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Podcast 462 - Was wäre, wenn... Tracken beim Abnehmen Spaß machen würde
25.07.2026 | 29 Min.Warum Kalorien zählen beim Abnehmen für viele zur Qual wird und wie du es stattdessen zu deinem stärksten Tool und somit Abnehm Erfolgs-Garanten machst.Podcast 461 - Meine Gedanken zum Abnehmen in 2026
18.07.2026 | 38 Min.Meine Gedanken zum Abnehmen in 2026: Warum die meisten scheitern und was sich endlich ändern muss. Eine Folge für alle, die sich längst aufgegeben haben.Podcast 460 - "Perfektionismus beim Abnehmen als Chance!" (Interview mit Ulla Riemer)
11.07.2026 | 1 Std. 15 Min.Perfektionismus beim Abnehmen verstehen und endlich aus dem Alles-oder-Nichts-Denken aussteigen. Diese Folge zeigt dir, warum dein größtes Hindernis auch deine Chance ist und verändert deinen Blick aufs Abnehmen grundlegend.Podcast 459 - "Vom inneren Abnehm-Krieg zum Frieden" (Interview mit Lisa)
04.07.2026 | 1 Std. 5 Min.Vom inneren Abnehmkrieg zum Frieden: In dieser Folge erfährst du, warum Essen nie das eigentliche Problem war. Ein ehrliches Interview über emotionale Muster, Kontrolle und echte Veränderung.Podcast 458b - Mein Brief an alle Abnehmenden (My Way 2026 VII)
01.07.2026 | 35 Min.Was, wenn das eigentliche Problem beim Abnehmen nie auf deinem Teller lag? Dirk liest in dieser besonderen My-Way-Folge seinen Brief an alle Abnehmenden vor.
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Über Abspecken kann jeder!
Willkommen bei Abspecken kann jeder.
Dem Podcast, der dir nicht erklärt, wie du abnimmst, sondern warum du es einfach nicht schaffst.
Hier geht’s nicht um Ernährungspläne, Regeln oder Kalorien, sondern um das, was wirklich über deinen Abnehmerfolg entscheidet: Deinen Kopf!
Denn wenn dein Kopf erst mal abgenommen hat, folgt dein Körper automatisch.
Ich bin Dirk, dein Online Abnehm-Coach, und ich zeige dir in diesem Podcast zum Abnehmen, wie du aufhörst, dich ständig im Kreis zu drehen und endlich einen
Weg zu deinem Wunschgewicht findest, der zu dir und vor allem deinem Alltag passt.
Podcast-WebsiteHöre Abspecken kann jeder!, The Wellbeing Code - alles rund um Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.at-App
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