Bunnybrains - Leben und Schreiben mit ADHS

Wir alle kennen sie, die leidigen Plotstrukturen. Es gibtunzählige da draußen und jeder Schreibpodcast, der etwas auf sich hält, spricht früher oder später über das Thema. Warum haben wir das noch nicht getan? Die Antwort ist simpel, wir hatten noch keine Lust dazu. Bis jetzt.
 
In dieser Folge sprechen wir über unsere eigenen Erfahrungen mit Plotstrukturen, wo sie uns geholfen und wo sie uns behindert haben und wie wir nach Jahren des Schreibens zu ihnen stehen. 
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Wenn ich meine Mitmenschen von etwas überzeugen will, dann bereite ich im Kopf oft eine ganze Reihe von Argumenten vor. Und meistens brauche ich die gar nicht, weil schon nach dem ersten Argument klar ist, dass das eine gute Idee ist und gemacht wird. Aber ich habe doch die ganzen tollen Argumente vorbereitet. Und will sie jetzt ganz dringend noch loswerden. Statt mein Anliegen damit hieb und stichfest zu machen, nerve ich mein Gegenüber an diesem Punkt nur noch.
Das ist nur ein Beispiel für Overexplaining. Im Leben und im Roman neigen wir, insbesondere mit ADHS dazu, Dinge überzuerklären. Und genau darum geht es in dieser Folge.

Drei Punkte aus der Folge:
 Die Grenze zwischen Erklären und Übererklären zu ziehen ist gar nicht so leicht. Kommunikation besteht aus senden und empfangen und was beim Senden als Erklärung gemeint sein kann, kann beim Empfangen als Übererklären ankommen und umgekehrt. Manchmal können wir schlicht nicht einschätzen, welches Voriwssen unser Gegenüber mitbringt, nicht nur das gesagte an sich spielt eine Rolle, sondern auch Kontext, Lebenssituation und Beziehung. Menschliche Kommunikation ist komplex und manchmal kompliziert und das Thema Overexplaining ist da keine Ausnahme.
Das Bedürfnis uns sehr überzuerklären stammt sehr häufig aus der Angst heraus, nicht richtig verstanden zu werden. Wir haben Angst, uns falsch ausgedrückt zu haben, nicht alle nötigen Informationen gegeben oder Wissen vorausgesetzt zu haben, das nicht da ist. Missverstanden zu sein, vielleicht sogar für etwas verurteilt zu werden, was wir so nicht gemeint haben, lässt uns dasselbe in verschiedenen Formen wiederholen – was dann auf der anderen Seite wiederum tatsächlich missverstanden werden kann.
Oft hat das Bedürfnis überzuerklären gar nicht unmittelbar etwas mit der Person zu tun, der wir etwas erklären, sondern vielmehr mit unseren eigenen Erfahrungen, Ängsten und Umständen. Manchmal erklären wir uns dabei fast in einen Rausch. Und das ist okay, solange wir innehalten, wenn wir es merken. Und wie so oft hilft es, offen mit dem Thema umzugehen.
 
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Manchmal, wenn mir die Arbeit an meinem Roman über den Kopf wächst und ich frustriert davon bin, wie lange alles dauert, sehne ich mich nach Knappheit. Da ich Musik liebe, denke ich immer wieder darüber nach, Songs zu schreiben. Doch wo anfangen? Und worüber? Und wie überhaupt? Sobald ich die Gitarre in die Hand nehme, blockiere ich innerlich. Also habe ich Anne eine Sprachnachricht geschickt und sie gebeten, dass wir mal über das Thema sprechen. Immerhin hat sie schon mehrere Songs geschrieben und Kurse besucht. Sicherlich verhelfen wir uns gegenseitig zu der einen oder anderen Epiphanie.  
 
In dieser Folge sprechen wir über Hürden, Fehler und dieParallelen und Unterschiede zwischen Songwriting und dem Schreiben eines Romans.
 
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Wir hören selbst sehr gern Podcasts über das Schreiben. Um uns weiterzubilden. Aber vor allem auch, um von den Erfahrungen anderer Autor:innen zu hören, und zu merken, dass wir mit unseren Gefühlen nicht allein sind, dass verschiedenste Wege ans Ziel führen.
Der erste Schreibpodcast den ich (Anne) gehört habe, war Bücher und Sonntage von Julia Zieschang. Und noch immer begleitet mich dieser Podcast regelmäßig auf meinen Spaziergängen. Deswegen freue mich besonders, dass wir mit Julia zwei Folgen zusammen machen. In ihrem Podcast Bücher und Sonntage sprechen wir über Schreiben mit ADHS. Und heute, hier, lässt uns Julia an ihren Erfahrungen mit ihrem Podcast teilhaben.
Julia macht ihren Podcast seit 2020 und hatte schon viele illustre Gäste, unter anderem Cornelia Funke oder Sebastian Fitzek. Sie spricht mit ihren Gästen über alle möglichen Themen rund ums Schreiben. Und Julia schreibt auch selbst. 14 fantastische Romane sind bereits erschienen, ihre Phönix-Saga feiert dieses den Jahr 10. Geburtstag. Wir sprechen mit ihr darüber, was ihr Podcast mit ihr und ihrer eigenen Autorinnentätigkeit macht – und auch darüber, was wir daraus mitnehmen können.

3 Punkte aus der Folge:
Gespräche machen Spaß. Die Zeiten in denen wir als Autor:innen im stillen Kämmerlein sitzen und nur selten den großen Zeh in die Welt da draußen halten, sind vorbei. Und das hat auch seine guten Seiten. Gespräche, wie dieses hier, können uns Aufschwung geben und weiterbringen. Julia hat z.B. nicht nur unheimlich viele tolle Gäste für ihren Podcast akquiriert, sondern auch angefangen, sich zur Recherche für ihre Bücher mit interessanten Menschen auszutauschen. 
Menschen ansprechen wird leichter. Ich bin nicht die geborene Netzwerkerin, deren Naturell es ist, jeden sofort anzusprechen. Julia auch nicht. Aber es wird leichter. So ein Podcast, aber auch die Recherche für ein Buch oder einfach die Tatsache, dass man eine bestimmte Frage hat, sind ein guter Katalysator für Gespräche. Und manchmal entstehen daraus am Ende sogar Freundschaften, mit denen man nicht gerechnet hat.
Wusste ich eigentlich schon, aber es war schön, sich das noch einmal vor Augen zu führen: Gespräche und Austausch lassen uns als Autor:innen, vor allem aber auch als Menschen wachsen. Vielleicht ist es ein neuer Ansatz, der unseren Handwerkskoffer bereichert, wie die Jahreszeiten-Methode, über die Julia gesprochen hat. Oder die Erkenntnis, dass man mit einem Problem, einer Angst, einer Hoffnung nicht allein ist. Und deswegen freue ich mich, dass ich diesen Podcast machen und andere tolle Podcasts, wie Bücher und Sonntage, hören darf!

Hier findest du Julia auf Instagram:
» @juliazieschang

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Im Umgang miteinander kommt es manchmal zu unangenehmen Situationen. Neben direkten und offensiven Beleidigungen gibt es auch Momente, wo man sich auf subtilem Wege beleidigt fühlt. Vielleicht wähnt man sich durch einen witzigen gemeinten Kommentar herabgewürdigt, vielleicht ist die andere Person passiv aggressiv, vielleicht handelt es sich um ein Missverständnis. Hier stellt sich oft die Frage: Wurde ich jetzt tatsächlich beleidigt oder bin ich zu empfindlich? Und wie spricht man sowas an?
 
Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie wir solcheSituationen wahrnehmen und wie man vielleicht damit umgehen kann. Und wir denken darüber nach, wie man vermeiden kann, andere Personen auf diesem Wege –gewollt oder ungewollt – zu beleidigen.
 
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