Heiter bis wechselhaft

• Folge 14 - Was die Hormone alles bewirken

  In dieser Folge über die wunderbaren Wechseljahre spricht Nicole Benvenuti mit Dr. Prof. Johannes Huber, Gynäkologe, Wissenschaftler, Autor und Theologe. Er sagt, es sind verlorene Lebensjahre, wenn man nichts gegen die oft schweren Wechseljahrs-Symptome unternimmt. So haben die Wechseljahre auch Auswirkungen auf unser Gehirn und Prof. Huber erklärt welche bedeutende Rolle beispielsweise die Östrogene im Herz-Kreislauf-System der Frau oder bei der Zuckerverwertung oder im Darm spielen. Er sagt der Körper der Frau ist wie ein Buch mit sieben Siegeln – und wenn es um die Beschwerden in den Wechseljahren geht, dann muss der Arzt oder die Ärztin wie ein(e)) Kriminalinspektor:in vorgehen. Kontakt Prof. Huber: www.drhuber.atEines seiner Bücher: Die Anti-Aging RevolutionMeno Day organisiert von www.wechselweise.netKontakt Austauschtreffen Verein Feuerfrauen: feuerfrauen.atKontakt: [email protected]; Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg, 21.01.2025 und 08.07.2025

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• Folge 24 - Gewicht, Hormone, Stimmung

  In dieser Folge über die wunderbaren Wechseljahre spricht Nicole Benvenuti mit Dr. Susanna Weidlinger, Gynäkologin, Endokrinologin und Präsidentin der Schweizerischen Menopausengesellschaft, über eines der brennendsten Themen vieler Frauen ab 40:Gewichtszunahme in den Wechseljahren – und was wirklich dahintersteckt. Die oft befürchtete Gewichtszunahme durch eine bioidente Hormonersatztherapie (HRT) ist laut Dr. Weidlinger ein Mythos. Im Gegenteil – richtig eingesetzt, kann sie sogar helfen, den Stoffwechsel zu unterstützen, besser zu schlafen, wieder in die eigene Kraft zu kommen und gesund und gelassener älter zu werden. Kontakt: frauenheilkunde.insel.chKontakt Katharina Wanha Feuerfrauen:[email protected] Kontakt Nicole Benvenuti [email protected]

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• Folge 13 - Raus aus dem Hormonkarussell

  In dieser Folge über die wunderbaren Wechseljahre spricht Nicole Benvenuti mit Dr. med. Judith Bildau, Gynäkologin, Medical Influencerin,Autorin und wichtige Botschafterin für die Frauengesundheit überbesondere Wechselbescherden, Wechseljahre und Beruf sowie darüber, dass wir Anwältinnen für unsere körperliche und seelische Gesundheit werden müssen. Erwähntes Buch von Dr. Bildau "Raus aus dem Hormonkarussell". Hormon-Online Klinik:hormoneonlineclinic.comMeno Day organisiert von www.wechselweise.netKontakt Austauschtreffen Verein Feuerfrauen: feuerfrauen.atKontakt Nicole Benvenuti: [email protected]: ORF Radio Vorarlberg am 17.06.2025.

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• Folge 23 - Hormonfreie Hilfe

  In dieser Folge spricht Nicole Benvenuti mit Dr. Julia Harl, Allgemeinmedizinerin und Ernährungswissenschaftlerin, über hormonfreie Unterstützung bei Wechseljahresbeschwerden. Denn: Nicht alle Frauen dürfen Hormone nehmen – etwa bei bestimmten Vorerkrankungen – und viele möchten es ganz bewusst nicht.Dr. Harl erklärt, welche alternativen Möglichkeiten es gibt, Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen zu lindern. Zentrale Themen dieser Folge: Welche Rolle pflanzliche Präparate bei Wechselbeschwerden spielen können. Warum eine gezielte Zufuhr von Mikronährstoffen wie Magnesium, Vitamin D, B-Vitaminen; so wichtig ist Welche Bedeutung Bewegung, Ernährung und Selbstfürsorge für das hormonelle Gleichgewicht/allgemeine Wohlbefinden habenKontakt Dr. Julia Harl: www.drjuliaharl.atwissenwollen.atKontakt Feuerfrauen: feuerfrauen.atKontakt Nicole Benvenuti: [email protected]: ORF Radio Vorarlberg 10.06.2025

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• Folge 12 - Wichtiges Zyklus-Wissen

  In dieser Folge über die wunderbaren Wechseljahre sammelt Nicole Benvenuti wichtiges Wechsel-Jahre-Wissen rund um das Thema Zyklus und Körpergefühl:Wobei hilft uns unser Zykluswissen, wie können wir lernen mit unseren hormonellen Veränderungen besser umzugehen und was bleibt, wenn der Zyklus geht? Gesprächspartnerin ist Hormoncoach und Zyklusexpertin Lara Joy Lueg – sie lehrt uns Frauen einen achtsameren Umgang mit unserer hormonellen Gesundheit und ist auch Botschafterin für gegenseitiges Verständnis in den verschiedenen Phasen unseres Lebens.Kontakt: larajoylueg.dewww.instagram.comErwähntes Buch von Dr. Stacy Sims: Peak Performance für FrauenMail an Nicole Benvenuti: [email protected]: ORF Radio Vorarlberg am 03.06.2025

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