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Podcast 470 - Jetzt mal ehrlich, Dirk: "Was ist dein Problem mit WW?"
19.09.2026 | 57 Min.Beate stellt mir zum Start unseres neuen Podcast-Formats „Jetzt mal ehrlich, Dirk“ die Frage: “Was ist eigentlich dein Problem mit WW?” Ich erzähle, was ich WW bis heute zu verdanken habe, warum sich meine Sicht trotzdem verändert hat und wo für mich heute die entscheidenden Unterschiede beim Abnehmen liegen.Podcast 469 - Sind meine Fress-Attacken emotionales Essen?
12.09.2026 | 31 Min.„Es ist doch eigentlich nur diese eine Sache.“ Aber genau diese Fressattacken, Heißhungerattacken oder Fresskalationen machen dir beim Abnehmen alles kaputt. Ich nehme dich mit in ganz konkrete Alltagssituationen und wir schauen uns an, ob das wirklich emotionales Essen ist.Podcast 468 - Dirk beantwortet 10 Fragen zum Abnehmen
05.09.2026 | 51 Min.Fitnessstudio, WW, Kalorien-Sparbuch, Tracken, Familie und die Angst, dass es wieder nicht klappt: Ich beantworte 10 Fragen zum Abnehmen, die direkt aus meiner Community kommen. Vielleicht ist genau die Frage dabei, die dich heute bewegt.Podcast 467b - Mein Leben findet statt (My Way 2026 IX)
01.09.2026 | 26 Min.Eine persönlichere My-Way-Folge über Gesundheit, die neue Kalorien-Sparbuch-App und eine Botschaft, die alles verändern kann.Podcast 467 - Plötzlich spricht jeder über emotionales Essen … (aber keiner bietet die Lösung)
29.08.2026 | 24 Min.Emotionales Essen ist plötzlich überall Thema, aber die eigentliche Lösung bleibt aus. In dieser Folge erfährst du, worauf es wirklich ankommt.
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Über Abspecken kann jeder!
Willkommen bei Abspecken kann jeder.
Dem Podcast, der dir nicht erklärt, wie du abnimmst, sondern warum du es einfach nicht schaffst.
Hier geht’s nicht um Ernährungspläne, Regeln oder Kalorien, sondern um das, was wirklich über deinen Abnehmerfolg entscheidet: Deinen Kopf!
Denn wenn dein Kopf erst mal abgenommen hat, folgt dein Körper automatisch.
Ich bin Dirk, dein Online Abnehm-Coach, und ich zeige dir in diesem Podcast zum Abnehmen, wie du aufhörst, dich ständig im Kreis zu drehen und endlich einen
Weg zu deinem Wunschgewicht findest, der zu dir und vor allem deinem Alltag passt.
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