sprechen Doris Maybach und Stefan Rosenauer darüber, warum Vergleichen ein zutiefst menschlicher Vorgang ist. Und wann er für uns förderlich ist bzw. wann er uns in unserer Entwicklung mehr hemmt als voran bringt.

Außerdem geht es um die Fragen:

• Warum wir uns meist mit Menschen vergleichen, die scheinbar mehr haben als wir
• Weshalb Social Media unser Gehirn vor neue Herausforderungen stellt
• Wie Vergleiche unseren Selbstwert stärken oder schwächen können
• Warum Neid oft ein wertvoller Hinweis auf unsere Bedürfnisse ist
• Wann Vergleichen motiviert – und wann es uns ausbremst
• Weshalb der Vergleich mit dem eigenen früheren Ich oft der hilfreichste sein kann

Eine Folge über Selbstwert, Orientierung, Zugehörigkeit und die Kunst, bewusster mit Vergleichen umzugehen.

Wie gehst du mit Vergleichen um? Schreib uns deine Gedanken in die Kommentare!

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Ali Mahlodji: Wer schreibt die Geschichte deines Lebens? – Folge 27
02.06.2026 | 50 Min.
"DIE WELT IST, WAS DU DARAUS MACHST" (Ali Mahlodji)

Was passiert, wenn ein Mensch beschließt, seine eigene Geschichte - trotz vieler Widrigkeiten - komplett neu zu schreiben?

In dieser Folge von Leben in Resonanz ist Unternehmer, Bestsellerautor und internationaler Keynote Speaker Ali Mahlodji zu Gast – und spricht so offen wie selten über seinen Lebensweg: von der Flucht aus dem Iran über Krisen, Burnout und Identitätssuche bis hin zu seiner Vision, Menschen dabei zu begleiten, ihr eigenes Potenzial zu entfalten.

Gemeinsam mit Host Stefan Rosenauer spricht Ali über:

• Warum Geschichten unser Leben bestimmen
• Wie Krisen uns zurück in unsere Lebendigkeit führen können
• Den Mut, gesellschaftliche Rollenbilder zu hinterfragen
• Warum Neugier eine Superkraft ist
• Familie, Herkunft und kulturelle Prägung
• Sinnsuche, Persönlichkeitsentwicklung und echte Veränderung
• Warum Lebensfreude gerade in schwierigen Zeiten so wichtig ist

Ein berührendes, tiefgründiges und gleichzeitig inspirierendes Gespräch über Identität, Menschlichkeit und die Frage: 👉 Wer schreibt eigentlich die Geschichte deines Lebens?

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„Wann fliege ich auf?“ - Das Imposter-Syndrom verstehen - Folge 26
28.04.2026 | 29 Min.
Erfolg – und trotzdem das Gefühl, nicht gut genug zu sein.

In dieser Folge von Leben in Resonanz sprechen Doris Maybach und Stefan Rosenauer über das Imposter-Syndrom – ein Phänomen, das besonders häufig Menschen betrifft, die kompetent, reflektiert und erfolgreich sind.

Im Mittelpunkt stehen Fragen wie:

Warum gerade kompetente Menschen an sich zweifeln

Was hinter der Angst steckt, „aufzufliegen“

Der Unterschied zwischen echten Hochstaplern und Imposter-Gefühlen

Perfektionismus, Selbstzweifel und innerer Druck

Wie man einen gesunden Umgang mit Unsicherheit entwickelt

Anhand von Studien, Coaching-Erfahrungen und persönlichen Geschichten wird klar:
Nicht der Zweifel ist das Problem – sondern der Umgang damit.

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Wohin mit dem Ich? Entwickeln, optimieren - und was kommt dann? - Folge 25
07.04.2026 | 34 Min.
Persönlichkeitsentwicklung boomt.
Doch führt sie uns wirklich näher zu uns selbst – oder verlieren wir uns darin?

In dieser Folge von Leben in Resonanz sprechen Doris Maybach und Stefan Rosenauer darüber, wie sich unser Verständnis von Entwicklung verändert hat – von Leistung und Optimierung hin zu Bewusstsein, Verbindung und innerer Klarheit.

Im Fokus stehen Fragen wie:

Wann wird Selbstoptimierung zur Falle?

Warum Entwicklung nichts ist, das man konsumieren kann

Was echte Veränderung von schnellen Methoden unterscheidet

Wie sich unser Bewusstsein als Gesellschaft verändert

Warum Entwicklung nicht nur individuell, sondern kollektiv ist

Es geht um einen entscheidenden Perspektivwechsel:
Weg vom „höher, schneller, weiter“ – hin zu einem bewussten, verbundenen Leben.

🎧 Jetzt reinhören & neu ausrichten!
Sichtbarkeit – zwischen Wunsch und Angst - Folge 24
24.03.2026 | 40 Min.
Sichtbar sein – das wünschen sich viele.
Und gleichzeitig hält es viele zurück.

In dieser Folge von Leben in Resonanz sprechen Doris Maybach und Stefan Rosenauer darüber, warum Sichtbarkeit oft mehr mit innerer Klarheit als mit Strategie zu tun hat – und weshalb Angst, Vergleich und Perfektionismus uns davon abhalten, uns wirklich zu zeigen.

Im Mittelpunkt stehen Fragen wie:

Warum Sichtbarkeit nicht gleich Selbstvermarktung ist

Wieso Social Media oft Vergleich statt Klarheit erzeugt

Was echte Authentizität von „sichtbar sein um jeden Preis“ unterscheidet

Warum Mut und Sichtbarkeit untrennbar zusammengehören

Wie du dein „Warum“ findest – statt nur sichtbar zu sein

Anhand persönlicher Erfahrungen, Coaching-Praxis und konkreter Beispiele wird deutlich:
Sichtbarkeit beginnt nicht im Außen – sondern mit der Frage, was du wirklich zu geben hast.

🎧 Jetzt reinhören & sichtbar werden!

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Über LEBEN IN RESONANZ

Leben in Resonanz – Der Podcast, der Perspektiven wechselt Spannende Themen, neue Blickwinkel, unausgesprochene Tabus und eine gute Portion Humor – das erwartet dich in diesem Podcast. Hier dreht sich alles um die Themen: Coaching, Training, mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung sowie persönliche und berufliche Lebens- und Zukunftsgestaltung. Die Hosts Doris Maybach und Stefan Rosenauer sind erfahrene Coaches und Trainer:innen, die mit Tiefgang und Leichtigkeit über Themen sprechen, die uns bewegen, herausfordern und wachsen lassen. Sie beleuchten die Chancen und Grenzen von Coaching und Psychosozialer Beratung. Sie hinterfragen, klären auf und vermitteln Wissen - stets mit dem Ziel, ein Bewusstsein zu schaffen und neue Denk- und Handlungsansätze zu ermöglichen. +++Für alle, die wachsen, verstehen und aktiv gestalten wollen.+++ Bist du bereit für neue Blickwinkel? Hör rein und diskutiere mit uns in den Kommentaren. Wir freuen uns über dein Feedback und deine Sichtweise zu den einzelnen Themen. Produziert von Institut Kutschera– Kompetenzzentrum für gesunde Kommunikation und erfolgreiche Lebensgestaltung. www.kutschera.org ► Abonniere auch unseren YouTube für den Videocast: https://www.youtube.com/@Institutkutschera ► Folge uns auf deinem Lieblingskanal: Facebook : https://www.facebook.com/institut.kutschera.resonanz Instagram: https://www.instagram.com/institut.kutschera.resonanz/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/institut-kutschera-resonanz/

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