Sunsch no was.

„Jeder Mensch kann mutig sein. Mut ist erlernbar und die Hirnforschung belegt das." Davon ist Diana Panzirsch überzeugt. In dieser Folge spreche ich mit der Speakerin, Unternehmerin und Mutmacherin über dieses Gehirnjogging, über Angst als natürliche Begleiterin, woher sie kommt und wie wir sie ablegen. Es heißt häufig und seit Jahren verstärkt, dass jede Einzelne mutiger sein soll – aber braucht Mut nicht auch Strukturen und ein Umfeld, die ihn zulassen? Wie viel Mut ist überhaupt möglich? Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 10.07.2025 und am 18.12.2025.

Gewalt ist allgegenwärtig und doch unsichtbar. Jede dritte Frau in Österreich ist von Gewalt betroffen. Körperlich oder psychisch. Jeden Monat endet das für drei Frauen tödlich. In dieser Folge spreche ich mit Eva Kathrein, einer Frau, die weiß, wie man sich wehrt und das schon bevor die Grenze überschritten ist. Die Wolfurterin ist Expertin für Gewaltprävention und Selbstverteidigung. Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 04.12.2025.

Geburt ist politisch. Frauengesundheit auchDoch in der Priorisierung gibt es deutliche Unterschiede.Frauen sollen Kinder bekommen, heißt es oft, aber wenn es um Frauengesundheit geht, fehlt die gleiche Wertschätzung. Frauengesundheit ist ein blinder Fleck. Sowohl in der medizinischen Forschung (Medical Health Gap) als auch in der Politk und Gesellschaft. Wie damit umgegangen wird zeigt, welche Machtverhältnisse bestehen. Darüber spreche ich mit Hebamme und Sexualpädagogin Andrea Hechenberger-Schwarz. Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 13.11.2025.

Geld regiert die Welt. Aber: wer regiert das Geld? Wir lernen früh, wie man spart, aber kaum jemand lernt, wie Geld funktioniert. Sabine Krusch ist Finanzexpertin, Geldforscherin und Gründerin vom Institut für Geldkultur. Sie beschäftigt sich damit, wie Geldbildung unser Denken, unsere Wirtschaft und Gesellschaft verändern kann.Wenn wir über Feminismus sprechen, müssen wir auch über Geld reden und wie ein neues Verständnis von Geld vielleicht der wichtigste Schritt in Richtung Gleichstellung sein kann. Ist Kapitalismus Teil des Problems oder kann er auch Teil der Lösung sein? Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 16.10.2025.

"Boah bin ich gestresst."Wie oft hörst oder sagst du diesen Satz? Und kennst du das Gefühl, wenn der Stress dazu führt, dass du über dich, deine Aufgaben im Alltag oder über deinen Körper die Kontrolle verlierst? Immer häufiger wird in diesem Zusammenhang von Atemarbeit gesprochen. Maria-Theresia Zettinig ist Breathwork-Expertin und die Gründerin von Vision Ohana. Hier begleitet sie Menschen bei persönlichen Umbrüchen und Blockaden und bildet Atemtrainer:innen aus. Wir sprechen über ihr Business und Atmen als Werkzeug. Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 02.10.2025.