#14 – Puls, Pace & Schlaftracking: Was bringt’s wirklich?
In Folge 14 von Between The Laces sprechen Thomas & Jan über Wearables – vom GPS-Tracking über Pulsmessung bis hin zu Schlafanalyse. Welche Daten sind wirklich hilfreich fürs Training? Welche Technik kann man sich sparen? Und worauf kommt es bei der Auswahl an?Außerdem: Die Folge wird unterstützt von unserem Partner i-Run.de – jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, deine Laufausrüstung für den Sommer zu sichern!💥 Sommer-Sale bei i-Run: Spare jetzt kräftig mit unserem Gutscheincode RUNNINGCULTURE15👉 Direkt zum Shop: i-Run Sommer Sale👉 Laufschuh Favoriten aus dem Sommer Sale: https://www.running-culture.de/summer-sale-bei-i%e2%80%91run-diese-deals-lohnen-sich-jetzt-besonders/🎯 Themen der Folge:• Welche Wearables nutzen wir aktuell?• Sinnvolle vs. überflüssige Metriken• Technik im Alltag vs. im Wettkampf• Unsere Tipps für Hobbyläufer:innen und Nerds🎧 Jetzt reinhören auf Spotify, Apple Podcasts & YouTube📸 @runningcultureblog
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#13 – Jung, mutig, bergverliebt: Lennard Muschinski über seinen Weg zum Trailrunning
In Folge 13 von Between The Laces begrüßen wir Lennard Muschinski – einen jungen aufstrebenden Trailrunner, der sich in der Szene zunehmend einen Namen macht. Wir sprechen über seinen Weg zum Trailrunning, was ihn an der Bewegung im Gelände begeistert und wie er den Einstieg gefunden hat.Im Zentrum steht außerdem sein Lauf beim Zugspitz Ultratrail: Wie hat er das Rennen erlebt? Was lief gut – und was hat ihn gefordert?Darüber hinaus werfen wir einen Blick in die Zukunft: Was sind Lennards Ambitionen und Ziele? Wo soll es in den nächsten Jahren hingehen?✔️ Wie Lennard ins Trailrunning eingestiegen ist✔️ Rückblick & Erkenntnisse vom ZUT✔️ Persönliche Highlights & Herausforderungen✔️ Ambitionen & nächste Schritte im TrailrunningEine Folge über Leidenschaft fürs Laufen, Entwicklung im Sport – und große Pläne auf den Trails.Passende Links zur Folge:Lennard Muschinski: https://www.instagram.com/runningcultureblog/Running Culture: https://www.instagram.com/runningcultureblog/ | https://www.running-culture.de/
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#12 – Höhenmeter, Hitze, Highlights: Unser Rückblick auf den Zugspitz Ultratrail - Between The Laces
In der zwölften Folge von Between The Laces nehmen euch Thomas und Jan mit zurück ins Wettersteingebirge: zum Zugspitz Ultratrail 2025. Wir sprechen über unsere Rennen – vom 30K über den 105K – und alles, was dieses Trailrunning-Wochenende so besonders gemacht hat.Wie liefen unsere Wettkämpfe wirklich? Welche Herausforderungen haben uns überrascht? Und was bleibt von einem Wochenende voller Höhenmeter und Trail-Vibes?Ob als Inspiration, Rückblick oder Vorbereitung auf dein eigenes Abenteuer – diese Folge steckt voller ehrlicher Eindrücke und Trail-Emotionen direkt vom ZUT.
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1:01:50
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#11 – Mit Patrick Nava von adidas: Inside Adizero – Technik, Tempo & Tradition
Was steckt hinter der Erfolgsserie Adizero? In dieser Episode sprechen wir mit Patrick Nava von adidas über die Technik und Vision hinter der Performance-Laufschuhreihe. Von der Entwicklung des Supernova-Redesigns bis zu High-End Modellen wie dem Evo 2 – so wird in Herzogenaurach an der Zukunft des Laufens gearbeitet.Themen der Folge:✔️ Die Entwicklung von Adidas Laufschuhen in den letzten Jahren✔️ Warum adidas auf Vielfalt im Laufschuhsortiment setzt✔️ Die Idee hinter dem Adizero Adios Pro Evo 2✔️ Blick auf den Adizero EVO SL✔️ Welcher Schuh passt zu welchem Läufertyp?🎧 Jetzt reinhören auf Spotify, Apple Podcasts & YouTube📸 Folge uns auf Instagram: @runningcultureblog
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57:05
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#10 – Vom Start bis zum Gipfel: Unsere Tipps für den Trailwettkampf
In der zehnten Folge von Between The Laces geht’s bergauf – im wahrsten Sinne. Thomas und Jan sprechen über ihre Vorbereitung auf kommende Trailwettkämpfe und teilen ihre besten Tipps, wie du dich – auch als Städter – optimal auf Rennen im Gelände vorbereitest.Was dich in dieser Folge erwartet:Rückblick auf die letzten TrainingswochenWie bereite ich mich effektiv auf einen Trailwettkampf vor?Welche Rolle spielt das Terrain – und wie trainiere ich dafür in der Stadt?Welcher Trailrunning-Schuh passt zu meinem Vorhaben?Tipps zur Ausrüstung & RucksackpackenPacing im Gebirge: Warum langsamer oft schneller istEgal, ob du dein erstes Trailevent vor dir hast oder bereits Höhenmeter sammelst – in dieser Folge bekommst du hilfreiche Einblicke und Erfahrungen direkt von der Strecke.
Willkommen beim Between The Laces Podcast. Hier sprechen wir über alles, was Läuferinnen und Läufer bewegt – von den ersten Schritten auf der Laufstrecke bis hin zu großen Wettkämpfen.
Jan, Schuh-Experte und Gründer von Running Culture, liefert dir fundiertes Wissen über Laufschuhe: Wie findest du das perfekte Modell? Was sind die neuesten Trends?
Thomas, erfahrener Trainer und Ultraläufer, teilt seine Expertise zu Trainingsmethoden, Wochenplanung und Wettkampfstrategien. Gemeinsam nehmen wir dich mit auf unsere Laufreise – authentisch, praxisnah und inspirierend.
Egal, ob du deine Laufreise gerade erst beginnst oder deine nächste Bestzeit jagst – wir geben dir die Impulse, die du brauchst. Tauche ein in die Welt des Laufens und erfahre, was wirklich "zwischen den Schnürsenkeln" zählt.Neue Folgen erscheinen jeden Monat. Abonniere jetzt und werde Teil der Running Culture-Community.
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