Ausdauerwelt - Der Podcast für Ausdauersport: Triathlon, Laufen, Schwimmen und Radfahren

• Marcel Wüst im Gespräch (Teil 1) – Profi-Alltag, Training damals und seine größten Erfolge

  In dieser Folge des Ausdauerwelt Podcasts spreche ich mit dem ehemaligen Radprofi Marcel Wüst, der als Sprinter Etappen bei Tour de France, Vuelta und Giro gewinnen konnte und 2000 im legendären Bergtrikot fuhr. Wir reden über: seinen Weg in den Profisport und wie er seine Liebe zum Radsport entdeckte, den Alltag als Radprofi in den 90ern und wie damals trainiert wurde, seine größten sportlichen Highlights und was diese Siege für ihn bedeuteten, Ein spannender Einblick in die Welt des Profiradsports, mit ehrlichen Worten und vielen Anekdoten. 👉 Hör rein, wenn du erfahren willst, wie sich der Radsport verändert hat – und welche Tipps Marcel jungen Athleten heute mitgeben würde. Weitere Infos zu unserem heutigen Gast findest du hier: https://www.instagram.com/marcel_wust_casa_ciclista/ https://team-casaciclista.de/ 👉 Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere den Ausdauerwelt Podcast und lass uns gerne eine Bewertung da – so hilfst du, dass noch mehr Ausdauersportler unseren Podcast entdecken. 💬 Du hast Fragen, Feedback oder ein Thema, das wir besprechen sollen? Schreib uns einfach per Instagram – wir freuen uns auf deine Ideen. https://www.instagram.com/triathlon.coach.jorge/ https://www.instagram.com/ausdauerwelt/ 🌍 Mehr Infos zu Coaching, Camps und Community findest du hier: https://jorge-sports.com

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• Auf zur Triathlon-WM nach Australien mit Thomas Winkelmann

  Heute ist Thomas Winkelmann zu Gast, der in den letzten Jahren u.a. einige Weltmeister- und Europameister-Titel in seiner Altersklasse gewinnen konnte. Natürlich möchte er dieses Jahr auch seinen WM-Titel (Mixed Relay) verteidigen bei den World Championships im australischen Wollongong und vielleicht noch die ein oder andere Rechnung auf der Sprint-Distanz begleichen. Wenn Du ihm bei seinem Vorhaben unterstützen willst, dann schau gerne auf seiner gofundme-Seite vorbei: https://www.gofundme.com/f/teilnahme-bei-der-triathlon-wm-in-australien-2025. Mehr über Thomas findest Du auf Instagram https://www.instagram.com/thomas_winkelmann_triathlon/ und über seine beeindruckende Rennstatistik auf https://triathlon.org/athletes/profile/27858/thomas-winkelmann. Bei Fragen und Anregungen kannst Du gerne eine Mail an john(at)ausdauerwelt.com schicken oder uns auf FB / IG schreiben: https://www.instagram.com/ausdauerwelt/  https://www.facebook.com/ausdauerwelt https://www.instagram.com/john.rueth/. Gerne kannst Du auch unserer Strava-Gruppe beitreten, um Dich weiter mit der Community zu vernetzen: https://www.strava.com/clubs/ausdauerwelt. 

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  58:07

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• DNA-Analysen für bessere Performance? Interview mit DNathlete

  In dieser Folge sind Daniel und Tom von DNathlete mit dabei, und wir sprechen über ein Thema, das für alle Ausdauersportler:innen spannend ist: individuelle Trainingsoptimierung auf Basis deiner DNA. Wir tauchen ein in die Welt der genetischen Analysen, sprechen über den Mehrwert für Triathlet:innen, Läufer:innen und Radsportler:innen – und wie dir DNAthlete dabei helfen kann, dein Training noch gezielter und effizienter zu gestalten. 👉 Unbedingt reinhören: Es gibt in dieser Episode ein exklusives Angebot für alle Hörer:innen! Weiterführende Links: https://www.dnathlete.li/ (Website) https://www.dnathlete.shop/ (Shop) Bei Fragen und Anregungen kannst Du gerne eine Mail an john(at)ausdauerwelt.com schicken oder uns auf FB / IG schreiben: https://www.instagram.com/ausdauerwelt/  https://www.facebook.com/ausdauerwelt https://www.instagram.com/john.rueth/.  Gerne kannst Du auch unserer Strava-Gruppe beitreten, um Dich weiter mit der Community zu vernetzen: https://www.strava.com/clubs/ausdauerwelt. 

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  51:00

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• Norseman Extrem Triathlon – Training, Mentales und Micheles Race-Report

  In dieser Folge des Ausdauerwelt Podcasts – Community Talk spreche ich mit meiner Athletin Michele Bragard über eines der härtesten Rennen der Welt: den Norseman Extrem Triathlon in Norwegen. Michele berichtet von ihrer Vorbereitung, ihrer Trainingsplanung im Coaching mit mir und den besonderen Herausforderungen dieses Abenteuers. Sie gibt Einblicke in ihre Gedanken vor dem Start, während des Rennens und natürlich in ihren ausführlichen Race-Report.  👉 Ein inspirierendes Gespräch über Mut, Ausdauer und die Faszination, an seine Grenzen zu gehen.

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• Experten-Interview: Hyrox – Trendsport mit Ausdauerfaktor

  Hyrox boomt – und das zu Recht! Denn der neue Wettkampfsport kombiniert funktionelles Krafttraining mit intensiven Laufeinheiten und fordert nicht nur Muskeln, sondern vor allem die Ausdauer. Grund genug, dass wir uns in der Ausdauerwelt endlich ausführlich mit diesem Format beschäftigen. In dieser Folge spreche ich mit dem Sportwissenschaftler Niclas Sachs über die physiologischen Schlüssel zum Erfolg im Hyrox: VO₂max, Schwellenleistung und Bewegungsökonomie – also genau die Faktoren, die auch für Triathlet:innen entscheidend sind. Wir klären: Was macht Hyrox so besonders? Wie trainiert man gezielt für die Kombination aus Kraft und Ausdauer? Welche Parallelen gibt es zum Triathlon? Und: Warum lohnt sich ein Blick über den Tellerrand? Weitere Infos über unsere Interview-Gast findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/sub60j/ TikTok: https://www.tiktok.com/@sub60journey 🎙 Jetzt reinhören auf Spotify, Apple Podcasts & Co. 📩 Feedback & Fragen gerne per Mail an [email protected] https://www.instagram.com/ausdauerwelt/ https://www.facebook.com/JorgeSports https://www.facebook.com/ausdauerwelt https://www.instagram.com/triathlon.coach.jorge/ 💥 Trainiere smarter, nicht härter! Du willst nicht nur zuhören, sondern deine Leistung gezielt verbessern? Dann schau dir unser Gruppen-Coaching für Ausdauersportler an – inklusive Trainingsplänen, Schwimm- und Athletiktipps sowie regelmäßigen Q&A-Sessions: https://jorge-sports.com/triathlon-coaching/gruppen-coaching-ausdauersportler/

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