Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie

• Die 5 Sprachen der Liebe aus psychologischer Sicht

  Wie drücken wir unsere Liebe aus und was brauchen wir, um uns geliebt zu fühlen? Bestimmt hast Du schon das ein oder andere Mal von den „5 Sprachen der Liebe“ gehört. Auf TikTok, Instagram und YouTube gibt es zahlreiche Videos, die das Thema aufgreifen. Aber was sind die 5 Sprachen der Liebe überhaupt? Was ist aus wissenschaftlicher Sicht dran an dem Konzept? Und wie können die Sprachen der Liebe uns vielleicht dabei helfen, unsere Beziehungen zu verbessern? Diesen spannenden Fragen widmen wir uns in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Zuhören! Online-Workshop Balance beginnt jetzt – Impulse für innere Stärke & Fokus: https://www.eventbrite.de/e/balance-beginnt-jetzt-impulse-fur-innere-starke-fokus-tickets-1341819390919?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Du interessierst Dich für ein Coaching bei mir? Trage Dich gerne für ein kostenfreiese Gespräch ein: Coaching Erstgespräch https://calendly.com/murielmertens/coaching?month=2025-04 Du willst mit Deinem Team an Eurer inneren Stärke arbeiten. Hier gehts zum Company Erstgespräch: https://calendly.com/murielmertens/business?month=2025-04 http://www.murielmertens.com [email protected] Instagram @muriel_mertens1 Newsletter: http://eepurl.com/doHve5

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  16:56

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• Was eine glückliche Beziehung ausmacht

  Wie führt man eine glückliche Partnerschaft? Laut wissenschaftlichen Studien sind unsere Beziehungen zentral für unser Glück. Aber warum ist das eigentlich so? Wie führt man eine glückliche Partnerschaft? Und welche Verhaltensweisen sind schädlich für Beziehungen? Diesen spannenden Fragen widmen wir uns in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß beim Zuhören! Du interessierst Dich für ein Coaching bei mir? Trage Dich gerne für ein kostenfreiese Gespräch ein: Coaching Erstgespräch https://calendly.com/murielmertens/coaching?month=2025-04   Du willst mit Deinem Team an Eurer inneren Stärke arbeiten. Hier gehts zum Company Erstgespräch: https://calendly.com/murielmertens/business?month=2025-04 http://www.murielmertens.com [email protected] Instagram @muriel_mertens1 Newsletter: http://eepurl.com/doHve5

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  28:12

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• Erwachsenwerden: Die psychische Entwicklung nach der Pubertät

  Welche psychischen Veränderungen prägen das junge Erwachsenenalter? Das junge Erwachsenenalter ist geprägt von tiefgreifenden Veränderungen. In dieser Podcastfolge sprechen wir über die psychische Entwicklung in dieser Lebensphase. Wie entwickelt sich unsere Identität und wie lernen wir, unsere Emotionen besser zu regulieren? Wie verändern sich soziale Beziehungen? Und wie gelingt es uns, wichtige Lebensentscheidungen zu treffen, selbstständig zu werden und Verantwortung zu übernehmen? Diese Fragen klären wir heute. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören! Deine Muriel   Coaching Erstgespräch https://calendly.com/murielmertens/coaching?month=2025-04 Company Erstgespräch https://calendly.com/murielmertens/business?month=2025-04   http://www.murielmertens.com [email protected] @muriel_mertens1

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• Pubertät - Was passiert da eigentlich mit uns?

  Die Psyche in der Pubertät Welche psychischen Veränderungen erleben Jugendliche in der Pubertät – und wie können Eltern sie in dieser Zeit bestmöglich unterstützen?   Stimmungsschwankungen, Risikobereitschaft und Konflikte mit den Eltern – die Pubertät ist wohl eine der turbulentesten Phasen unseres Lebens. In der heutigen Podcastfolge werfen wir gemeinsam einen Blick auf die psychischen Veränderungen in der Pubertät. Welche neurobiologischen Prozesse liegen diesen Entwicklungen zugrunde? Und wie können Eltern Jugendliche bestmöglich unterstützen? Diese und weitere spannende Fragen klären wir heute. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören!   http://www.murielmertens.com [email protected] @muriel_mertens1

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• Sport & Psyche: Wie Bewegung unsere mentale Gesundheit beeinflusst

  Wie wirkt sich körperliche Bewegung auf unsere Psyche aus?   Dass körperliche Aktivität positive Effekte auf unsere Gesundheit hat, ist allgemein bekannt. Zahlreiche Studien zeigen, dass das Risiko für verschiedene körperliche Erkrankungen durch Bewegung reduziert werden kann. Aber wie sieht es mit den Auswirkungen auf unsere Psyche aus? In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit Dir gemeinsam der Frage auf den Grund gehen, wie Bewegung unsere mentale Gesundheit beeinflussen kann und welche Mechanismen dahinterstecken. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören!   www.murielmertens.com [email protected] @muriel_mertens1  

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